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　　新华社北京9月20日电 全民健身促进“健康中国”建设
　　新华社记者
　　当地时间18日晚的里约市马拉卡纳体育场内，熊熊燃烧的圣火缓缓熄灭，为第十五届夏季残疾人奥运会画上圆满句号。四年一刻度的标尺在人类体育发展史上镌刻下又一道奥运周期的年轮。
　　而在时差11小时之外的地球另一端，体育的圣光却将一如既往地继续照耀华夏大地的每一个角落，用全民健身的火热激情，照亮通往健康中国的大道。
　　跑步热潮引领健康生活方式
　　刚刚过去的中秋假期，第36届北京马拉松赛在天安门广场鸣枪开跑，三万余名幸运中签的跑步爱好者参加了全程马拉松项目的比赛。从最初的86人参赛，到如今参赛名额的“一票难求”，这项国内历史最悠久的马拉松赛事见证了中国全民健身事业的黄金发展期。
　　跑步作为一种简单易行、经济有效的运动健身方式，成为越来越多国人的健身首选。而截至目前，仅在中国田径协会注册的各类马拉松及相关运动赛事数量就达到282场，参赛人次约500万。
　　如今各类跑步赛事早已不是一线城市的专属，不仅几乎遍布全国每一个省区市，各类二三线城市，甚至地方区县也都成为赛事主办的主力军。
　　随着跑步热潮的不断发展，奔跑也从简单的健身方式逐渐演变成一种社会文化，跑友们对于跑步运动的认知也逐渐向科学奔跑、健康奔跑发展。很多大型马拉松比赛赛前，主办方都会举办相关训练营，邀请专业人士与知名跑友向普通参赛者分享科学备战训练的心得。在奔跑中寻求身心健康，成为越来越多跑友的共识。
　　健身“治未病”应对老龄化社会
　　因为健身气功，张彩琴开始有了越来越多的身份：内蒙古师范大学民族传统体育学硕士生导师、中国健身气功协会委员、中国体育科学学会科学健身指导志愿者、国家级健身气功社会体育指导员……
　　“最初只是内蒙古师范大学的教职工健身气功学习班，但是慢慢地，知道的人越来越多，对这项运动感兴趣的普通市民反而来得更多了。”张彩琴说，学校也就免费开放了这块场地，让健身气功的爱好者们来这里学习。
　　据统计，目前像张彩琴这样登记注册的社会体育指导员在全国已达约180万人。作为全民健身的重要抓手，他们扎根于基层，奉献于普通大众，在社区街镇，指导人们科学健身。各类健身爱好者，特别是老年健身爱好者成为他们服务的主要对象。
　　目前中国已逐步进入老龄化社会，为老年人提供连续的健康管理服务、树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心是全民健身工作义不容辞的责任。
　　近年来，内蒙古自治区体育部门着眼于老年人健身需求的新变化，努力探索并遵循老年人体育工作规律，不断丰富老年人体育竞赛活动的组织形式，积极为老年人参加体育健身活动创造条件。
　　9月14日，第二届中俄蒙国际老年人运动会在内蒙古自治区满洲里市圆满落幕。共有来自三国的120多名运动员参加了网球、乒乓球、蒙古象棋等6个大项、16个小项的角逐，年龄最大的选手已是82岁高龄。
　　“体育运动有助于人们形成积极、健康的生活方式，只有健康的生活方式才能有效预防或延缓疾病的发生，”内蒙古体育局局长谭景峰说。
　　从全民健身到全民健康
　　在全民健身上升为国家战略的大背景下，各地体育部门也在不断深化改革、创新举措，为百姓参加健身锻炼创造便利条件、营造良好氛围，让国人真正从“全民健身”中享受“全民健康”。
　　2015年，福建全省新建150个城市社区多功能运动场、50个社区室内健身房、30个笼式足球场和20个拆装式游泳池，同时创新全民健身运动会办赛形式，以购买服务的方式支持各体育协会2015年组织153万人次参加3050场群众性体育赛事。
　　陕西省体育局与陕西省卫生计生委打造的“健康陕西网”及其与媒体集群合作搭建的“陕西省全民健身互联网公共服务平台”，把场馆、设施、社会体育指导员、国民体质监测、健身知识普及推广咨询、赛事活动等资源融为一体，解决广大群众“想健身、到哪健身、如何科学健身、参加健身赛事活动”等一系列问题，实现陕西全民健身的科学化、智能化、掌上化。
　　江苏省目前13个地级市中有8个已经推行可使用医报个人账户余额健身。从最早的苏州一地扩展到目前的苏州、常州、徐州、南通、泰州、盐城、扬州、南京。江苏省体育局局长陈刚表示，全民健身上升为国家战略，体育对于健康的意义愈发凸显，打通医报的健身功能，是将医报的治病功能前置为防病，是在储蓄健康。
　　2009年首个全民健身日的诞生，到今年已迎来第八个年头。几年的时间里，越来越多的中国人已经逐渐转变体育观念，养成良好的锻炼习惯。每一天，他们都在积极参加体育锻炼，践行健康生活方式，用动感的舞步搭建疾病防治的首道关卡，用奔跑的脚步勾勒健康中国的千里画卷。（参与记者：吴俊宽、王恒志、王春燕、刘旸、郑昕、姚友明）
中美结构性权力的此消彼长并不是以“修昔底德陷阱”所设定的军事冲突模式所进行，而是“谁更能解决好本国国内问题”为轴展开下去。中美之间未来谁更能在全球秩序中拥有话语权，关键不是谁能在两国战争中胜出，而是谁更能创造本国的美好社会。
房地产市场的乱象横生，除了复杂的货币信贷因素、土地制度、财税体制外，还有一群与利益集团千丝万缕联系的“专家学者”推波助澜，他们飞来飞去成为“中国特色的串场经济学者”。相当一些人专为一线城市背书。
2016年中央财政已拨付专项奖补资金276亿元，用于推进全国去产能工作。但当前行业周期性复苏，钢铁产量开始增长，为真实有效推进去产能工作，应该从加强制度性安排入手，禁止地条钢产品和淘汰环保不达标企业，建设长期稳定的法制化去产能环境。
一方面经济不断下滑，另一方面，降准降息的边际效应衰减，M1、M2持续走阔，货币活化，民间投资意愿低下，企业大量储备现金而不愿意进行投资，所以虽然我们的政策利率水平和长端水平离零还尚有差距，但中国面临落入流动性陷阱的挑战。赛普全民健身公开课——11月1日免费参加
响应国务院全国健身国家战略--大赛普战略之《赛普全民健身学院》成立
&丛伟老师&赛普健身&&&&&
&&&&&&北京赛普健身培训学院（中国最权威的私人健身教练培训基地）致力于中国私人教练培训行业，为健身领域培养专业的健身人才。
为响应，国发&&[2014]&&46号《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，赛普健身学院响应国家号召，成立《全民健身培训学院》让更多人掌握知识，促进健身，收获健康，这将是赛普学院未来发展的重要战略规划。
《全民健身培训学院》第一班日开课
报名电话：&&刘老师&&&
&&&&&&赛普利用领先的健身知识在运动医学、生理学，运动营养学，体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练等领域研发了专门针对大众人群解决减肥、增加肌肉、颈椎、腰椎、高血压和糖尿病等特殊人群的课程培训班，并得到中国最权威的运动，医学，营养领域的认可，第一次课程设有60个免费名额，课程以理论和实践相结合，让更多有健身需求的人能掌握到科学的健身知识，并且针对现场听课会员自身存在的健康问题，给予现场解决和方案。
课程对象：
1.减肥人群。
2.腰椎，颈椎酸痛人群。
3.增加肌肉人增强体质群。
4.特殊人群：高血压，糖尿病。
报名须知：
1.此次课程设有60个免费名额。
2.报名请提前预定名额。
报名联系方式：
电话：&&刘老师&&&
开课时间：11月1号上午10点——12点。下午2点至4点。
培训地址：北京大兴区卢成体育运动技术学校。
主要讲授课程内容：
减肥，增肌的原理以及减肥和增肌的实践方法。
&如何通过“运动康复”缓解颈椎，腰椎酸痛等。
&特殊人群的运动方法：如：高血压，糖尿病。
课程模式：
&&&&&&理论和实践相结合，针对现场听课学生自身的问题，给予现场解决和方案。
主讲师：林怀慎老师
赛普健身学院私教理论资深培训资格认证
北京赛普健身教练培训学院院长、高级私人教练导师；北京健美协会健美裁判；北京健美协会理事；健美协会高级私教培训师；中国健美协会教练委员会委员；2014年全国最佳私人教练培训师
主讲师：李润波老师
高级私人教练培训师&&
运动康复培训师&
体适能专家培训师&&
主讲师：丛伟老师
简介：美国FMS功能性动态筛查认证培训师
美国南加州大学物理治疗师认证学员
美国福特纳斯物理治疗中心下肢功能链认证培训师
加拿大物理治疗与能量疗法培训学员
主讲师：展枭飞老师.李猛老师
基础私教训练技术培训师资格认证
曾获得过多项全国健美冠军头衔。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。长治人的生活新常态之活力篇——全民健身热　长治新常态-长治网-长治市政府新闻办主办
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　长治人的生活新常态之活力篇——全民健身热　长治新常态
　时间： 09:29:08
编辑：韩焰
　　&&最炫民族风&、&小苹果&这些国民热歌，连不足周岁的孩子都能随着节奏挥挥小手，在长治市八一广场也能看到一群&广场舞大妈&不畏严寒酷暑，每日坚持；少年宫的露天平台上，少儿滑冰、练习太极更是屡见不鲜；刷爆朋友圈的微信运动，微友们每日20000步才能跃居榜首，坚持步行，时刻运动；养生、茶道、瑜伽、健身房等等&&这些生活片段以及新生词语几乎已经融入了每位长治市民的生活中。
　　近年来，长治市体育事业在市委、市政府高度重视和正确领导下，在社会各界及市民们的积极响应中越发&红火&。
分析体侧报告
　　走进力拓时代健身俱乐部，功能性训练区、有氧训练区、夜店风格动感单车室、休闲水吧，整齐、高端、专业的设备显现眼前，有的人正在跑步机上慢跑；有的人在做仰卧起坐；也有大汗淋漓的人听着音乐休息&&&虽然很多人喜欢在家健身；但是健身房专业的技术指导、良好的锻炼氛围、高端的健身器材依然吸引了许多人前去锻炼。&力拓私教申承鑫告诉记者。申承鑫教练擅长增肌、减脂、塑形，曾获MFT泰拳格斗证书以及亚洲体适能私人教练证书。看到申承鑫教练的时候，他正在为一位会员分析体测报告并制定健身训练计划，从会员的热身训练到饮食建议，每一项都仔细的以&指标&的形式呈现。
　　&我是健身小白，器械做不到位，不但起到不应有效果反而会损伤自己。&一位寒假放假回来的大学生如是说。当然这也是越来越多的人选择私教的原因，合理的训练计划、每一个动作的规范程度以至于每日、每周的锻炼时间都是有计划的。
　 &有氧+器械&合理的坚持训练才会达到预期效果。映入眼帘的团体操教室让人耳目一新。&养生瑜伽&、&中国健身舞&、&有氧拉丁&、&有氧踏板&以及力拓特别定制的&BODYPUMP(充电泵）&、&CX worx(核心训练）&的将近20余种团体操深受各位女士会员的青睐。
指导会员做器械训练
　　&我每天晚上都在北郊公园走路、一般都走10圈。&家住飞龙小区的史女士说。说起为什么选择公园走路这种方式来健身。她告诉记者，因为是上班族，没有时间进健身房，所以每晚饭后遛弯就成了她的健身方式，北郊公园空气新鲜，也有伙伴同行。坚持了两年下来，身体免疫力明显提高而且还结识了很多朋友。冬天天气寒冷，北郊公园人不是很多，夏天时候，到晚上十二点还是人来人去&
&充电泵&特色课程
　　之前国务院印发了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，将全民健身上升为国家战略，把增强人民体质、提高健康水平作为根本目标。意见提出了关于营造健身氛围、倡导健康生活的多项举措，将在未来影响到国人的生活。
　　针对这个战略，力拓时代健身俱乐部负责人郜总告诉记者，全民健身的意义在于青少年。力拓时代健身的宗旨就是让更多的老百姓走进健身房，养成良好的生活习惯，受益终生。为此力拓时代健身涵盖了游泳、健身、篮球、攀岩等多种体育项目来迎合每一位力粉的需求并且开设了少儿寒假兴趣培训班。&少儿跆拳道&、&美式篮球&、&少儿游泳&等都能帮助孩子从小建立团结意识、养成良好的生活习惯。
　　在生活质量逐步提升的今天，人们的健身理念也因此加强。到目前为止，力拓时代健身俱乐部已有会员5000多名，在今后的生活中，会有越来越多的人加入健身。无论是以何种形式、即使是简单的步行上下班，我们都在运动着。
文/图：高雅楠
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南京体院王正伦教授：关于“全民健身”与“全民健康”深度融合问题的思考
编 者 按《健康中国2030规划纲要》的关键是要做到四位一体，实现“两高两低”：提高“健身参与率”、提高“体质达标率”；降低“慢病发生率”、降低“医疗支出率”。注：本文来自日，上海体院，【体育对接“健康中国”国家战略的理论及相关推进政策研究】课题中期会议材料&。前言“提高人民健康水平”是【健康中国2030】规划纲要承诺实现的一个宏伟愿景，而“全民健身”则是实现这个宏伟愿景的“先导”和“关键路径”之一。面对当代社会人们失衡的生活方式和疾病谱的巨变，【健康中国2030】将防治慢性非传染疾病（NCD）作为重点，提出要从“以疾病治疗为中心”转变为“以促进健康为中心”，并要把“大健康”理念融入公共政策制定实施的全过程，统筹应对广泛存在的“健康影响因素”，全方位、全生命周期地维护人民群众的健康。运动生命科学的研究表明：人是自然的一部分，人的生物基因决定了所有人都不能放弃体力活动，不能放弃对自然规律的主动适应；世界上约70%的“慢性非传染疾病”都可以通过积极的身体运动加以预防和治疗，用科学、规律、自觉、持久的身体运动锻炼弥补体力活动的不足是全体公民都需要的一种自然、高效、廉价、环保、低碳、安全的健康生活方式和“自我保健、自我预防、自我治疗、自我康复”行动。积极主动、科学规律、持久进行的“身体运动锻炼”在国际医学界被称为“从摇篮到坟墓”都不能放弃的“终生良药”，是多功能的“体力活动补充剂”和“健康效益收获器”。&表1：“全民健身”（运动锻炼）对“大健康”（Wellness）的十大贡献大健康成分解释全民健身（运动锻炼）的贡献备注直接作用健康收益社会健康家庭和社会关系和睦移风易俗，维护社会规则，维持家庭和睦和社会和谐。形成崇尚健康的和谐社会风气。有案例，但量化数据不充分。职业健康工作舒心、收入有保障、福利水平高对抗亚健康和职业病，提升生产力防治和改善职业病，降低医疗支出有案例，但量化数据不充分。信仰健康信仰坚定三观成熟遵循规则意识，崇尚“体育精神”人心向善，仁者寿有案例，但量化数据不充分。身体健康器官、肌肉、骨骼增强体质，维护生命张力改善心肺功能提高免疫力预防慢病促进康复延缓衰老量化数据充分，但集中在“心脏和呼吸系统健康”和“骨骼肌肉健康”。智力健康注意、记忆、反应、理性思维体脑联动，改善大脑供氧，全面激发大脑功能促进大脑发育，改善认知能力和记忆水平；延缓智力衰退；防治阿尔兹海默症；有案例，但量化数据不充分，近年成为研究热点。情绪健康积极、乐观、包容积极、外向、开放提升多巴胺水平，减压抗压，促进情绪稳定有案例，但量化数据不充分，近年成为研究热点。环境健康安全、无污染保护环境的意识和行为增加降低环境能耗，促进环境治理缺少案例和量化数据财务健康收支平衡，消费理性增加运动支出和营养支出减少医疗开支缺少案例和量化数据心理健康个性正常、适应环境刺激正视挑战，砥砺意志，自立自强有益人格健康，防治心理疾病有案例，但量化数据不充分。医疗健康可及、安全、有效熟知人体知识，提升健康素养降低误诊率，提高依从性，减少医疗开支缺少案例和量化数据。说明上表只是“示意”，并非统计推断，仅供参考。&所以，“全民健身”和“健康中国”的主旨无论是在理论层面还是技术层面都是高度契合的。我国实施“全民健身计划”迄今已经21年了。21年前的中国，慢病非传染疾病远没有象现在这样“流行”，而“全民健身”也没有像现在这样迫切地需要“发力”，把重心从“增强体质”延伸到“慢病防治”。“全民健身”和“全民健康”要实现“深度融合”，需要厘清以下一些重大问题：一、 国际经验发达国家在二战结束后20年左右（20世纪60年代）时，由于国民疾病谱的变化，开始意识到：“体力活动不足”可能是一个重大的健康影响因素，以往少见而现在高发的多数“慢病”都与“运动不足”有关。以美国为例，见下表：& & & & & & & & & & & & & & & & & &2& 美国：“体力活动”融入“公共卫生”的历史进程（一）年代事件意义/效果&&&&&&&&& 补白11964NIH（国立健康研究院）成立由心脏病学专家塞缪尔.福克斯领衔的“国家慢病控制中心”。首次从循证医学角度检验“体力活动”和心脏病的关系，也是首次将“人体运动科学”和“公共健康科学”进行了整合。同时还开始研究新的“公共健康行动计划”是否应当包括“体力活动”。福克斯撰写的【运动生理学】一书80年代传入我国，影响了许多体育学人。21983一个高级的专家团队在亚特兰大聚会提出将“体力活动”作为公共健康的一个“实体”。首次提出在“公共健康调查监测”系统中将“体力活动”指标作为一个独立的核心部分，开始组织鉴别“体力活动”的效益和风险。31985卫生部首次发布一份有关“体力活动”的【专项公共健康报告】。&总结和审议了各种研究成果，制定了一个将“体力活动”整合为公共卫生组成部分的框架。&4CDC将“体力活动”纳入BRFSS（成年人行为风险因素监测系统）和YRBS（青少年行为风险监测系统），并促成了IPAQ（国际体力活动问卷）和GPAQ（全球体力活动问卷）的制定与使用。WHO（世卫组织）将“体力活动”纳入其MONICA（心血管疾病趋势和影响因素监测系统），美国CDC扮演了最重要的角色。51992AHA（美国心脏协会）宣布“体力活动”是心血管疾病的“四大主因”之一。重启了政府和国民对“体力活动”重要性的认识，掀起了新一轮的“全民锻炼”热潮。6CDC和ACSM（美国运动医学会）联合组成的专家组公布了“有规律的中等强度体力活动具有重大健康效益”的最新“流行病学”和“临床治疗学”证据，并向全体国民提出了“体力活动”的【中等强度建议标准】。“体力活动”及其与健康的“量效关系”等议题进入了规范的循证医学范畴。CDC和 ACSM公布的“推荐标准”开辟了公共卫生运作范式的变化，将原本比较局限的“运动健身”和“体适能”等概念转换为“体力活动”，从而将“运动科学”引入了公共健康领域。该报告在1995至2008年间被引用超过2500次。&71995AHA向美国卫生部提出建议，要求发布【“体力活动与健康”部长报告】（Surgeon & General's Report on PA and Health）在AHA的动议下，组成了全国性的【促进体力活动联盟】，编制了培训课程以增强“体力活动”的“公共健康能力”。（public & health capacity for PA ）81996NIH（国立健康研究院）发布【关于“体力活动和心血管健康”的共识声明】；与此同时，美国【国民卫生与福利部】（USHHS）的首份【“体力活动与健康”部长报告】也隆重出台。强化了“体力活动”的科学基础和“中等强度标准”&表3 美国：“体力活动”融入“公共卫生”的历史进程（二）序号年代事件意义/效果补白91996鉴于“体力活动”不仅可以“健身”，而且可以“治病”，CDC在原先的【营养与体力活动部】新设了一个【体力活动与健康】的分支机构。这标志着“体力活动”在美国成为了“正式卫生医疗制度”的一部分。10CDC为各州的“体力活动”、“营养”以及“肥胖预防”等卫生计划培训专业人员，并给予资助。高度重视“体力活动”从业者的“公共卫生能力”培养。2006年，【全国公共卫生界“体力活动”从业人员协会】成立。7年过后，一支“医动结合”的新型人才队伍终于成形。111995~现在CDC和南卡大学公共健康学院（University of South Carolina， School of Public Health）的“预防医学研究中心”（Prevention Research Center）联合开设“体力活动与健康”研究和操作培训课程。该培训课程已经国际化，并成为了“体力活动与健康”专业培训领域中的“黄金标准”。121998~现在WHO将“体力活动”正式列为“全球性公共健康议题”。邀请美国CDC成为其【全球体力活动促进计划】的合作伙伴，并与美国CDC成立了【体力活动与健康促进联合行动中心】。18年来，这个【中心】始终聚焦“关于体力活动的全球健康政策”，为“公民体力活动监测和评价”提供循证性的干预方案和工具，并使其培训课程成为了国际典范。在“体力活动”的“环境干预”、“政策干预”、“社区活动”、“媒体覆盖”等方面收集了大量的成功范例（欧盟、哥伦比亚、巴西、澳大利亚等）132002~现在从国家层面持续地将“体力活动”列为“循证公共卫生（健康）实践运动”的“前沿领域”，开展了一系列的“融合”工作。1、制定【体力活动建议和社区指南】；2、实施【体力活动的健康效益评估】；3、开展【体力活动的成本效益分析】；4、推进【体力活动政策研究】；5、针对特定人群制定【专门性体力活动推进计划】；6、针对9~12岁的青少年启动VERB社会营销”活动（整合了媒体、社区、学校、家庭和企业），试图大规模地提升他们的“体力活动”水平。VERB自2008年起启动，学习了国际经验，重在正面评价，对能够大规模改变孩子“体力活动水平”的群体给予资助。总结不幸的是，尽管“体力活动”已经被推上了“公共卫生”的前台，试图大幅度地提升美国成人和青少年的参与水平，但作为一个庞大的、具有复杂社群的国家，仍然没有足够的资源（专业人才、资金投入、设施设备、充足时间、信息覆盖等）来持续不断地推动全体国民“体力活动”水平的全面提升。二、融合性的顶层设计【“全民健身”和“全民健康”深度融合】这个战略任务涉及因素众多，需要在吸收国际经验的基础上，实施严谨的“顶层设计”，避免走弯路。世卫组织确定的“大健康”社会影响因素如下图所示：图1 “大健康”影响因素& & & & & & & & & & & & &&& & & & & & & & & &建议立即组成“智库”或【全民健身科学化和常规化课题组】，展开研究，形成战略报告，作为【健康中国2030】的配套性指南。&三、部门协同和社会参与“全民健身”比【健康中国】提早了整整20年，从时间节点上说，的确有“先导”的意味，但“先导”的作用却发挥得并不充分。当我们认真反思的时候突然发现：现在的“全民健身”活动与百姓的“体质改善”和“健康收益”没有形成“环环相扣”的数据链，不能呈现“对应”关系，而是一种低效的、依从度低、证据不足、形式重于内容、强度和持续时间严重不足的“象征性表演活动”。“全民健身”并没有真正覆盖到“全民”，也没有完全“嵌入”到百姓的“健康生活”中去。因此，强化“动力机制”实属当务之急。目前，我国“全民健身计划”由体育部门实施（其中“青少年健身”又是由教育部门主管），而卫生、健康、医疗等则由卫生部门主导，相互间不仅沟通不足，甚至还有“政出多门”、“碎片化”、“扯皮推诿”、“互设壁垒”的现象存在。建议中央政府和各级地方政府设立【全民运动健康委员会】或【全民运动健康联席会议】，由体育、卫生、教育三大部门牵头，吸纳民政、人社、环保、高校、中小学、工会、妇联、残联、社区（乡镇）、医院、保险、媒体、健康健身企业等机构的人员参加，实现“体力活动”和“运动锻炼”与“健康服务”、“营养服务”、“健康教育”、“健康服务”、“环境治理”、“信息服务”、“心理健康服务”等环节的全面对接和数据共享，努力克服“各管一段”的“孤岛化”运行状态。关键是要贯彻“生命过程运动伴随”（即“运动促进健康融入一切社会政策”）、“整合协同滚动治理”、“优先人群靶向干预”和“监测评估重在绩效”四大原则，实现“分工合作、资源共享、统一步骤、政策配套、效果落实、成就共享、问责有度”。倡导将“运动促进健康融入所有政策”将大大激发社会参与的积极性并带动健康服务产业的发展。这项策略旨在通过卫生部门之外的其他部门的机构、机制和行动，实现改善居民健康的目的。居民健康的改善反过来也会对宏观经济和社会发展目标的实现产生重要影响，促进国家的福祉改善和财富增长。具体包括十大政策：1、财政政策：补贴运动健康食品生产；提高烟草、酒类和食用油等产品价格；取消对不利健康的产品如烟叶和烟草产品等的补贴。2、农业和食品业政策：生产并营销运动健康食品；减少（半）加工食品的含盐量或使用低钠盐；降低食品中的反式脂肪含量；为农业和食品生产保留足够的无污染土地面积；烟草作物替代。3、环境政策：全球范围内有四分之一的可预防疾病（包括慢阻肺，癌症等）与人们居住的不良环境有关；制定实施更加严格的环境标准；鼓励或要求城市规划部门和房地产开发商在其项目中纳入绿色运动健身设施。4、基础设施和交通运输政策：优化道路、交通和住房规划，减少损害环境的排放以及降低交通伤害，提高卫生服务可及性；创造更好的交通环境，包括提供骑车和走路的机会、建设更加安全、更具活力的社区，提供便利的健身设施。5、教育政策：拓展学校体育活动项目；改善学校膳食和营养；培养足够数量的卫生专业人员，使其具备慢病防控的必要技能。6、社会保障政策：扩大初级卫生保健层面的慢病防治服务的覆盖面；为慢病患者免除预防和门诊服务所需的共付费用；医疗保险为慢病临床管理的规划、记录和协调付费；根据疾病发病率或负担调整卫生资源（金）分配额度；逐步过渡到“健康费用单一支付方”制度。7、立法和执法政策：针对酒驾、家庭暴力和无烟环境制定相关政策以及加强现有相关法律和规章的执行；严格执行防止空气污染的相关法律。8、新闻和媒体政策：促进与吸烟、不锻炼和酗酒等不健康生活方式的相关社会风俗改变；倡导健康生活方式。9、企业和职业场所政策：职业健康与工作安全；工作场所健康计划。10、&基于健康促进的体育政策：完善全民健身公共服务体系；广泛开展全民健身运动；完善“基于健身（健康）行为的体质健康监测体系”；加强“体医融合”和“非医疗健康干预”。四、科学研究和指导建议国家尽快整合全国力量，成立生命科学、运动科学和社会科学“三位一体”的跨学科【运动健康研究院】（科学研究和专业指导的国家平台），围绕国民的“运动安全”、“运动有效”和“运动自觉”这三大主题开展深入、细致、实用的“基础研究”、“应用研究”、“行动研究”以及人才培养。重点是要把医学界的【流行病学】、【行为医学】、【补充医学】、【替代医学】、【自然疗法】和【整合医学】（包括【中医学】）与体育学界的“运动健康学”、“运动治疗学”和“运动心理学”进行“对接”，发展具有世界先进水平的“运动健康操作理论与技术”。特别需要指出的是：必须立即将“国民体力活动水平”纳入“流行病学调查”或“国民健康行为追踪调查”的范畴，建立中国人的“运动健康数据库”和“最佳运动健康模型”，以改变我国“全民健身计划”循证不足、“健康绩效”难以考评的缺陷。要积极开展国际合作，与WHO、美国NIH和美欧CDC等机构进行学术交流和“实务（行动计划）”交流，以“引进、消化、吸收、再创造”的方式，提升我国“运动健康科学”的水平。要在“运动有效”和“运动自觉”两个方面大力提倡创新，破除一些意识形态障碍和行业壁垒，善用“运动的魔法定律”（越是健康出问题的人，依从性越高、运动改善体质的健康收益越高），开展动物模型实验，鼓励技术实验，以“循证”为要务。五、“落地端口”和“最后一公里”改革体育院校的课程设置，开设“生命科学”、“替代医学和技术”、“积极心理学”（运动的依从性和粘性研究）、“运动量效科学”等课程，界定“运动健康技术”和标准，加大“信息技术”和“社会传播技术”的训练，培养专业的、能够适应现代社会变迁的“运动健康指导师”。各地应以信息服务和媒体传播为主，构建“运动健康公共服务平台”，方便公民获得运动健康科技服务。实施以“更透彻的感知（可穿戴设备）—更广泛的互联互通（移动互联）—更深入的智能化干预（实时反馈）”为特征的“居民智慧型运动健康计划”。所有医师必须能够针对病人开具“体力活动处方”，所有社区体育指导员和运动健身从业者必须具备预防保健和康复医学的基础知识和基本技能。倡导“共建共享”，各地CDC和有条件的社区医疗机构设置“运动健康测试和指导站”，鼓励健身企业把“健身健康俱乐部”（民办非企业）开到社区里。将“医疗体检”和“运动检测”并轨、“健康档案”与“食动档案”合并；“医疗服务”和“医疗支出”匹配；开设“运动健康投资险”，让坚持“有规律的科学、适量运动”并达成保健（养生）、预防和康复等“健康目标”的投保人得到“高回报”。根据“体力活动”所具有的“无处不在、无时不在、无所不涉、无人能免”的特点，制定“体力活动融入一切”的“运动健康激励政策”，研制“运动健康城市”、“运动健康社区”和“运动健康家庭”等指南和验收标准，定期进行评选，优秀者给予重奖。研制“公民运动健康素养”的内容和标准，大力推行“运动健康公民”评选，为社会树立模范和榜样。针对“运动不足”人群制定专门的“促进和奖励计划”。制定“动医结合复合型专业人才”的执业标准，按人口比例设置“专业岗位”（运动健康指导师），积极开展专业培训和职业再培训。&结 束 语jieshuyu总之，面对【健康中国2030】的光荣使命，“全民健身”必须“提档升级、合纵连横、聚力循证、精准发力”，聚焦“四个大幅度”—大幅度增加规律性运动人口→大幅度增强和改善国民体质→大幅度降低慢病发生率→大幅度降低医疗支出；即“两升两降”。如此，方能不辱使命，真正地为【健康中国】和“健康国民”贡献自己的力量。
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