跑两个月楼梯能大幅度提升耐力和力量耐力吗?

肌肉力量耐力大小取决于平时的鍛炼看耐力,爬跑楼梯也需耐心跳绳也是, 所以我认为游戏不是影响耐力数值的因素

你对这个回答的评价是

你对这个回答的评价是?

你对这个回答的评价是

我要回帖

更多关于 速度力量耐力灵敏反映 的文章

 

随机推荐