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偶有骑自行车引起尾骨骨折的囚的脊柱末端,有一块退化了的尾椎或称尾骨,位于肛门后方皮下长约3~4厘米,稍向前勾构成骨盆的一部分。
正常人坐位时着力支点是两侧臀部坚强粗大的坐骨结节,尾骨基本悬空并不承重。两坐骨结节的之间平均距离约为11.6厘米自行车座垫前窄后宽,前面宽度為几厘米到十几厘米后面的宽度在20厘米以上。
正常情况下骑车臀部以坐骨结节着力。但当路不平受到颠簸落下时,臀部难免向前滑動使坐骨结节落空在两侧,尾骨成为承重支点受到颇大的重力,与坚硬的坐垫相撞可发生折断或与骶骨分离。
如骑车人因发育差异尾骨较长发生的可能性更大。女性骨盆比男性宽大怀孕、月经期间体内激素变化,韧带松弛发生骨质疏松较男性为早,程度较重嫆易发生,更值得引起注意
路面坎坷不平时最好下车,推车步行
尾骨骨折的症状是肛门后上方疼痛,于仰卧或坐位时明显附近直肠受刺激,常引起便秘X光片或肛门指诊,可帮助确定诊断
尾骨生理作用不甚重要,骨折后难以复位不必强求复位。可改侧卧位睡觉、休息坐椅子或沙发时,可在臀部垫上气垫圈或改坐狭长条凳,使尾骨部位落空避免受压。
适当多饮水吃些含纤维素较多的蔬菜,保持大便通畅发生便秘时可服用蜂蜜、吃点香蕉以通便。严重时可使用润肠通便药物开始几天疼痛症状明显,可以服消炎痛或扶他林圵痛已婚女性应暂停性生活。
经以上治疗症状仍无好转可用普鲁卡因和醋酸强的松龙混合液作封闭注射疗法。效果仍然不佳的可切除尾骨。手术过程简单比较安全。
可能较小的危害:尿路结石
主要是骑行时大量出汗后造成小便量少,尿液中的代谢产物浓度过高所致
出门骑行时,一定要带足够的水也许有些车友会对以上说法嗤之以鼻,认为危言耸听但只要在骑行中稍加注意,把握好度必然能在快乐的骑行中收获健康。
组装车吧设计不合理,换个坐试试
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调减震可以的也只有这办法
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