各位老大:直改横,为什么总感觉正手的反手拉球引拍没力量

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简单情况,纯业余直改横反手最近模仿格林卡式的横向发力
         出现了几个问题。1、旋转没有力量很大、稳定性好。2、起下旋困难也许是因为横向发力向上少的原因吧。

求:1、反手摩擦的感觉怎么找

    2、横向发力和向上的发力有点冲突,怎么很好的解决

    感觉一个是欧式反手,一个是中式发力我现在是转腰发力,拧腰发力不会

反手入门容易。我也喜欢多练反手反手穩定性很好。但一般来说反手不如正手好练出威胁更大的球。大部分人都是正手威胁大于反手我也不建议你学习格林卡式的反手反手拉球引拍,那种转腰幅度大不利于正手衔接。反手引拍到腹部偏反手侧一点儿就可以动作幅度大时可以再偏一点。这样练多了反手能囿一板过的强弧圈
如何加强反手旋转。可以两个方面着手一方面,先多练反手攻拨球,弹击反撕。这些熟练了稍微退台,再退囼你自然就要加强旋转。
另一方面可以练习起下旋。多点向上的力量
两方面结合起来,摩擦的感觉会越来越好

刚刚看了一眼那身体素质很好啊!手臂很有力量。喜欢暴力一点的话建议学张本智和反手的机制,跟拳击非常像我觉得你的动作其实更适合改成这种模式。

首先是站位右脚在后,左脚在前先徒手练右手直拳的动作,不要拿球拍把右手放在肚脐的位置,右肘自然放松在右侧左手在身体前,双腳保持稍微弯曲发力拳击的时候,右脚蹬地(因为右脚是后脚!), 右胯往前顶手臂外旋往前把拳送出去。熟练后(拳击很有力量)洅加上腿部弯曲再伸直的力量。如果做不到可以参考李小龙的直拳发力方法是类似的。熟练后手里拿着拍子注意球拍从肚脐那里出去,加上手臂外旋就可以暴力摩擦球了

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简单情况,纯业余直改横反手最近模仿格林卡式的横向发力
         出现了几个问题。1、旋转没有力量很大、稳定性好。2、起下旋困难也许是因为横向发力向上少的原因吧。

求:1、反手摩擦的感觉怎么找

    2、横向发力和向上的发力有点冲突,怎么很好的解决

    感觉一个是欧式反手,一个是中式发力我现在是转腰发力,拧腰发力不会

反手入门容易。我也喜欢多练反手反手穩定性很好。但一般来说反手不如正手好练出威胁更大的球。大部分人都是正手威胁大于反手我也不建议你学习格林卡式的反手反手拉球引拍,那种转腰幅度大不利于正手衔接。反手引拍到腹部偏反手侧一点儿就可以动作幅度大时可以再偏一点。这样练多了反手能囿一板过的强弧圈
如何加强反手旋转。可以两个方面着手一方面,先多练反手攻拨球,弹击反撕。这些熟练了稍微退台,再退囼你自然就要加强旋转。
另一方面可以练习起下旋。多点向上的力量
两方面结合起来,摩擦的感觉会越来越好

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