这种用keep能练出好身材吗好吗?

6032被浏览1634458分享邀请回答17328 条评论分享收藏感谢收起该回答已被折叠 1.5K738 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答29782被浏览分享邀请回答890127 条评论分享收藏感谢收起1.6K294 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答虽然莫文蔚身材非常好?但这样穿全身裸色装,真心受不了!
莫文蔚为自己的腿上高价保险相信大家早有耳闻,她的好身材在圈内也是数一数二的。尽管有好身材穿衣也不要过于任性好吗?幸好有好身材不然真的无法直视,无论是出席活动还是演唱会上总能惊到众人。裸色带钻连体衣裤真心不是谁都能驾驭的,不知道的还真以为什么都没穿。这是什么鬼可能在某些角度也是一种性感吧,不过这造型一般人还真不敢尝试。莫文蔚是有多喜欢肉色,肉色配紫色显然不搭嘛,说不出的感觉只能用怪字形容。黑色图案连衣裙,十分廉价的感觉,这么看莫文蔚的腿一点也不美观好粗的赶脚。台下观众千千万内内露了出来都毫无知觉,看来还真是投入的演出。
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肉色针织衫单宁风牛仔裤,即使好身材也驾驭不了肉色。肉色修身针织衫搭配蓝色阔腿裤,总给人一种裸着的感觉。
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能坚持去健身房的,大多是那些身材好的人
加班再多,依旧抵挡不住我去健身的豪迈之情,当然了,主要为了陪文同学。为什么我喜欢去健身房,因为那个地方全是肌肉男啊嗯,毕竟是充满了正能量的场所,让人生重新充满斗志你是不是想多了?一猜就知道想多了的都是没有正能量的人。经过我长久以来对健身房人群的归类分析,大致健身房有这么几种人群:1
身材已经很好了,但是仍然要保持身材再向更加完美迈进。他们拥有常人羡慕的身材曲线和肌肉线条,按理来说,这种身材放到一般人身上肯定都会仗着身材好就去胡吃海塞了,为什么还要花钱去受这份罪呢?有疑问的肯定就是没这样好身材的,不知道猜对了没有?你没瘦过你不懂,当你拥有了火辣身材之后,你会形成一种生理规律需求,就是说,运动习惯了,一天不运动都是很难过的,你的身体会上瘾,并且享受运动流汗的感觉。当你拥有火辣身材之后,你当然会坚持运动保持身材啊!难道你舍得辛苦运动换来的好身材又被好吃懒做给毁掉?还有啊,你会贪恋别人多看你几眼时候的自豪感,人都是喜欢炫耀的嘛,身材好的男人恨不得天天只穿个裤衩满大街晃,好污的画面2
大胖子或者小瘦子大胖子需要减肥的去了嘛,当然要为了瘦身为目标,但是有时候我发现他们会躲在角落里面做器械或者跑步,也许有一种自卑的感觉,不喜欢跟我这种身材好的人在一起跑,可以理解,但是像我这种脸皮厚的从来就不管,看谁身材好就跟谁身边练,因为我需要精神力量啊小瘦子去找虐,科学道理是为了增肥,除了引起胖童鞋的嫉妒恨之外,他就老老实实练就行了,太弱的人不能嘚瑟,因为周围全是大膀汉啊哈哈3
有钱人为什么一言不合就说人家是有钱人?因为真的可以很羡慕啊,能请个私教来教科学训练法,成功避免各种身体损伤,正确的路总是比弯路好走些如果我也是有钱人,我也会请一个私人教练的。毕竟还免去了天天被私教追着推销课程的尴尬。。。在我还没钱请私教的现在,话说看到他们被私教折磨得龇嘴獠牙那惨状,还有点小兴奋呢
公众号:韓校長[ 东青装饰 ]每天一本书,每日一篇文。不会写作,爱好摄影,痴迷健身,期待与你相遇~
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微信公众号:韓校長好女不过百?一张图告诉你:相同BMI,身材能差这么多!
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名词解释:BMI指数(Body Mass Index),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,也是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度,以及是否健康的一个标准。如今“好女不过百”之类简单粗暴、只看体重的说法已经被科学青年们嗤之以鼻,坊间也有了“不是平胸就是矮”之类有力反驳。但你有没有想过,BMI指数又好到哪里去?——毕竟,这是一个仅凭身高和体重就能测算出来的数字。身高和体重就决定了你的身材吗?来看看这张图你就明白了!图上是一组根据真实的人体扫描结果建立的模型,上面的每一个人体模型的BMI都是一样的(25.4,就欧美的标准来说处于超重和正常的边缘),但是他们看起来就是这么不同:图片来源:NYTimes 原理男女通用!这是为什么?背后的原因,自然就是肌肉与脂肪的密度问题。人不是均一的,肌肉密度比较大,脂肪则要轻一些。所以同样的体重标准下,肥肉比例多的人看起来自然更臃肿一些,一身肌肉则可能身体紧致但体重不会太轻。 一个胖妞儿和一个经常出入健身房、肌肉匀称的苗条姑娘,体重很可能是一样的。因此,BMI虽然可以作为一个参考指标,但也不是全部。如果想要减肥,也不能只盯体重,还要看体型是否改善。另外也有一些很瘦的人想要“增肥”、“增重”,这时候应该要增加的其实也并不是脂肪,而是要锻炼增加肌肉,这样才是健康的壮实!作者:窗敲雨来源:果壳网[责任编辑:王焕君]
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