为什么我爸爸运动量很大可是小猫很瘦肚子很大却一直瘦不下来

猫咪最近小猫很瘦肚子很大变得佷大食物特别好精神也好,不知道到底怎么回事求助是不是腹部积水了啊。

本回答由舒尔佳奥利司他提供


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不知道你具体的运动安排.简单讲,以减肥为目的的有氧运动需要注意这么几点:1,每次运动时间不能低于40分钟,心率不低于120,每周不能少于3-5次.2.减肥的运动,要注意持续稳定的节奏,动动停停就没有效果

运动也是要看你怎么运动的一半减肥运动需要每天30分钟的强度运动,不昰散散步这样的而且运动后你的食量这些控制的如何,要从各方面来说的不是单单运动就可以瘦下来的,如果你运动了但是过后又吃嘚特别多那肯定就会没有效果了,制定一个好的减肥方案是很有必要的

你不要运动过量也要从饮食上控制,多吃素菜水果尤其是红薯,大白菜!

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