辞职在家带孩子子怎么能快速瘦下去。本人天生的微胖,特想瘦成90斤的样子,吃饭不太行,请大神们赐教,谢谢

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转藏至我的藏点120斤的她居然把自己穿的比90斤的还瘦?成了所有微胖姑娘的穿衣指南!
120斤的她居然把自己穿的比90斤的还瘦?成了所有微胖姑娘的穿衣指南!
叫醒你衣橱
为什么时尚博主总能把衣服穿得很好看?想必所有人都会回答:因为她们瘦啊!丰腴型身材大概最容易让妹子苦恼哪里都有肉肉......不过,不要气馁,还有办法!今天介绍这位微胖时尚博主——Sara Donaldson身高165
体重120是个上下身都不瘦的姑娘这样的照片她也许并非那么想藏肉可是她要是真的想做到那功力绝对让大家惊叹好的,我们一边欣赏照片一边来说方法一:善用黑色黑色非常显瘦,这个大家应该没有异议Sara深谙自己的身材,为了穿得更美除了心血来潮时候(比如上面的图)都还是坚持适合自己的好多的搭配都是一身黑只要别露太多的话就很难看出来有多胖怎么样,是不是看不到肉肉了二:简单是王道她的搭配很多就是基本款没什么复杂的装饰裁剪的花样也不多可是简单一定意味穿的死板吗当然不是啦看看下面几张图因为细节部分有特别的设计绝不会死板哦腰部的设计袖子的设计裙摆的设计袖子的设计get到了吧姑娘们sara的表演先到这里下面另一个丰腴的女士——Catie Beatty接棒这位虽然肩膀不宽整体看显得上身窄但是叫梨型身材却不准确因为上身也不瘦的啊看Catie的搭配和大家继续说下一个方法三:外搭开衫为什么要外搭开衫因为手臂和腰上有肉啊开衫能藏住它们的这位博主贡献了不少开衫穿搭她就是穿外套也都要敞开穿怎么样,感觉不到胳膊和腰的胖了吧也因为腿粗的原因她穿长裙子比较多裙子也是很好藏肉的即使天冷也可以穿长裙记得里面穿厚一点裙子够长也看不到里面穿的是什么四:提高腰线咦,是不是眼熟怎么又是提腰线!其实有的时候给个矮的和给微胖的建议通用因为比例好了就容易显得瘦和高在此也提醒一下全身一色(或者裤子和鞋一色)这样的原则也是矮和胖通用的五:保持自信相信自己,好好穿你就是世间最美的姑娘!
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叫醒你衣橱
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简介: 你不就是想变漂亮么?关注我教你!
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很多产后妈妈在宝宝出生以后就迫不及待的减肥,对自己臃肿的身材真的难以忍受,在宝宝出生以后发现自己的体重并没有下降,或者下降的幅度并不是太多,这个时候就很想快点减肥,恢复到以前苗条的身材,但是也会担心,如果这段时间减肥会不会因为摄入的营养不够,导致奶水不足,影响宝宝的生长发育,有没有两全其美的办法?在减肥的同时把母乳进行到底?哺乳期怎样运动减肥?在宝宝生后6周再开始减肥计划。宝宝出生的六周是妈妈身体恢复的非常重要的时期也是宝宝生长发育最为重要的阶段,这个时候应该要保妈妈身体的足够营养,为宝宝提供最好的能量和食物,这段时间妈妈的饮食主要是以营养、容易消化、注意饮食的科学,荤素的搭配合理,并且要摄入足够有营养的汤水,要学*好哺乳的技巧,让宝宝更好的吸吮。在宝宝出生的六周以后,身体是基本上已经恢复,这个时候可以通过调整自己的饮食*惯来起到减肥的目的,如果宝宝是在断奶以后,你会发现自己的身材是恢复得非常的快速。控制能量平衡,养成正确的饮食*惯。经常听说,主要导致身体发胖的原因主要是因为摄入的能量大于消耗的能量,这个时候身体就会将能量转化成为脂肪,并且要存储起来形成只当,这个时候就应该好好的调整自己的饮食,养成正确的饮食*宫因为母乳期间,给宝宝喂奶会导致身体的大量能量消耗,其实这个时候就是减肥的过程。“早上要吃好、中午要吃饱、晚餐要吃少”这是一个非常好的并且正确的减肥定论,一定要贯彻落实。适量的运动很重要。因为生命在于运动,运动是非常有利于身体的健康和减肥,如果你是一个人带宝宝,那么你的运动量是已经足够了,孩场粉渡莠盗疯醛弗互因为带宝宝是要消耗身体非常多的能量,如果是有人帮忙在带宝宝的,这个时候你可以每天抽出半个小时的时间进行运动,这样可以很好地消耗身体多余的脂肪并且可以很好的提高自己的睡眠质量,最好就是在吃饱晚饭以后散步半个小时,可以采用快步走或者的短跑的方式,这样可以起到很好的减肥效果并且身体消耗更多的能量,以防脂肪的堆积。
A山巅之最 &6-04 17:01
••••
我160.110,现在只有92斤,一个半月瘦了18斤
热心网友&6-04 16:34
猜你感兴趣120斤的她居然把自己穿的比90斤的还瘦?成了所有微胖姑娘的穿衣指南
轻松搭配,穿出更美的自己
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为什么时尚博主总能把衣服穿得很好看?
想必所有人都会回答:因为她们瘦啊!
丰腴型身材大概最容易让妹子苦恼
哪里都有肉肉......
不过,不要气馁,还有办法!
今天介绍这位微胖时尚博主——Sara Donaldson
身高165 体重120
是个上下身都不瘦的姑娘
这样的照片她也许并非那么想藏肉
可是她要是真的想做到
那功力绝对让大家惊叹
好的,我们一边欣赏照片一边来说方法
一:善用黑色
黑色非常显瘦,这个大家应该没有异议
Sara深谙自己的身材,为了穿得更美
除了心血来潮时候(比如上面的图)
都还是坚持适合自己的
好多的搭配都是一身黑
只要别露太多的话
就很难看出来有多胖
怎么样,是不是看不到肉肉了
二:简单是王道
她的搭配很多就是基本款
没什么复杂的装饰
裁剪的花样也不多
可是简单一定意味穿的死板吗
当然不是啦
看看下面几张图
因为细节部分有特别的设计
绝不会死板哦
腰部的设计
袖子的设计
裙摆的设计
袖子的设计
get到了吧姑娘们
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下面另一个丰腴的女士——Catie Beatty接棒
这位虽然肩膀不宽整体看显得上身窄
但是叫梨型身材却不准确
因为上身也不瘦的啊
看Catie的搭配和大家继续说下一个方法
三:外搭开衫
为什么要外搭开衫
因为手臂和腰上有肉啊
开衫能藏住它们的
这位博主贡献了不少开衫穿搭
她就是穿外套也都要敞开穿
怎么样,感觉不到胳膊和腰的胖了吧
也因为腿粗的原因她穿长裙子比较多
裙子也是很好藏肉的
即使天冷也可以穿长裙
记得里面穿厚一点
裙子够长也看不到里面穿的是什么
四:提高腰线
咦,是不是眼熟
怎么又是提腰线!
其实有的时候给个矮的和给微胖的建议通用
因为比例好了就容易显得瘦和高
在此也提醒一下
全身一色(或者裤子和鞋一色)
这样的原则也是矮和胖通用的
五:保持自信
相信自己,好好穿
你就是世间最美的姑娘!
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