从球星的小腿就看出球星的技术特点么？
14:14:47 本文行家：
麦迪完美的小腿&&&& 现在很多人都知道跟腱的长度可以决定弹跳以及其他运动能力的优劣，而小腿骨骼肌对运动能力的作用确少有人知，粗略分析，NBA球员的小腿可以分为三种不用的类型：完美性、爆发型、力量型。而通过这三种类型的小腿，我们就可以大致看出一个篮球运动员的打法技巧。&&&&& 完美型：球员模板:麦迪、艾弗森、杜兰特、科比、乔丹这是真正完美的小腿，也是球场上顶级的锋卫摇摆人所必备的小腿，他们小腿中三种类型的肌肉构成达到了近乎完美的比例，他们的小腿跟腱修长，肌肉壮硕，是力量和灵巧二者结合的产物，这样强悍的腿部力量完善了他们的比赛风格，既可以在外线灵巧的运球过人，又可以在内线霸道的单打，也不惧怕凶悍的卡位，而当球队需要外围发炮的时候，他们也可以站出来，游刃有余的发动远程进攻。所以这样的球员无一不是联盟的得分王和球队的核心。&&&&爆发型：球员模板：伊戈达拉、弗朗西斯、雷阿伦&&&& 这是小腿中最为特别的一个类型。这种小腿经常被人比作为“种马般的小腿”，也有人曾经无比形象的将这类型的小腿描述成“就像在纤细修长的小腿肌肉中硬塞进去一个鸭蛋”。有着这种小腿的球员在比赛中有着无与伦比的爆发力，特别是原地瞬间爆发力，恐怕乔丹都比不过弗朗西斯和伊戈达拉的爆发力，但在力量的连续保持方面，他们却不及完美型小腿的运动员，所以这类球员一般都是巨星，但离超级巨星，确还有一步之差。&&&&&力量型：球员模板：詹姆斯、安东尼、姚明、基德、阿泰斯特、巴克利&&&& 拥有这类小腿的球员说的通俗一些，就是我们平时所说的“大象腿”。和多数NBA球员截然相反，这些球员的小腿非常粗壮，他们的小腿看上去就像是椭圆形的一小块，而拥有这样小腿的球员都有一个共同的特点：身材方面在同一位置的球员中占有优势：他们只有一个共同的理由，为了自己的力量型打法稳固下盘。这类球员又可以细分为“肥猪类”和“坦克类”两种。从外观看起来，他们几乎没有没有区别，但在运动类型上，他们却有着巨大的区别。&& “飞猪类”这类球员的代表以巴克利、詹姆斯、安东尼为主，他们虽然吨位巨大，但能飞善扣确一点都不含糊，而“坦克类”的球员以姚明和基德为主要代表，这类球员下盘力量十足，是典型的地面动物，他们的打法或许没有上述几种小腿球员的打法好看，但实用性确一点都不差，是十足的实战型小腿。
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毕业于西北大学新闻系，曾担任中国科协科学中国人杂志社记者、中国科学出版社编辑，现任光华书局策划编辑。热爱体育，热爱篮球，从初中就开始关注NBA，曾经在《篮球》杂志和《NBA时空》杂志上发表过《NBA跳投之王》，《I WILL BE BACK ROCKETS》等多篇文章，并曾经担任西北大学校报体育版记者，对NBA有着很深的研究，并且曾亲自组织多支球队参加社会上各种篮球赛事，获得了很好的实践和成绩NBA球员训练！你真觉得你能在NBA比赛中进一个球？
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一分耕耘一分收获。
这些回帖亮了
进一球有什么难的？趁队友不注意，回身投自己队一个发自手机虎扑
作为中国留学生在美帝打球真的是费劲死了，完全理解中国男篮在国际赛场上的处境了。我在学校虽不是篮球名校，但至少篮球气氛还比较浓，校队也能连年杀入march madness。现在每次去打球，都只能打全场，老美不喜欢打半场的。。。结果就是体能完全跟不上。老美打全场都是拿下篮板之后一路狂奔过半场，连喘气的机会都没。本人身体素质不算好，但在国内打野球至少没有因为身体素质问题被爆。可是到了美帝，呵呵了。我一米八，上场成最矮的。最矮的就算了，90公斤成最瘦的了。。。。。老美的机动性爆发力完全藐视亚裔，最狠的下手快，抢断盖帽没商量。以上是被人在美帝打球的感受，以后再也不鄙视中国男篮了。。。。补充一下，又jrs说我美帝吹。本人90kg，不是肌肉男，至少也天天健身。美帝这帮真心壮啊，肌肉线条普遍很明显，不是我吹，这身体素质真是比不了。。。。[ 此帖被lsy91在 22:41修改 ]
我可以偷快攻，被定板上五佳球，碰到摆烂不回追的我可以上不进进五大囧。ps：好吧，有jr质疑我偷快攻别人不定板，因为两步就追上我了，其实我跑的还挺快的，现在200斤了还能跑13秒100米，既然点亮了我承认我吹牛逼了，偷快攻估计接不住NBA球员的高速一传，不是麦基式脱手上五大囧就是麦基式摔个狗吃屎上五大囧。[ 此帖被马克漫胡缨在 10:17修改 ]
我会博得他们的同情打进一球发自手机虎扑
引用5楼 @ 发表的:
骗个犯规
罚两球不难吧。
在NBA球员看来，我们就是小学生的水平，球都拿不稳，同场竞技小学生能骗得了我们犯规吗
我想知道最后一对一把林书豪爆了的那个人是谁
引用15楼 @ 发表的:
要的是“吾有上将巴里亚 可防詹姆斯”这种效果。
参考得分手 骗犯规的 典范
你一伸手 我就顺势造你 投篮打手犯规
或者上篮造阻挡。
你想得太简单了
还上篮造阻挡，业余级别的上NBA赛场，一运球立马被断，想传球压根出不了球，投篮被帽得找不到北
视频最后那个红衣黑人好吊。。。。
引用20楼 @ 发表的: 我想知道最后一对一把林书豪爆了的那个人是谁 Akognon,玩nba2k14的应该知道他，在自由球员名单里能力值记得是60多点，游戏里的球员动作就是通过他和另一个忘了名字的球员来做采集的，所以他俩在2k14里都有自己的专属动作
就是好多jr说的在cba打过的约什阿克格农[ 此帖被在 15:57修改 ]
别说是NBA了。我曾经遇到体大的几个篮球系的，在他们面前进一个球都太难了，何况人家NBA，穷孩子靠这个发家致富的..
引用1楼 @ 发表的:
我想知道最后一对一把林书豪爆了的那个人是谁
约什啊，在CBA打了好几个赛季了
虎扑总少不了一班二货，自以为自己一对一可以干掉博伊金斯。
先去干掉中国小陀螺再说
前年的時候 NBA木狼隊的舊將Jonny Flynn曾經來我墨村的墨爾本老虎隊效力過 有次Flynn來我們RMIT的訓練館訓練 當時我是RMIT籃球隊的副隊長(澳洲大學籃球水平其實和中國差不多..有實力的中學時期就進專業隊了) 有幸和Flynn玩了一會 我比Flynn大概要高出5公分左右(他大概也就180出頭的樣子) 但是力量速度彈跳所有技能真的和他有著恐怖的差距 我進了3球 兩球是藉着身高直接顏射的遠投 還有一球是fade-way的中投. 只要他不放水 我的突破成功率就沒有 我們倆體重差不多 但是他背身打我一點壓力都沒有(真難想像他的腰還有傷) 而且投籃也准得很恐怖. Flynn在NBA已經是出了名的沒防守了 所以說在NBA得分的難度...可想而知PS. 補充個挺有意思的事 當年Dante Exum在澳洲高中聯賽的時候對陣我的母校Ivanhoe 我特地帶著瞻仰的心態返回我的母校去看比賽(我的母校Ivanhoe在籃球和英式足球上是十足的爛隊..羽毛球和澳式橄欖球強的變態) 我們作為爛隊全場41-69輸得底褲都不剩(比賽分4節 每節8分鐘) 然後EXUM一人就砍了39分14籃板5助攻 我們這邊的頭號球星好像才拿了10分多一點. 在澳洲高中聯賽 場均得分上20-25的 基本將來就是職業聯賽的苗子了 Exum雖然沒看數據, 但是覺得他當時場均30+7+5沒多大問題..我當年高中的時候場均數據是8分4助攻,屬於一個合格的未來大學球員 但將來不會從事籃球事業的普通人[ 此帖被Undun_NasirLee在 12:41修改 ]
别说NBA了，CBA都能全方位秒杀
进攻就不说了，认真防你敢保证投10个能进一个吗
除非跑得特别快（至少要比你对位的NBA球员快），然后出手有一定的准头、出手速度很快，这样可以通过精心设计的跑位跑出一个稍纵即逝的机会接球就投篮，投几个总能进一个……
但在NBA赛场上绝大多数JRS都不可能有碾压NBA球员的速度
引用24楼 @ 发表的:
Akognon,玩nba2k14的应该知道他，在自由球员名单里能力值记得是60多点，游戏里的球员动作就是通过他和另一个忘了名字的球员来做采集的，所以他俩在2k14里都有自己的专属动作
通俗点说，就是前几个赛季CBA的约什.阿克格农，在CBA被简称约什。看CBA的都认识
引用5楼 @ 发表的:骗个犯规
罚两球不难吧。
你确定能罚进……发自手机虎扑
中场休息，小球迷进场互动时我觉得我可以。其他时候，就跟nba球员和咱们打时一个球都进不了的概率一样。发自手机虎扑
以前跟隔壁高中的职业校队打过球，一个个都是特招过来的，190的后卫两手一伸完全把我罩住了，差距太大（我是博伊金斯身高，水平就是小城市野球场中上水平，受限于身高 T T。。。）所以真心佩服博伊金斯，太屌ps：那学校是浙江台州的回浦中学[ 此帖被界界界在 18:09修改 ]
引用1楼 @ 发表的:
你想得太简单了
还上篮造阻挡，业余级别的上NBA赛场，一运球立马被断，想传球压根出不了球，投篮被帽得找不到北
不用上NBA赛场……
普通院队主力级别的（不是那种特别强的特例），去打打CUBS看看，被虐得生活不能自理。
太可怕了。。。
你这么对照一下啊
普通JRS被野球场高手虐
野球场高手被吴悠等虐
吴悠等被CUBA虐
cuba被CBA虐
cba被外援虐
外援被NBA替补王虐
NBA替补王被首发虐
不考虑身高体重速度就已经差了7个级别了
打打打打你妹啊！！！！
我会博得他们的同情打进一球发自手机虎扑
我就蹲底角。。。。
看我ID，我会进不了一球？说出来你会信么[ 此帖被诺维茨基.41在 14:30修改 ]
罚两球不难吧。
引用5楼 @ 发表的:
骗个犯规
罚两球不难吧。
在NBA球员看来，我们就是小学生的水平，球都拿不稳，同场竞技小学生能骗得了我们犯规吗
村通网了，约什本来就是个大杀器，可先天条件nba很难得到太多机会。
中场休息，小球迷进场互动时我觉得我可以。其他时候，就跟nba球员和咱们打时一个球都进不了的概率一样。发自手机虎扑
撤步三分勾手貌似可以发自手机虎扑
那个红衣服的是谁
你从底线接球瞎扔一个，一万个总能进一个三分，问题是会有球队让你这样扔么？
我可以偷快攻，被定板上五佳球，碰到摆烂不回追的我可以上不进进五大囧。ps：好吧，有jr质疑我偷快攻别人不定板，因为两步就追上我了，其实我跑的还挺快的，现在200斤了还能跑13秒100米，既然点亮了我承认我吹牛逼了，偷快攻估计接不住NBA球员的高速一传，不是麦基式脱手上五大囧就是麦基式摔个狗吃屎上五大囧。[ 此帖被马克漫胡缨在 10:17修改 ]
视频最后那个红衣黑人好吊。。。。
反正我对待“球”这个东西很温柔·
引用6楼 @ 发表的:
在NBA球员看来，我们就是小学生的水平，球都拿不稳，同场竞技小学生能骗得了我们犯规吗
要的是“吾有上将巴里亚 可防詹姆斯”这种效果。
参考得分手 骗犯规的 典范
你一伸手 我就顺势造你 投篮打手犯规
或者上篮造阻挡。
确实是百炼成钢啊！
问题是和NBA级别的身体一撞造个犯规之后还有没有罚进球的能力
引用15楼 @ 发表的:
要的是“吾有上将巴里亚 可防詹姆斯”这种效果。
参考得分手 骗犯规的 典范
你一伸手 我就顺势造你 投篮打手犯规
或者上篮造阻挡。
你不是明星，裁判都懒得理你
引用15楼 @ 发表的:
要的是“吾有上将巴里亚 可防詹姆斯”这种效果。
参考得分手 骗犯规的 典范
你一伸手 我就顺势造你 投篮打手犯规
或者上篮造阻挡。
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还上篮造阻挡，业余级别的上NBA赛场，一运球立马被断，想传球压根出不了球，投篮被帽得找不到北
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为什么NBA里能跳的人小腿都很细？
口哨吹响了
不知道大家有没有注意到，很多NBA球员，尤其是黑人球员，他们上肢力量很强，肩膀都很宽，可是下肢看起来特别细，特别是小腿。似乎跳得高的人小腿都很细。霍华德是比较明显的一个，魔兽的上半身十分健壮，可小腿看起来和科比差不多粗细。说到小腿当然不得不提麦迪，麦迪的小腿曾经迷倒过多少人？可惜退役后也发福了。再来看看这张，年轻的麦迪是当之无愧的“小腿杀”。麦迪的弹跳在NBA也算是出众的了，他的招牌动作干拔跳投就需要极好的弹跳，另外麦迪曾经骑扣2米18的竹竿布拉德利，相信喜欢麦迪的球迷都记得。再来说一说小编的偶像艾弗森，艾弗森身高1.83米（据说真实身高只有1.78米），但是垂直弹跳却有惊人的110CM，这也就难怪他能做出那么多空中动作了。垂直起跳110CM是什么概念呢？要知道篮球之神乔丹的垂直起跳是100CM，而半神卡特巅峰的时候，垂直弹跳是111CM，普通人的垂直起跳大概在30CM左右。可就AI的这个小细腿，怎么能支撑他跳那么高呢？再来看看半神卡特，这是他生涯巅峰，在猛龙的时候。虽然小腿没有表弟麦迪那么变态好看，但也十分细。按照常规思想，我们在练习弹跳的过程中，必定会加强小腿肌肉，那么小腿应该越来越粗壮才是啊。其实不是这样的，NBA球员能跳的小腿都很细有以下几点原因：1、这个是视觉上的，黑人球员因为基因的缘故，天生就四肢修长，所以看起来能细一点。你看格里芬多能跳啊，小腿却并不那么好看。另外他们的跟腱也很长，跟腱的长短是弹跳好坏的天生原因，可以说是是天赋。2、这也和刻苦的训练有关。NBA球员从小就练篮球，在训练与奔跑的过程中，会消耗掉小腿上多余的脂肪，剩下的只是肌肉了。另外在训练后他们也要做专业的拉伸，这样不光不会把小腿练粗，还能让小腿肌肉群更有爆发力。
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