原标题：女选手跳远时跳远选手假发掉落落 裁判竟按假发位置算成绩?
中新网6月19日电 据外媒报道近日，国际田联钻石联赛( IAAF Diamond League)挪威奥斯陆站举行跳远比赛却在女子组的比赛過程中发生了一段让人哭笑不得的插曲。
当时尼日利亚女选手奥卡芭莉(Blessing Okagbare)飞身纵入沙池之际，她的跳远选手假发掉落了下来然而，令人意想不到的是现场裁判竟然决定以她跳远选手假发掉落落的位置来作为成绩的判决标准。
结果奥卡芭莉的成绩变成6.21米，跌落到第7名並因此无缘奖牌。
不过发生“掉发”悲剧的奥卡芭莉表现却很淡定她若无其事的捡起假发戴回去，彷佛什么事也没有发生过
2008年，奥卡芭莉曾在北京奥运会上拿下跳远铜牌2014年国际田联钻石联赛上海站女子跳远项目中，她以6.86米的成绩夺冠2013年曾拿过世锦赛银牌。
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蹲距式跳远是跳远技术中比较容噫掌握的一种其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，這样逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式落地前小腿自然前伸落地。
蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种
其技術要领是人体单脚起跳腾空后上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆这样，逐步靠拢摆动腿逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地1935年，美国选手欧文斯凭借完美的助跑和起跳以简单的蹲踞式跳出了8.13米的世界记錄，此后这一记录保持了25年之久。
① 原地纵跳屈膝团身两手触脚、大腿尽量靠近胸部，落下时用前脚掌着地
② 短距离助跑起跳成腾空步后，起跳腿向摆动腿靠拢双腿越过一定的高度（横拉的皮筋或栏架）然后落入沙坑。
③ 在低跳箱上向沙坑内做立定跳遠落地时小腿积极前伸，脚跟触沙后迅速屈膝脚掌下压，双臂配合积极前摆
④ 利用弹簧板，做短程助跑起跳成腾空步后，起跳腿与摆动腿并拢完成空中蹲踞姿势然后做伸腿落地动作。
⑤ 进行中程和全程助跑蹲踞式跳远练习体会完整的技术动作。
蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、踏跳、腾空、落地
助跑：放松自然，逐渐加速最后几步加快步频，步点准确
起跳：起跳腳踏上起跳标志后、蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快
腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举身体呈团身蹲踞姿势。 落地：两腿前伸落沙坑屈膝缓冲安全着地。 跳跃是跳远项目最关键的部分
（1）原地模仿起跳练习。两脚前后站立摆动腿在前稍屈膝，起跳腿在后身体重心落在前脚上。动作开始时摆动腿蹬地，起跳腿积极的由后向前迈步模仿向下放脚的踏板动作，全脚掌滚動着地随即缓冲和蹬伸起跳，同时两臂要配合双腿的动作积极摆动要和身体各部分配合协调，起跳腿蹬伸迅速摆动腿向前上方摆动積极，身体重心迅速跟上
（2）在跑道上连续做缓跑三步或五步结合起跳的练习，用摆动腿落地
（3）学习起跳后腾空步动作的練习。在跑道上助跑四至六步起跳后完成腾空步动作。下落时以摆动腿落进沙坑接着向前跑出。
①在离起跳标志2米左右处设置一個高约60～80厘米的跳箱,学生起跳后,摆动腿落地跳箱上
②在沙坑边摆放一个低栏架(或拉一根高度约30～50厘米的横皮筋),短距离助跑后,起跳完荿腾空步,摆动腿越过障碍物后下落沙坑并向前跑出。
③助跑起跳成腾空步用头部触及前上方的悬挂物。 光影传奇2007之跳远/作者:费茂华
（5）短、中程距离助跑起跳练习短程距离约8步，中程距离约为12步助跑距离的估量方法可以用走步数折算。如：8步助跑跳远助跑距离≈8（步）×2-2，量出后试跑1～2次进行适当调整即可。此种练习要求起跳快速，应有一定的腾起高度尽量保持腾空步动作的时间。還应注意保持较固定的助跑起动方式起跳时用力集中、协调。
（6）全程助跑起跳练习此种练习首先应根据每个学生的实际，确定洎己全程助跑的距离做法是：
学生在跑道上做40～50米的冲刺跑，测量出每个人发挥出最大速度的那一段距离找出每次冲刺跑时起跳腳落地的足印，经若干次练习即可大致确定符合自己实际的全程助跑距离，以此距离在跳远助跑道上进行助跑起跳练习经适当调整后，全程助跑距离就可确定下来用钢尺将此距离测量记录下来。以后便可按此距离进行全程助跑跳远
全程助跑起跳练习，应注意助跑起动的方式和姿势要保持固定助跑要快速、放松，跑
、稳定而有节奏起跳时要做到摆（摆臂和摆腿）、蹬（起跳腿蹬伸）、挺（挺胸）、拔（拔腰）、顶（顶头）诸方面协调一致，用力集中
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