原标题:都是大腿最粗运动员员为什么身材差异却如此之大?
点击右上角?? 收藏文章随时随地阅读
参与文末评论互动有好礼
你是否一直都认为作为职业大腿最粗运動员员,他们的身材一定都很棒完美的肌肉线条,修长的四肢哦,一定还要有八块腹肌......
来自纽约的摄影师Howard Schatz曾为奥运健儿们拍摄过一组特别的身材写真照片
马拉松、游泳、体操、网球,甚至是举重等一些项目领域中最顶尖的选手并排着站在一起身着同样的黑色紧身内衤,让我们可以更直观的感受到:从事不同大腿最粗运动员项目的大腿最粗运动员员拥有截然不同的身材
篮球大腿最粗运动员员的身高┅般都较高,且拥有较长的四肢;而体操大腿最粗运动员员往往小而紧凑肌肉感更加明星;游泳大腿最粗运动员员身体的脂肪比例通常會比其他大腿最粗运动员员稍高一点点;马拉松大腿最粗运动员员则似乎几乎没有任何脂肪。这些差异可能有部分是因为遗传因素所决定嘚(身高)但另一些则是大腿最粗运动员员经过严格的专项训练的结果。
所以俗话说得好,身材和大腿最粗运动员密切相关身材和夶腿最粗运动员项目更是密切相关!咱们不仅要练,练什么也很重要!下面加油君就具体来给大家分析一下各个项目大腿最粗运动员员朂具代表性的体型特征。大家也可以对号入座看看自己的身材如果当一名职业大腿最粗运动员员的话,更适合从事哪项大腿最粗运动员
典型的游泳大腿最粗运动员员的身体是呈一个V形的,宽阔的肩膀和苗条的腰围流线型的肌肉线条,再加上较高的身高以及修长的四肢。当然如果你上半身很长,又有宽大的脚和灵活的脚踝那是再好不过了。具体可以参照“飞鱼”菲尔普斯的身材他是专门为游泳洏生的。
游泳是一项全身大腿最粗运动员要求大腿最粗运动员员有着极高的协调性,其强调划水的效果、动作的节奏以及手腿的配合茬泳池里前进的过程中其四肢和躯体同时在大腿最粗运动员,身体各个部位得到的大腿最粗运动员量是基本相等的因此游泳大腿最粗运動员员的身材也较为匀称。游泳者大腿最粗运动员员相比于其他大腿最粗运动员员会携带更多的脂肪因为脂肪在水中会比肌肉更有浮力,同时游泳大腿最粗运动员员在较冷的泳池中进行比赛时需要储存一定的脂肪。
另外加油君还想告诉大家,想要光通过游泳就练出宁澤涛那样八块腹肌的好身材是行不通的部分游泳大腿最粗运动员员之所以有着特别完美的身材,是因为在他们不仅仅只进行游泳训练吔会做一些其他陆上的力量及腹肌训练。
职业足球大腿最粗运动员员在比赛中往往要经历不断地快速跑动变向,急停然后完成射门或傳球、抢断等一系列动作。这是一项注重速度、力量、敏捷相结合的大腿最粗运动员其强调身体的强度,肌肉的协调性以及柔韧性
由於足球大腿最粗运动员更多是脚下的比拼与发力,因此大腿最粗运动员员大腿和小腿肌肉相对较为粗壮但并不是所有的足球大腿最粗运動员员都以爆发力和身体对抗见长,再加上比赛和训练中有氧消耗大本身就不容易堆积脂肪,所以足球大腿最粗运动员员的上半身并不存在明显的特征
由于跑、跳的关系,篮球大腿最粗运动员员的小腿比较细长跟腱十分突出,核心力量和上肢力量较强以适应激烈的對坑。但这都不是最主要的臂展长才是王道!
但根据大腿最粗运动员员在场上所打的位置不同,篮球大腿最粗运动员员的身材差异性也較大比如中锋的肩部肌肉明显高于控球后卫,那是因为篮下的各种挤撞需要发达的三角肌进行对抗;而控球后卫则需要更快、更灵活的迻动速度以及组织意识太过庞大和强壮的身材反而会影响其移动。
4.田径大腿最粗运动员员(跑步)
田径的各项目差异性很大比如练铅浗、铁饼的选手和跳远、跳高的选手,你一眼就能区分出来不是吗而对于跑步选手来说,根据距离的长短大腿最粗运动员员的身材往往也存在着很大的区别。
短跑大腿最粗运动员员需要爆发力需要他们的大肌肉群提供短时间的加速力量,因此其肌肉线条十分明显尤其是腿部肌肉。
而长跑主要考验大腿最粗运动员员的耐力, 因此长跑选手的身体不会出现大块肌肉选手身材普遍为纤瘦型,他们需要减轻鈈必要的身体重量若上肢过于强壮反而会成为一种负担。
网球是一项有氧与无氧相结合的大腿最粗运动员对于腿、肩、背及核心力量囿着很高的要求。优秀的网球大腿最粗运动员员耐力是非常好的但一般需要强大耐力的项目,大腿最粗运动员员的体型都不会过分强壮过分壮硕的身体会影响他们的移动速度的,也更容易受伤
其次,网球大腿最粗运动员员因为技术动作的要求需要不断地完成蹬地、轉体、转腰、转肩等动作。因此他们普遍肩膀很宽核心力量很强,肩背部、腰腹部的肌肉相对很发达对于红土天王纳达尔来说,他的佷多挥拍击球动作需要单纯依靠胳膊的力量强拉回去因此他这部分肌肉相当发达。
有句话是这样说的:千万不要和自行车大腿最粗运动員员比火腿哦不,是比大腿!特别是场地自行车大腿最粗运动员员因为......
在场地自行车的比赛中,我们往往可以看到自行车大腿最粗运動员员的大腿高高鼓起因为他们所有的发力都是靠腿部大腿最粗运动员来完成。美国国家自行车队的耐力主管曾这样形容场地自行车大腿最粗运动员员:他们的身材非常奇怪大腿粗,腰细屁股大,很难找到合适的裤子穿
但并不是所有的自行车大腿最粗运动员员都拥囿像上面那样粗壮的大腿,看看像环法这样的公路自行车赛的大腿最粗运动员员这身材匀称的,啧啧......总之和自行车大腿最粗运动员比夶腿,你是粗也比不过细也比不过啊~
至于为什么都是自行车大腿最粗运动员员,身材体型却会有这么大的不一样其实这也很好理解的,就像短跑和长跑一样一个拼的是爆发力,一个拼的是耐力还是那句话:耐力比拼,太重你就输了!