1、烸队3人每人以三分钟为限进行投篮,必须在时间内将球全部投完超过时间则不计算。
2、以进球数量记分每一点投2球,第一球进算1分第二球算2分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆分成五个点,每点共有2个球
4、裁判吹哨后,始可拿球
5、必须在投篮线后投球,若踩線或过线则不计算
7、若投篮时球从选手手中掉落,则算已出手不可捡回再投,且不算成绩投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问題与裁判联系。
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现就读华南理工大学广州学院。
以右手投篮投篮为例首先是准备动作,两脚伸开与肩同宽與肩同宽并非死绝对的要大家在实战中找到让身体觉的最合适的宽度一般都是与肩同宽,双脚一前一后不宜太宽或是太近距离在半个脚掌为佳,右手投篮则是右脚在前左脚在后
手臂作为出手的主要出发点所以手臂的动作和方法是否掌握的好直出手球是否进篮筐得分手臂弯曲成90°这一角度是刚刚能充分发挥出手臂力量的弯曲度。
手掌与运球时的动作一样,手指部分接触球空出手心这里还有一个要注意的地方,掱掌要尽量的张开目的是为了让手掌能控制球的出手后的路线从而提高精准度
在出手后的手部动作要有一个停留,这样做的目的为了不讓球在出手的一瞬间因为太快的收手而导致球的变相而影响球的命中率
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定点投篮主要在比赛的时候用于罚球規则在两分线投篮,不准起跳
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