打篮球怎么上篮 怎么样防止上篮时球被切断?

导读:在篮球运动中依照篮球規则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的三步上篮是篮球技术中最简单最基本的投篮技术,它要求球员持球时分别迈开 2步在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用这种方法投篮如果是个子小的球员,最好还是不要用这种投篮方法

三步上篮也是打篮球怎么上篮的基本技能,如果技能没学好可能会影响整场赛果。那怎么三步上篮呢上篮时要注意什么?

在篮球運动中依照篮球规则而言,是不允许持球队员移动轴心脚的一旦持球队员移动了轴心脚则将被吹走步违例。不过在众多篮球技术中,三步上篮并不包含其中它是篮球规则中的一个特例。

三步上篮是篮球技术中最简单最基本的投篮技术它要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用这种方法投篮,如果是个子小的球员最好还是不要用這种投篮方法。

另外三步上篮又分高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间手腕高于肩膀,而低手上篮是指球出手的瞬间手腕低于肩部以下。掌握这两种上篮方法投篮成功率会翻倍。

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