12岁1.72米跳高碰到杆满腿淤青全力可过1.2米到几岁可以灌篮

我的孩子今年十二岁半了、一米伍一但是声音变了,也长胡须了请问能不能长高,谢谢我的孩子今年十二岁半了、身高一米五一但是声音变了,也长胡须了请问能不能长高,谢谢
  • 健康指导:由于处于青春期减肥可以运动和饮食控制来调节,饮食上合理安排三餐遵循早吃好,午吃饱晚吃少的原则,少食用高热量高脂肪和高糖分的食物,不偠随意食用零食不要食用夜宵,多吃蔬菜和水果运动上要持之以恒,加强运动强度和时间运动时间保持在45分钟之上,以有氧运动为主
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望广大乡亲们告诉我怎么能瘦腿别说药物问题,来点实际的比如做什么动作呀,也别说只吃苹果我才几岁啊!谢谢~各位好人帮帮忙
  • 你现在是长个子的时候.不能减肥.等15歲以后部长了就可以减肥咯..现在吃的少不长个子你会后悔地
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