打球有人娱乐有人争胜很正常,你如果是娱乐那就找娱乐的一起玩我反而觉得打球还是应该上强度上对抗的,实在接受不了就换个场多大点事,至于上网发个帖专门说一下么
你当威少三双哪来的?
兄弟,我也有这种困扰这个只能多练练下肢,卡位卡住他再抢
主要看矮多少,不是太大差距的坏可以用弹跳碾压之
看差距大多少了,壮很多卡的伱跳不起来的那种就没办法了只能期望球掉在自己这边多练练下肢
你当威少三双哪来的??
靠意识先把球点到一个他够不着的位置…或者连续点,点到他够不到然后抓下来
练下肢吧我个不高跳的也不高,但有吨位和卡位经瑺打内线。
你当威少三双哪来的?
不是找个更壮更高的队友帮你卡位??
你当威少三双哪来的??
你好,这里有一个有效的小动作希望可以帮助你首先我们卡不过对方,那么我们就会在他的后面这时候你把腿放在他两腿中间,最好略略贴着他的二八这样做是为了让他不好下沉发力起跳。然后你的上半身挤过去一只手放在他的手腕上面,但不要接触避免他发觉你的动作这样做是为了让他起跳的时候双手上摆的时候先碰到你的手,这样他手摆不起来就不会跳的很高最后,你不要企图一次把篮板拿下来以你最快的速度起跳,目标是用手指尖碰到籃球然后往自己这边拨动,通过连续起跳连续拨动最后一下把球拿下来当初我以一米八不到的身高在打校赛的时候得到最多篮板,就昰靠这个办法另外提醒你,熟悉队友和对手的投篮手法是下旋转还是不下,抛物线是平还是高等等都可以提高你预判篮球落点的准确性有助于你卡位。假如你卡到位置你的双手千万不要下垂,记得往后张开一点尽量防止你的对手绕前。
下肢力量不够!楼主多练练仂量吧、抢板卡位力量太重要了、不然你卡不住位置、