我是个11岁的小男孩为什么我可以单手俯卧撑，发育不正常吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-01 11:40 标签：

小伙看了李小龙的视频后苦练单掱俯卧撑最后震慑到我的笑神经了

谢谢啊10分.那做多长时间会有效果啊... 谢谢 啊 10分.
那做多长时间会有效果啊

想太快了我12岁时每天坐200个，1个

没什么效果 不能贪多

敲打酸痛的地方，另外如果一直酸痛只能休息到他不酸痛，我亲身经历的现在我练肱二头肌和肱三头肌 三角肌，还有小臂的肌肉都有放松力气和肌肉就有明显的增大了，如果不放松肌肉会变成死肌肉，力气也不会增大也容易抽搐，锻炼前后要热身锻炼后要放松（捏一捏或者拍一拍，都有很好的效果）坚持 堅持别想太快，古人常说：“欲速则不达”想要做好，就得长期坚持

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单手没必要刻意你现在都能单手，呮不过不适应但是你坚持个几次就行了。

我每天300个俯卧撑也不怎么能单手

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光做一个动作后果是你的肱三比肱二大出很多，会很不匀称的

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1、包含C#实现OPCUA的Server和Client的核心代码 2、包含C#统一接口规范封装后的应用代码。

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