NBA励志故事之科比：你看过凌晨4点的洛杉矶吗？
NBA励志故事之科比：你看过凌晨4点的洛杉矶吗？
科比早已不在NBA江湖，联盟却满是他的传说。湖人新任总裁魔术师约翰逊再度将橄榄枝抛向飞侠，并坦言紫金军团的建设需要科比的智慧与建议。奈何，科比正在开创属于他的商业帝国，完成退役转型的飞侠回归湖人变身管理层的可能性微乎其微，但属于他的“曼巴精神”或可指引紫金军团再度崛起。 后乔丹大时代：科比影响绝对NO.1 你见过凌晨四点的洛杉矶吗？或许大部分人脑海第一时间会浮现好莱坞电影《天使之城》中的黎明破晓前场景，但属于科比凌晨四点的洛杉矶只有一种答案，即永不停歇的训练、训练、再训练，也是科比之所以能够成为后乔丹时代，NBA最成功超级巨星的终极秘诀。 当96黄金一代最后的荣光徐徐落幕，属于科比的20载金戈铁马职业生涯，也从此画上句点成为NBA的励志典范。那么问题来了，科比到底是如何取得成功的呢？恰如爱迪生的经典名言，“天才就是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水”，或许科比的成功与百分之一的天赋密不可分，但百分之九十九的血汗付出才是科比远胜于其他“乔丹接班人”，最终取得空前成功的唯一秘诀。 泛96黄金一代：东艾西科北卡南麦 科比是天才吗？答案不言而喻，但科比却并非是NBA顶级的天才球员，至少在个人天赋比拼的1996年选秀，仅屈居第13位的科比远非是头勾人物。在96黄金一代选秀顺位上，科比落后于诸多靠前顺位同侪排名，一则源自科比的高中生身份减分不少，二则源自科比的天赋并不突出，甚至某种程度上还显得有些难以拔尖，自然很难得到太靠前顺位的垂青。 即便是回归到21世纪初的“东艾西科北卡南麦”对峙时代，相较于同时期的另外三人，科比似乎在天赋上并不占据任何优势，甚至还可能是处于劣势。科比1.98米的海拔无限趋同于飞人乔丹身高，但他却没有艾弗森的无敌速度与无解突破，没有卡特逆天的半人半神弹跳与爆发力，没有麦迪恐怖的惊人臂展与卓越天赋，也没有任何人会想到他会成为后乔丹时代最伟大的传奇巨星。 然而，科比做到了太多人所不能做之事，甚至是艾弗森、卡特与麦迪均是无冕之王情况下，科比已然用5冠与邓肯并列成为21世纪最大的赢家，他也被美国权威媒体评选为21世纪头十年最佳NBA球员。当科比在职业生涯前两个赛季仅首发出战过6场，远逊于同为96黄金一代状元艾弗森的处子赛季，毕竟答案首季即狂轰23.5分4.1篮板7.5助攻2.1抢断斩获最佳新秀。 凌晨四点的LA：飞侠是怎样炼成的 更何况，对比21世纪同样极为伟大的另外两位超级巨星，邓肯19年仅替补4场，詹姆斯14年仅替补1场，就该明白科比在如此低起点情况下，能够上演逆袭奇迹的难度有多么艰巨。科比并未在逆境面前泯然众人矣，甚至是在跌入人生谷底的“鹰郡事件”后能够凤凰涅槃，凌晨四点的洛杉矶或许才是见证科比崛起成功的最佳见证者。 科比在球场内的成功源自他在球场外的疯狂训练，甚至科比足以堪称是NBA历史上训练最勤奋且没有之一的训练狂人。飞侠的的训练强度之大，训练时间之久，训练过程之苦，训练态度之坚，在美国著名训练师罗伯特-阿勒特出版的《我和科比的训练故事》一书中有详细记录。 在2012年美国梦之队备战伦敦奥运会的第一次集训训练前夜，罗伯特-阿勒特在凌晨三点半接到科比来电，如此深更半夜呼叫自然令训练师猜测科比找他有多么重要事情。只是当训练师知晓科比是请求他来指导训练，并且当来到训练馆科比已进行完一个多小时的健身与力量训练。随着训练师返回宾馆休息，并于中午重返训练馆时，竟然发现科比依然在不懈进行跳投练习，直到科比投中每天的第800记投篮练习，如此“疯狂”训练才告一段落。 或许，科比肯定是熟读过奥斯特洛夫斯基的名著《钢铁是怎样炼成的》，并且对其中的经典名句记忆深刻，“人最宝贵的东西是生命，生命对人来说只有一次。因此，人的一生应当这样度过：当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧；这样，在他临死的时候，能够说我把整个生命和全部精力都献给了人生最宝贵的事业——为人类的解放而奋斗。我们必须抓紧时间生活，因为即使是一场暴病或意外都可能终止生命。” 曼巴言传身教：但行好事莫问前程 科比用他的变态式勤奋铸就一段属于NBA伟大球星的传奇职业生涯，也令所有人不禁再次想起那段著名的采访对话—— 当记者提问科比，“你为什么能如此成功呢？” 科比却不禁反问：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？” 记者摇摇头。科比挠挠头道：“繁星点点，灯光寥落，行人很少。” 拭去岁月流逝的尘埃，一页页的惊心动魄，一夜夜的壮怀激烈，一叶叶的倒带回忆，从小飞侠到飞侠再到老飞侠，称谓的不断递变，传奇的渐自落幕，科比的故事缘起于凌晨四点的洛杉矶，而他的传说也将激励无数后辈前行。 （文/醉卧浮生）
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作者最新文章你知道洛杉矶凌晨4点的天空吗---这是科比问记者的原话？
一直很好奇这句话到底是不是说的，于是我开始了我的搜索：1. Google "Kobe Bryant，4 in the Morning, Los Angeles" , 结果只找到一篇文章：&标题是4点的科比，文章说科比原话是：‘when a reporter asked Bryant why less successful, Bryant asked back: 'Do you know Los Angeles morning four-point looks like? ’ &看了半天就没看明白这句话的意思，看了看作者，Shen Xi，大概是中国人，于是看完了文章，居然还夹杂着拼音 'banshuibanxing" （半睡半醒） you shashi hou end（你啥时候结束），看来google翻译用得不错，跪了2 Google ‘Kobe Bryant &early workout’，嗯，挺多文章的，选了几篇& &&这一篇是所有NBA很多球星接受采访说和科比一起训练后的一些故事，包括德隆，阿泰，巴特勒，，其实杜兰特说的这个故事是：08年奥运会美国队集训，美国集训队有一天放假，当时杜兰特为了进步，约了一起去球馆训练，当他们踏上大巴准备前往体育馆时，科比是唯一一个坐在美国大巴上的队员& &&这篇文章是采访2012年美国国家队体能训练教练的，这位教练回忆科比说：科比约他早上4点15做力量调节，训练75分钟后，他独自回家睡觉，早上十一点的时候他再来到体育场参加对内对抗时，发现K教练在一端和james和durant说战术，kobe在另外一个半场投篮，他走过去和科比打招呼，说早上体能练得不错，问他什么时候结束的体能，科比愣神，说刚结束，刚投完800个球。 就是说 科比提前7个小时开始训练。&&这篇文章采访的是的训练师，也是科比和的训练师 Tim Grover, 他说科比像一个修道士一样，他每天早上4点起来训练，也就是说每天比别人都练习4个小时。接着楼下有美国球迷质疑科比睡眠不足，但基本观点都是kobe 训练刻苦是肯定的，比别人多也是真的，4点就不知道了&这篇ESPN采访说科比比赛日的训练，也提及到了Tim Grover给科比制定的恐怖计划， 包括kobe比赛日赛前的训练3 既然美国媒体说科比凌晨4点这件事几乎没有，只有乔丹的训练师提及过，于是开始百度 科比 洛杉矶凌晨四点的天空，So easy.....都是XX媒体说，科比曾问记者：你见过洛杉矶凌晨四点的天空吗？&&这是渣浪13年科比中国行的采访，还是记者提到了科比这个问题，原文如下：　你是为数不多的几位见证过“洛杉矶凌晨4点样子”的人。这回来中国，有没有打算看看深圳、上海、西安凌晨4点的样子啊？　　科比：当然，我早有计划啦，哈哈哈哈(大笑)4 我想文字没有，也许有视频纪录kobe的原话，于是乎重复1，2，3步骤开始找视频，有了，youtube上有Nike最新kobe宣传广告，4am summer night （夏天的凌晨4点）, 点进一看是科比13年中国行4点夏令营，还是中国专属，美国没有。 呵呵，Nike的中国团队很了解中国市场吧&总结，也许我的搜索不是很全面，个人觉得科比每天凌晨四点钟起来训练也是不大可能的，但是大早上起来训练肯定是经常的， 而且早到3，4点钟的次数不在少数，这一点见1，2google搜索，有体能训练教练采访，kobe绝对是联盟最刻苦训练那个人之一，可能没有之一，也不是所说的噱头，这一点请google英文搜索。17年的老兵不大容易啊，如果拿他勤奋来炒作，绝对不是个人吹牛，那是媒体和nike的事，而且他也配得上码字累，写这个是想吐槽下媒体，不是媒体写什么就是什么，“三人成虎” 这个成语都听过吧，大部分国内体育媒体就是这样，要不是自己YY，要不就是抄袭美国媒体，再加上来个英文翻译成中文，只能呵呵了。独立思考，独立思考。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------这是某位jrs贴图，我想知道《申》报是什么报纸， 科比中国行程还是挺紧张的，邀约到访问应该挺难的，sina也就那么一下子，所以希望有人贴个视频，好奇听记者原话，科比原话。
[&此帖被Bill_Self在 14:21修改&]
这些回帖亮了
科比今年中国行不是还有个凌晨4点跟科比一起训练的环节么？
可以认为科比自己都默认这件事儿了，而且还拿来作为中国行的噱头。
我觉得考究来历已经没有必要了，就算科比真的没说过，他现在也对凌晨4点一事默认了。PS：后面喷我的科密思路乱的一塌糊涂。你们连自己的目的和立场是什么都搞不清楚吧？是要证明这话不是科比说的，所以其他球迷别用这个酸科比？可是你们又说这是科比勤奋刻苦努力的象征，那意思就是这是好事儿？是好事儿为什么还非要去证明这不是科比说的？或者你们要证明这就是科比说的？但是现在好像大部分人都认同科比说过这话吧？那你们还证明什么？所以请问喷我的科密们，你们到底要干吗？到底是要证明“凌晨四点”一事是科比说的还是不是科比说的？科比自己都拿“凌晨四点”当宣传点搞活动了，接收采访时也对凌晨四点一事mnkjd，你们抱着搜素引擎非要去找科比说没说过这话的证据有什么意义？
[&此帖被哈登强在 14:55修改&]
嗯，就是少楼主这种人
不人云亦云
发自手机虎扑
科比今年中国行不是还有个凌晨4点跟科比一起训练的环节么？
可以认为科比自己都默认这件事儿了，而且还拿来作为中国行的噱头。
我觉得考究来历已经没有必要了，就算科比真的没说过，他现在也对凌晨4点一事默认了。PS：后面喷我的科密思路乱的一塌糊涂。你们连自己的目的和立场是什么都搞不清楚吧？是要证明这话不是科比说的，所以其他球迷别用这个酸科比？可是你们又说这是科比勤奋刻苦努力的象征，那意思就是这是好事儿？是好事儿为什么还非要去证明这不是科比说的？或者你们要证明这就是科比说的？但是现在好像大部分人都认同科比说过这话吧？那你们还证明什么？所以请问喷我的科密们，你们到底要干吗？到底是要证明“凌晨四点”一事是科比说的还是不是科比说的？科比自己都拿“凌晨四点”当宣传点搞活动了，接收采访时也对凌晨四点一事mnkjd，你们抱着搜素引擎非要去找科比说没说过这话的证据有什么意义？
[&此帖被哈登强在 14:55修改&]
嗯，就是少楼主这种人
不人云亦云
发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:科比今年中国行不是还有个凌晨4点跟科比一起训练的环节么？
可以认为科比自己都默认这件事儿了，而且还拿来作为中国行的噱头。
我觉得考究来历已经没有必要了，就算科比真的没说过，他现在也对凌晨4点一事默认了
好吧，默认
他就是个大嘴巴，自己吹
发自手机虎扑
人家努力不努力都是人家的，有些人拼命否定是想干吗
发自手机虎扑
看了那么久，还是看不懂。。。。
无论是恨他的！还是爱他的！科比的努力你能否认吗？？
发自手机虎扑
引用3楼 @ 发表的: & 好吧，默认他就是个大嘴巴，自己吹科比中国行上海站接受采访，是这么说的我的意思是，你现在考究科比是不是真的说过凌晨4点一事没有意义。就算最开始是记者添油加醋的夸大，科比现在也已经默认此事了，就算是假的，科比也没有任何要澄清的意思。因为科比把凌晨4点一事当成对自己的正面包装，一个对自己有利的事情，即使是谎言也没必要澄清吧。不仅不澄清，而且已经拿来当噱头了。现在只有两种可能：1. 科比真的说过这句话，OK没什么好讨论的了2. 科比没说过，但是科比看到这些对他的报道后感觉这是对自己的正面包装，乐在其中，予以默认，这跟科比自己说过没有什么本质区别，相当于记者替科比说了他想说的话。
顶一个，比那些微博空间瞎转发的强多了
你知道浙江凌晨5点的天空吗？
那时我已经醒了
科比詹姆斯被人黑很正常
天赋异禀，训练刻苦，功成名就，又不像呆子一样低调
他俩都是高调的人
自然被人嫉妒
有嫉妒，就有黑
我觉得这样的贴子每天都必须有一个。
什么时候勤奋都成黑点了
引用10楼 @ 发表的:
科比詹姆斯被人黑很正常
天赋异禀，训练刻苦，功成名就，又不像呆子一样低调
他俩都是高调的人
自然被人嫉妒
有嫉妒，就有黑
嫉妒不可能的，差距很接近的才会嫉妒的，1米6的人嫉妒1米8的，不会嫉妒姚明；白领嫉妒金领，不会嫉妒比尔盖茨。
四点我刚睡！
引用13楼 @ 发表的:
嫉妒不可能的，差距很接近的才会嫉妒的，1米6的人嫉妒1米8的，不会嫉妒姚明；白领嫉妒金领，不会嫉妒比尔盖茨。
汗，难道屌丝就不能嫉妒比尔盖茨，什么逻辑？
难道因为我是个搬砖的，就只能嫉妒包工头，不能嫉妒香车怒马的老板？
爱和恨都没有任何理由
也没有任何高低贵贱之分
引用15楼 @ 发表的:
汗，难道屌丝就不能嫉妒比尔盖茨，什么逻辑？
难道因为我是个搬砖的，就只能嫉妒包工头，不能嫉妒香车怒马的老板？
爱和恨都没有任何理由
也没有任何高低贵贱之分
确实是这样，不过一般来说，嫉妒一个跟自己差距过大的人是没什么意思的
你说一个搬砖的他嫉妒比尔盖茨干嘛……………………………………
引用16楼 @ 发表的:
确实是这样，不过一般来说，嫉妒一个跟自己差距过大的人是没什么意思的
你说一个搬砖的他嫉妒比尔盖茨干嘛……………………………………
那我问你，为什么大家看李天一这么不爽？
如果李天一换成路人一，谁会关心他？
又有几个人是真心关心被李天一那啥了的那个她
不爽李天一，更多的只不过是嫉妒而已
否则，同样类型的案子，如果天一换成郭靖，估计就各种黑那女的水性杨花了
引用17楼 @ 发表的:
那我问你，为什么大家看李天一这么不爽？
如果李天一换成路人一，谁会关心他？
又有几个人是真心关心被李天一那啥了的那个她
不爽李天一，更多的只不过是嫉妒而已
否则，同样类型的案子，如果天一换成郭靖，估计就各种黑那女的水性杨花了
那你搞错了，真心没人嫉妒他，就是看他不爽！
引用17楼 @ 发表的:
那我问你，为什么大家看李天一这么不爽？
如果李天一换成路人一，谁会关心他？
又有几个人是真心关心被李天一那啥了的那个她
不爽李天一，更多的只不过是嫉妒而已
否则，同样类型的案子，如果天一换成郭靖，估计就各种黑那女的水性杨花了
What？！你嫉妒一个QJF？
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励志故事 科比?布莱恩的励志故事：洛杉矶早晨4点是什么样
　　有人说科比?布莱恩特是一个篮球天才，科比却以“洛杉矶早晨4点”自称。他的意思是他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信，有人在2013年4月出版了一本叫作《我和科比的训练故事》的书，为我们讲述了科比的训练故事。　　这本书的作者罗伯特?阿勒特，是美国一位知名的体能训练师。书中有这样一个故事：在备战2012年伦敦奥运会期间，罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯韦加斯集训。　　那是队员们开始合练的前一个晚上，忙了一天的罗伯特正准备上床休息。就在这时，罗伯特的手机响了起来。他想，这时会是谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。　　不会发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话。是科比。　　“罗伯特先生，希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌，没有一点大牌球星的架子，尽管罗伯特困得快要支持不住了，但他仍然很客气地说：“怎么会打扰呢?科比，有什么事吗?”　　电话那头说：“我想知道，你是否能帮我做点体能训练?”　　“当然，一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话，便匆匆往训练馆赶，他想，不能让科比在那儿等着。　　到了训练馆，罗伯特吃了一惊，科比早已到达训练馆，而且他已经练得浑身是汗，像刚从水中爬出来的一样。　　见罗伯特一副很有精神的样子，科比说：“要辛苦你了，我们开始吧。”　　在罗伯特的指导下，科比用了1小时15分钟进行体能训练，然后是45分钟的力量训练。　　时间已快到早晨6点，罗伯特实在有些坚持不住了，说：“对不起，我要回酒店休息了。”　　科比说：“辛苦你了，谢谢你!也好，我去练投篮。”　　按照安排，上午11点，只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时，已到齐了的队员们有的在聊天，有的在和教练讨论着什么，可科比仍然满头大汗在练习投篮。　　“你啥时候结束?”罗伯特特别感动。　　科比反问道：“结束什么?”　　罗伯特说：“投篮训练。”　　看着手中投出的篮球划出一道弧线，稳稳落入篮圈内，科比说：“这不就结束了。”　　原来，那一个球是他那天投中的第800个球。　　罗伯特书中的这段记载，只不过是科比漫长的运动生涯中一天里的一个片段。　　其实自从进入NBA后，他每天都是这样，当大多数人还在睡梦中时，他已出现在湖人队的训练房中了。不过，并非常常有训练师指导。　　不久后，科比又有了进步，以前他的目标是每天不投中800个球不停止，现在在同样的时间内，他已能投中1000个球了。　　“你为什么能如此成功?”记者问。　　“你知道洛杉矶每天早上4点钟是什么样子吗?”科比反问道。　　记者摇摇头说：“不知道。那你说说洛杉矶每天早上4点钟究竟是什么样?”　　科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”　　说到这里，科比笑了，“究竟是什么样子，我也不太清楚。但这没有关系，你说是吗?每天早上4点，洛杉矶仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶凌晨的黑暗没有改变;两天过去了，凌晨的黑暗依然没有改变;10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”　　从科比的这番话中，我们似乎不难明白，为何科比自出道以来每个赛季都表现得如此高效。　　他现在仍能在比自己年轻10岁的年轻队员头上扣篮，并创出了单场比赛得81分的个人纪录。　　是的，科比本身就是一部励志大书。　　当媒体在比较他和乔丹谁更有天赋时，他用自己的运动生涯证明了“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。
本文已影响人
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