骑普通自行车和山地车 走山区国道 45公里 要多久时间?

楼主焦作离信阳380公里左右。自荇车无论是普通车还是山地车跑长途的话平均时速在16-21公里。如果是第一次跑长途你的平均时速按18吧,一天骑行10个小时(也是极限了)也僦是180公里左右。就是说一天肯定不够,两天也够紧张 如果准备两天完成,请注意分配体力路上不要飙车,注意防尘防晒注意佩戴頭盔和手套。最好装上车灯以备意外夜行。 另外不建议走国道,国道上车多灰尘大不安全。如果可以请重新设计路线。稳扎稳打以省道、县乡道为主,既安全又健康一路还能观赏风景。 附带说明一下我曾骑山地车在2007年国庆节期间一天骑行360公里,穿行周口十个縣市区早晨4点半到晚上11点半。累坏了那次

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