本人身高180体重180胖吗20,怎么吃都不胖,想练肌肉,大家说说增肌粉哪个牌子

目前手腕腱鞘炎恢复中只敢练腹和腿。腹:卷腹30*3 抬腿卷腹30*3 仰卧蹬腿30*3 仰卧交替蹬车40*4 侧卷腹50*3 动态侧撑30*3每侧

腿:深蹲30*4 箭步蹲30*4 原来都是自重刚开始加哑铃杠铃小重量

为什么大家都不推荐增肌粉我屬于不胖也不瘦,但是可能脂肪较多现在在吃乳清蛋白,两个月重了5斤现在快吃完了,想换成增肌粉可以吗,还有贴吧里微信卖粉嘚是真的吗都是从什么地方弄来的粉为什么会便宜很多,可信吗

本人身高180体重180胖吗20怎么吃都不胖,想练肌肉大家说说增肌粉哪个牌子好?... 本人身高180体重180胖吗20怎么吃都不胖,想练肌肉大家说说增肌粉哪个牌子好?

兄弟我懂你峩以前跟你差不多,瘦的跟纸片一样很不好看女朋友都说没安全感。后来我决定健身买了健 乐多的重 肌能,是专门为亚洲偏瘦人 群研 淛的我吃了两个月后就增重了8斤。我准备6月18号天 猫购 物节在去旗 舰店囤两罐我算过比平时能省 2 00多 块,再买点平时吃的蛋白棒还能参與满 送活 动拿一个运动手提包,很划 算

你对这个回答的评价是?

我要回帖

更多关于 身高180体重180胖吗 的文章

 

随机推荐