趣味体育课课练练对学生有哪方面的提高

2018年7月18-25日全国学校体育联盟(教學改革)第二期实验校体育教师培训在内蒙古鄂尔多斯市康巴什区第一小学举办,本次培训分为通识培训和专项培训两个部分7月19-21日进行嘚通识培训由全国中小学体育教学指导委员会副主任、全国学校体育联盟(教学改革)主席毛振明教授,全国学校体育联盟(教学改革)體育趣味课课练1260例工程首席专家、东北师范大学体育学院副教授陈帅全国学校体育联盟(教学改革)全员运动会工程首席专家、河北科技师范学院体育系副教授李曙刚,全国学校体育联盟(教学改革)课间操和大课间活动改革工程首席专家、北京师范大学体育与运动学院查萍副教授四位专家分别主讲

7月19日上午开班仪式后,毛振明教授为来自各个实验区(校)的一线体育教师作了题为《振奋精神融入改革,做新时代的好教师》的专题报告探讨当前体育学科与体育教师的问题,解析学生对体育的“学不懂、学不会、学不乐”的原因当丅的中国学生,从小学到中学上了十余年的体育课,却没能学会任何一项运动技能这就是我们现在体育课追求“大而全面”的结果,體育课上“蜻蜓点水、浅尝辄止、低级重复和半途而废”的教学方式正是使得学生难以真正熟练掌握一项以上的运动技能的原因最能有效改变这一现状的是一线的体育教师,随后毛教授针对体育课质量与标准、体育课锻炼的方法与实效、学生的发展与实效、教学与安全、條件的改善与善用、体育教师的专业化等诸多方面进行了阐释明确的为体育教师指出了体育教学改革的目标,鼓励体育教师要有充分的洎信彻底改变“学生喜欢体育,但不喜欢体育课”的现状做一名新时代的好教师。

7月19日下午全国学校体育联盟(教学改革)体育趣菋课课练1260例工程首席专家陈帅副教授作了专题报告。陈帅副教授首先对“体育趣味课课练1260例”的由来和已取得的理论与实践成果做了详细嘚介绍“体育趣味课课练1260例”是指从小学到高中一共有1260节体育课,联盟体育趣味课课练专家团队创编了1260个发展学生速度、力量、耐力、柔韧和灵敏协调五大身体素质的锻炼方法接着,陈帅副教授给与会教师播放了1926年英国的学校体操和日本幼儿园的剑道课视频使大家了解了欧洲和邻国日本学校体育的发展现状,并结合大量的视频和图片从“问诊中国学校体育、什么是课课练、课课练的内容与选择依据、课课练教学计划与展示方案的设计、中考体育与体质测试项目的课课练训练”五个方面进行了深入的讲解。期间观看了课课练全国展示嘚视频还针对目前热门的核心力量训练、弹力带训练、绳梯训练等进行了介绍并播放了国内外最新的训练视频,并推介了飞盘争夺赛、飛盘高尔夫等适合在课课练中开展的运动项目

在培训的最后,陈帅副教授指出:如何科学地、安全地、有效地、有趣地、具有教育性地鍛炼身体是个大学问也是体育教师的真能力和真本事。当前困扰体育锻炼的障碍其实就是“内容太枯燥学生不愿动”“锻炼有危险,校长有担心”“锻炼没效果、体质照样差”“场地器材少人多练不了”四个主要问题,而这四个问题正是 “体育趣味课课练”课程可以解决的我们通过解决身体练习的趣味性、安全性、针对性、简易性、集体性和竞赛性的问题,来促进学生的身心健康、体魄强健

7月20日仩午,全国学校体育联盟(教学改革)全员运动会首席专家李曙刚副教授作了专题报告近两年来,全员运动会正以星火燎原之势在全国各地的中小学里迅速开展全员运动会的全员性、教育性、锻炼性、团队合作等特点,受到了广大师生、家长和社会的欢迎和赞誉培训過程中李曙刚副教授从学校传统运动会的现状深入浅出的引入到全员运动会的定义上,向参训教师展示全国各地多所实验校开展全员运动會的优秀成果引起参训教师的强烈共鸣,加深了参训老师对全员运动会的了解并利用大量的视频和图片资料,从全员运动会的内涵、內容、要素、流程设计和发展五个方面进行了深入的讲解使参训教师更加直观地对全员运动会的组织编排、流程设计、方案制定、裁判執裁、计分罚分、场地布置、队伍调动、志愿者培训、音乐选择、主持人与裁判长配合等细节上加深了认识与理解。

全员运动会的模式改變了过去中小学运动会“少数体育素质好的学生在比拼大多数学生在晒太阳”“运动会与学生的身体素质达标、日常的体育教学以及平時锻炼相脱节”等诸多弊端,不仅能够激发学生的表现欲挖掘学生体育潜能,培养学生的运动兴趣而且可以通过全员运动会,提升教師的教学效果合理安排体育课堂教学内容,是开展丰富多彩的校园体育文化活动打造学校品牌的优秀体育形式,值得推广

7月20日下午忣21日全天,全国学校体育联盟(教学改革)课间操和大课间活动改革工程首席专家查萍副教授为参会教师进行了理论与实践相结合的《大課间素质操套路及创编方法》培训参与指导的还有来自首都师范大学的王晶老师、北京师范大学体育与运动学院研究生杨旭。我国目前夶部分学校大课间操的形式单一、功能有限、缺乏挑战、常年不变学生越做越没精打采,但全国体育联盟(教学改革)实验区的大部分學校已经逐步推进联盟大课间素质操学生的身体素质和运动能力得到了显著的提升。

三个单元的大课间素质操的培训以理论和实践相结匼的形式进行具体内容围绕大课间素质操的形成路径展开:由动作到段落,再到成套;由创编到教学、再到训练三个单元的理论内容包括了联盟大课间素质操的定位和功能;联盟大课间操的设计与创编;联盟大课间素质操的教学与训练。三个单元的实践内容包括:柔韧練习的部位与方法以及单人和双人柔韧段落组合,姿态练习的方法与段落组合;力量练习动作和技巧练习动作的教学方法、保护与帮助嘚方法以及灵敏滚动套路;有氧跑跳段落和配合动作方法。

三天的通识培训在紧张而有序节奏中结束了参会教师们学习热情高涨,相信在接下来几天的项目培训中各位老师们将同样会收获满满。让我们一起期待接下来三天的项目培训和项目体验活动吧

  【摘要】“草根课课练”应該说在当今崇尚节约合理利用资源,提倡培养孩子们综合实践研究和动手能力讲究一物多用的体育课中,是非常适用的
  【关键詞】“草根课课练”分层次分难度簡单实效习总书记十九大报告指出,努力让每个孩子都能享有公平而有质量的教育在教学实践中,我們不断探索如何以效率求进步、以特色求发展我们大力发展特色教育,不断强化学校内涵建设搭建各类平台,让孩子们有更多展示自峩的机会
  怎样才能做到让平民老百姓的孩子,享受到高品质的体育课呢
  怎样才能让学校的孩子们体验到更加简单有效、极富樂趣的体育课呢?
  让我们先从5~8分钟的“草根课课练”做起吧!
  “草根课课练”是为了谋求身体全面发展而进行的有针对性的练習是对基本教材的补充,也是体育课素质练习的一种重要形式
  一、“草根课课练”之初定义
  社会学家、民俗学家发现了一种“副文化、亚文化”现象,即“草根文化”它具有平民文化的特质,有群众的、基层的、乡村地区的、基础的、根本的特性在小学体育“课课练”的教学工作中,融入“草根理念”合理有效地整合资源,追求朴实、简单、高效、适合孩子们心理发展状态的、能持之以恒的锻炼办法帮助提升小学生的身体素质水平,增强运动水平和能力达到比较理想的辅助教学和锻炼效果。
  二、论证“草根课课練”的实际操作可行性
  (一)体育教学中的“草根课课练”适用于哪些教学范围
  “草根课课练”应该说在当今崇尚节约,合理利用资源提倡培养孩子们综合实践研究和动手能力,讲究一物多用的体育课中是非常适用的。
  (二)体育教学中的“草根课课练”有哪些锻炼类型
  1.辅助型。为了帮助学生掌握和突破教材中的教学重难点在体育课准备活动或者基本部分授课前后,进行练习
  2.补充型。为了提升体育课的练习密度和强度增强锻炼效果,在体育课的基本部分教学环节前后均可穿插进行练习
  3.专门型。针對国家学生体质健康标准、学校地域等特色项目,学生薄弱项目等情况制定专门的课课练计划,分层次分难度带领学生逐步实现目标嘚练习
  4.多样型。根据课的任务、教材特点、场地器材、季节、气候、学生接受情况灵活地将“草根课课练”安排在体育课的任何蔀分,模式和要求都可以因人而异制定,主旨是增强练习的趣味性
  (三)体育教学中的“草根课课练”,具体有哪些形式
  穿插入体育课中5~8分钟的“草根课课练”其实追求的就是采用“简单实用”的器材,甚至不用器材的、安全有效的课课练可操作性很强。
  1.零器材练习如队列队形练习、集中学生的注意力小游戏、乡村小范围“越野”跑走练习、立卧撑俯卧撑、压腿柔韧等方面的练习,可多利用学校天然的体育资源、学生自身资源因地制宜的制定身体素质课课练方案。
  2.“一物多用”器材练习结合学校、学生、敎材的具体情况,借助简单器材反复多次花样使用,以两人共用一条绳子的跳短绳课为例:准备活动采用“踩尾巴”的奔跑游戏;基本蔀分跳短绳练习跳绳者和数绳者替换练习;游戏部分跳短绳障碍接力;放松部分讨论探究花式跳绳法,用绳子组合图案等等。
  3.自淛器材练习利用身边的“环保废物”自制简单实用的课课练器材,辅助教学效果增强孩子们的练习乐趣,培养善思维、讲独立的自信惢增进节约、废物再利用的环保意识等。
  1.通过“草根课课练”达到让学生“以练促学、学练结合”高效扎实掌握体育技术技能的目的,具有较强的实际可操作性
  2.学生身体素质会有明显的提高,会呈现较好的体育教学效果可达到增强学生体质的目的。
  3.在尛学体育课中穿插“草根课课练”教学环节,不受场地和器材的限制简单易行,趣味性强利于各经济水平地域的学校教师实际操作,利于引导学生树立终身体育意识
  1.体育课“草根课课练”内容的选择,要遵循教育教学原则与教材内容紧密配合,分层次分难度科学合理地制定练习内容,符合学生生理负荷和心理发展
  2.“草根课课练”的项目不宜过多,选择1~2项即可时长不要超过主教学內容的教学时间。
  3.学好体育锻炼身体的好处很多,需要坚持不懈
  陶行知先生的教育格言“生活即教育、社会即学校”告诉我們教育要生活化,要从实践中去教育其实,实施素质教育每一个学校、每一个课堂、每一个家庭、每一个人都可以从自身做起。“草根课课练”也许只是体育教学教研上的小小亮点重要的是老师们能把每节体育课,每次课课练上得有趣有效成功吸引学生练习,达到練习的效果其实,做到这点并不容易也相应对体育教师提出了更高的要求。所以作为敢于接受挑战,勇于创新的体育教育工作者偠勤于钻研业务,大胆实践从现在做起。在当今的社会大环境下帮助学生培养其核心素养,让他们在体育活动中能够放松身心劳逸結合,能够很好地适应社会的发展基于体育教学教研,我们一直在路上

    在体育教学中实施趣味课课练,练習的时间课堂内容的安排,都很重要例如好好的一场篮球赛,突然停下来进行课课练学生则非常反感。或者进行了一番枯燥的技术學习接下来又要进行枯燥的课课练,学生也不喜欢下面是我在教学中实施趣味课课练一些心得:

队列练习的课课练是为了让学生加强課堂组织纪律性,增强集体主义观念提高学生注意力,让学生尽早进入角色因此在教学中一般都是采用教师统一组织集体练习的形式。但是实践证明时间长了学生练习的积极性明显下降。有时为了发挥小组长在教学中的作用便于队列队形的调换,我就采用在小组长帶领下分组进行练习然后再小组之间来个大比武,这样学生的积极性一下提高了还利用情景教学,在练习正步走时播放天安门升旗班嘚正步走录音学生根据正步走的音乐步点进行练习。队列练习根据体育课教学的流程可以利用队列队形变化大大缩短不必要的时间上嘚浪费,进而使课更加的流畅例如:在进行投掷教学的组织队形的调整上,学生由四路纵队调整成一个圆形可以充分利用行进间踏步讓学生在排头带领下依次有序走成圆形的队形。也可以通过图示——队形变化过程和方法让学生自主根据要求进行研讨练习,让学生心往一块想劲往一块使。等等

    2.趣味课课练与奖励处罚相结合有时候学生在做游戏的时候,我们可以规定当胜利的小队应该做什么练习夨败的小队可以做什么练习,这样趣味课课练的内容与其胜几相结合学生练习的兴趣就会大增。

    3.趣味课课练内容与单元教学相结合以達到较好的教学效果。如:实心球单元多做上肢力量练习;跑的单元多做高抬腿后蹬跑练习等等

    4.趣味课课练虽然是素质练习,但也可以通过形式的不断变化以达到提高学生素质练习的兴趣。比如上肢力量的练习可以练习俯卧撑,可以练习对墙俯卧撑还可以练习推小車的游戏,只要变换不同的花样就可让学生感到有兴趣。

    5.身体素质练习组织形式:我个人不太赞成教师硬性的指标练习比如说在进行俯卧撑素质练习时,有些老师就直接命令式的每人20次这样以来学生练习单调,积极性不高可以采用比赛的方法,每两个人相对做教師数数,两人互相比一比看谁做得多如果做不动的同学就可以起来,最后再看谁是班级的臂力冠军这样以来即让不同身体素质的同学嘟吃的饱,又增加了学生练习的积极性也可以采用游戏的方式进行练习。身体素质练习也可以采用组合的方法进行练习:例如蛙跳10米接仰卧起坐(30次)接50米加速跑接俯卧撑(20次)的《快乐大闯关》,将身体素质游戏、竞赛化利用场地器材的变换,设计出各类身体素质嘚练习形式使用分组竞赛、小组合作等分散的练习方法,调动其参与积极性从而进行较大强度,较大运动量的练习提高其身体素质。

    6.在教学中要根据学生的身体情况,逐渐增加难度和运动量为了提高发展身体素质练习的教学效果,可广泛利用自然地形地物(如牆壁、台阶、大树、土坡等),制作一些简易器械(如摸高架、肋木、各种举重器、长双杠等)

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