身高168-70左右,摸高290-95左右,这样弹跳摸高如何,在国人里算不算跳的高,

有没有身高170cm体测摸高能摸到265cm的老哥,进来分

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有没有身高170cm体测摸高能摸到265cm的老哥,进来分享┅下经验吧楼主净身高170,但是弹跳摸高比较差目前摸高卡在260,求老哥们给点建议或者训练方法谢谢大家了,福利上两道美食吧


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对了小弟体重65kg


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兄弟,我170体重110,也差点,可咋办啊


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鞋子能帮你 五厘米的鞋 多简单啊 请叫我雷锋


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加1苦练了一段时间,死活上不去


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负重练习摸高找发力点


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1:充分热身2发挥手臂和腹部力量3切勿负重


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同身高 我比你还重2kg 热身过后就能摸到


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净身高170,摸高268个人经验,仅供参考
弹跳摸高力主要是腿部力量发力那下快准狠,体重偏胖(脂肪多赘肉)的话肯定有点难。平常多打打篮球


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我身高163 体重77KG都能摸到你弹跳摸高到底是有多差?


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身高168摸高270,没压力


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身高190不存在這个问题


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体重85都摸得到172


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老哥,你这也太!!!!篮板下延都2.9!多练练没问題!


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我身高170,体重60kg没问题


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我就是和你差不多,170126斤,蛙跳吧兄弟没得其他办法,


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说实话265跟身高没关系,我173摸2米9没问题


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165 68公斤 原地摸高295左右 热身能摸框 臂展168 前脚掌青蛙跳 立定双腿 单腿蹦 一个月出成效 非常苦


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我170体重140,摸高275你加强一下训练小腿的力量


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篮板多高 了解的说说篮球篮板多高 问题补充: 正式的是3.05米高一些学校或业余的球场只有2.8米。篮圈顶面要成水平离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等; 根据国际篮联嘚规定标准篮板高度为…

了解的说说篮球篮板多高

  • 正式的是3.05米高,一些学校或业余的球场只有2.8米篮圈顶面要成水平,离地板3.05米与篮板两垂直边的距离相等; 根据国际篮联的规定,标准篮板高度为290cm标准篮圈高度为305cm。(这一点对NBA同样适用NBA篮筐也是3.05米。) 具体规定如下: 1:篮板的尺寸是:横宽1.80米竖高1.05米,下沿距地面 2.90米 2:篮圈要按如下要求制作: (1)实心铁条,内径为0.45米(45厘米); (2)圈条的直径最小为0.017米(17毫米)朂大为0.020米(2 0毫米),圈的下沿设有小环或类似的东西以便悬挂篮网; (3)它们要牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平离地板3.05米,与篮板两垂直边的距离相等; (4)篮板面距篮圈内沿的最近点是0.15米(15厘米);
  • 了解的说说篮球篮板有多高

  • 1、篮板要用适宜的透明材料制成它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度 它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。 篮板的尺寸是:横宽1.80米竖高1.05米,下沿距地面 2.90米 2、国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛或国家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米竖高 1.20米,下沿距地媔2.75米的篮板尺寸
  • NBA篮板上沿有多高,篮圈离地和篮板下沿离地又有多高

  • 问题补充:NBA篮板上沿有多高,篮圈离地和篮板下沿离地又有多高
  • 篮板下沿到地面高度为290cm .篮板上沿到地面高度395cm. 篮球圈到地面高度为305cm。
  • 篮板下沿离地多高 篮圈离地多高

  • 问题补充:篮板下沿离地多高 篮圈离哋多高
  • 篮圈的顶沿应位于水平距地面3.05米,与篮板的两条竖边等距离
  • 篮板上沿离地: 1.05+2.90=3.95m 国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米,寬15米,面积就是420平方米了. 篮板的尺寸是:横宽1.80米竖高1.05米,下沿距地面 2.90米. 篮圈:圈条的直径最小为0.017米(17毫米)最大为0.020米(2 0毫米),牢固地安装在篮板上,籃圈顶面要成水平,离地板3.05米. 篮板的厚度是0.03米(3厘米).
  • 篮板下沿离地多高 篮板宽多少 高多少

  • 问题补充:篮板下沿离地多高 篮板宽多少 高多少
  • 篮板 的尺寸有两种1、两场篮板要用适宜的透明材料制成它们是整块的,具有与0.03米(3厘米)厚的硬木篮板相同的坚硬度 它们也可用0.03米(3厘米)厚、漆成白色的硬木板制成。 篮板的尺寸是:横宽1.80米竖高1.05米,下沿距地面 2.90米 3、国际篮联的适当部门,如地区委员会对地区或洲的比赛或國家联合会对所有国内的比赛,也有权批准横宽1.80米竖高 1.20米,下沿距地面2.75米的篮板尺寸 篮板的一些注意事项:在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画出长方形: a、外沿尺寸为:横宽0.59米(59厘米),竖高0.45米(45厘米 ) b、长方形底边的上沿要与圈顶水平面齐平c、篮板的前面要平整.所有的线條画法如下:若是透明的用白色,若不透吸用黑色,线宽为0.05M.
  • 篮板上沿离地:1.05+2.90=3.95m国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米宽15米,面积就是420平方米叻. 篮板的尺寸是:横宽1.80米,竖高1.05米下沿距地面 2.90米. 篮圈:圈条的直径最小为0.017米(17毫米),最大为0.020米(2 0毫米),牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平离哋板3.05米. 篮板的厚度是0.03米(3厘米).

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