打玩篮球后，为什么肛门疼痛是怎么回事口会疼痛？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-08 11:59 标签： 肛门疼痛
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验证码输入错误，请重新输入>&打篮球后腰疼怎么办
篮球运动算是强度比较大的运动，在打篮球的过程中容易发生运动伤害，在打篮球后会出现膝盖疼、腿疼等等不适症状，而其中打篮球后腰疼也是比较常见的一种。那么打篮球后出现腰疼要怎么办呢？
打篮球后为什么会腰痛
1、没有进行充分的热身，会使得身体各个部位的关节韧带等没有活动开，一时不能适应运动状态，就容易导致腰疼等不适感。
2、篮球运动强度过大，使得身体肌肉过度劳累，超出其负荷的范围，容易出现腰部肌肉拉伤发生肌肉痉挛而产生疼痛。
3、大运动量使得体内分泌大量的乳酸，乳酸没有及时得到分解排出体外的话，就容易导致腰部产生酸痛感。
4、用力过度。在打篮球时，为了抢球或是运球给队友，动作幅度过大，使得腰部用力过度或是超出其活动范围，都是容易导致打篮球后腰疼的。
5、腰部疾病。患上像腰间盘突出、腰肌劳损的疾病的人，在打篮球后容易出现腰疼的情况。
打篮球后腰疼怎么办
如果在打篮球过程中，因动作或撞击等因素导致的腰拉伤或扭伤，最好是在10分钟内，对腰部进行冷敷，将毛巾用凉水蘸湿，稍微的拧干之后，外敷在腰部拉伤或扭伤处。可以避免局部血管扩张，起到消肿止痛的作用。
在打篮球后出现腰部酸疼的现象的话，可以对身体进行适当的拉伸，扭扭腰、活动活动腰部，可以帮助放松腰部肌肉，促进血液循环，帮助缓解腰疼的症状。
由于篮球运动使得乳酸大量堆积导致的腰部疼痛，可以使用热毛巾热身腰部，也是可以促进腰部局部的血液循环，缓解腰疼的。
对腰部疼痛部位进行简单的按摩揉搓，是可以起到放松腰部肌肉。加速乳酸分解排出的作用的，还能促进腰部的血液循环，对于腰部疼痛不适能起到一定的缓解作用。
1、取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。
2、两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。
倒走能锻炼到腰脊肌，增强腰椎的稳定性和灵活性，平时习惯向前运动的腰椎，反过来走，能得到放松。而且倒走可让腰部肌肉保持节律的收紧和松弛，由此获得改善腰部血液循环，帮助缓解腰疼。
如果在打篮球后出现腰部疼痛感强烈且持续，建议要及时的就医检查治疗。
怎么避免打篮球出现腰疼
1、打篮球的运动量应该要循序渐进，不要一下子突然增加大的运动量，那样身体各个部位会难以适应，从而产生各种不适症状。
2、篮球运动之前，先进行充分的热身运动，对于腰部也要活动到位。具体的腰部热身动作可以做腰部环绕：两脚分开并与肩膀同宽，双腿伸直，双手叉腰，前后左右的做环绕运动，活动髋关节和腰部。
3、不要强迫自己做身体不能负荷的动作，在打篮球时，尽量避免因为抢球、运球、投球等而使得腰部用力过度。
4、在篮球运动结束之后，对于身体各个部位进行放松，帮助紧绷的肌肉恢复，促进血液循环，减少发生腰疼等现象的几率。
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打完篮球后胸比较痛是怎么回事？
我在打完篮球后胸很痛，大约持续约5分钟后会恢复正常。这是怎么回事？（红点处为胸痛处）
我有更好的答案
胆考虑肝脏引起的疼痛可能性较大、双肾B超（要腔腹去做这个检查，主是要是了解有没有：胆囊炎或胆囊结石及肾结石：心脏病或肺病），你最好到医院去做两项检查排除一下，1、心电图和胸部X线片（看心脏和肺有没有、肝；2
采纳率：72%
可能是胸膜炎、虽然不会有太大的肌体损害，但是疼的很。、建议去医院检查一下
除了下次你大撒下
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回答问题，赢新手礼包医生我今天打完篮球后脚后跟疼是为什么？应该怎么处理。
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医生我今天打完篮球后脚后跟疼是为什么？应该怎么处理。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：外科、尤其擅长骨折
&&已帮助用户：58164
问题分析：这种情况如果平时没有疼痛，是今天运动后引起的疼痛一般是局部的跟腱的拉伤引起疼痛。意见建议：建议充分休息制动，局部外用云南白药气雾剂减轻疼痛防止肿胀。休息几天如果不恢复可以外用活血化瘀类的药物外敷促使拉伤的恢复，近段时间不要做剧烈运动。
问医生我今天打完篮球后脚后跟疼是为什么？应该怎么处理。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：您现在可能就是挫伤引起的，您可以试试热敷缓解症状的，对于您的情况会有帮助的。
问我经常打篮球打完篮球后脚后跟疼的不敢着...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
你好,可能是筋膜炎引起.避免负重,过多走路,坚持热水泡脚,自我按摩,口服芬必得,无效考虑封闭治疗.
问脚后跟疼，打完篮球后
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
&&已帮助用户：31806
问题分析：你好，这种情况如果平时没有疼痛，是今天运动后引起的疼痛一般是局部的跟腱的拉伤引起疼痛。意见建议：建议充分休息制动，局部外用云南白药气雾剂减轻疼痛防止肿胀。休息几天如果不恢复可以外用活血化瘀类的药物外敷促使拉伤的恢复，近段时间不要做剧烈运动。
问左脚后跟疼，在打篮球的时候突然
职称：主治医师
专长：颈肩腰腿痛，心脑血管病，肛肠疾病
&&已帮助用户：3800
问题分析：16岁，分析您所述的症状，常见于足底筋膜炎，跟腱炎，局部肌腱劳损的可能，请到医院骨科检查意见建议：在当地医生的指导下，每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，红花油外敷配合贴膏药，跌打丸口服，治疗期间尽量少活动
问脚后跟疼如何治疗
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好，足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
问本人打篮球脚外了，不知如何处理
职称：主治医师
专长：骨折,韧带损伤,滑膜炎
&&已帮助用户：3086
问题分析：您好，根据您的情况，属于踝关节扭伤，伤后足外侧疼痛剧烈，考虑可能损伤的部位可能是腓骨远端或者是距-腓韧带。意见建议：建议：先行X线检查，看有没有腓骨远端骨折，如果有骨折且骨折端不稳定，影响踝关节稳定，则需要手术固定骨折。如果骨折较轻、没有明显移位，可以石膏外固定4-6周。如果没有骨折，则主要考虑踝关节外侧韧带主要是距-腓韧带的损伤。韧带损伤后需要关节制动，给予韧带足够的修复时间，一般需要3-4周，然后开始循序渐进的进行关节的功能锻炼。
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请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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