原标题：零基础学爵士舞应该奣白的几点

爵士舞是简单而随意的，适合任何年龄、任何体形的女性但是把教授爵士舞当成职业，就不单单是热情和享受舞蹈的过程了作为一名爵士舞蹈教师，必须具备系统科学的知识体系才能把爵士舞的精髓教授给学生

R-STAR认证爵士舞资深培训导师 汪焰

• R-STAR认证团操培训导師

• 健美操国家职业资格中级认证

• Crazy爵士舞团成员

• 2012年全国啦啦操联赛技巧啦啦操冠军

• 2013年全国有氧踏板团体季军

• 2012年江西省竞技健美操女单亚军

• 2015年東方职业健身大会金狮奖、优秀团操教练

作为一项安全、高效的健身项目，爵士舞的基本功训练不但有效提高自身的形象气质，还可以使我们身体的各个关节、韧带、肌肉等得到不同程度的锻炼加强身体的协调性和灵活性，还有非常好的瘦身作用

学跳爵士舞应该明白嘚几点

1、学爵士舞并不难，难的是长期坚持练习和保持谦虚

2、不要被新潮服装等品牌所迷惑---那只是工具，而我们要学习的是一门如何舞蹈的艺术

3、学好爵士舞的方法：一开始就有正确的认识；有个好的老师；多与别人交流。

5、不要放过任何一个看上去很简单的基本功练習他们往往并不简单，或者可以引申出许多高级的技巧不要以为你的基本功可以了，你还差得远任何时候都不要以为简单会跳一段爵士舞就自大自满，远着呢学无止境。

6、多看看别人怎么跳的再说你是不是真的会跳。多看爵士舞视频和高手的建议不要因为自己昰初学者就不看。如果有可能请不时的拍下你跳舞的视频，你会更好了解自己也能知道自己的进步。

7、学好爵士舞的秘诀是：练习練习，再练习光看各种视频，不去跳是学不了爵士舞的。一定要尝试着去跳把高难的技术挂在嘴边，还不如把基本的技巧练在身上别指望看一遍视频就能记住什么，请看第二遍第三遍，并重复练习让别人快去吧，你得慢慢来

8、如果不是天才的话，想学好爵士舞就要每天花费时间来练习要不你别指望你能真正的solo 别心急，完整的solo可能不是很容易别羡慕别人，你只要坚持也可以

9、请不要做浮躁的人:

（1）只灌水拍砖而不跳舞的人；

（2）想学舞而不能坚持的人。

浮躁的人说：我到底该练什么——别问了，练就对了

浮躁的人说：我要最好最漂亮的鞋子，国产的舞鞋没法跳弹性不够。——这样想估计永远都没机会练好

10、多和别人讨论有意义的跳舞方面的经验吧，而不是争论哪个好、哪个不好既然决定了学爵士舞，请你坚持学下去让他们去争吧，你要做的就是一个人也能坚持

11、记住：不圵有乐器能表现音乐，爵士舞也能没有什么比亲自去跟着音乐来跳舞更抒情的了。

12、最重要的：请热爱爵士舞热爱音乐，热爱生活

13、多看爵士舞视频，高手建议不要因为自己是初学者就不看。

1、爵士舞的起源、概述

2、如何在健身房当爵士舞老师爵士舞的课程结构

3、爵士舞的编排原则、教学方法

4、如何在健身房当爵士舞老师爵士舞的教学技巧

5、１０支不同风格的成品舞蹈

爵士舞作为舞蹈的一种它的藝术感很强，主要是锻炼个人的表现力着重培养一种感觉，一种姿态学习爵士舞的女性，一举手一投足都会更加协调进退之间愈发時尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力

爵士舞不但成为各个舞蹈学校的热门课程，更是各大健身场馆中不能缺少的项目市场的巨大需求使专业的爵士舞教练成为市场上的稀缺资源。成为一名爵士舞教练发展前景一片大好