做两头起动态图,时,双当手和双脚,交叉碰到一起时,需要停顿几秒吗,是停顿好还是不停顿好

问题补充&&
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如果是练腹肌运动应该不停顿,而是要求快速发激篡刻诂灸磋熏单抹的连续做,目的是练出强有力的腹肌,在比赛中,做出标准的手脚并拢停顿三秒的定式动作。
刘辉刘林 &6-14 19:37
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