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网球肘封闭治疗好不好，如何治疗网球肘？
健康咨询描述：
网球肘&疼痛三月&按摩&擦止痛药基本无效:
想得到的帮助：
不明确打封闭的效果&担心副作用&希望得到建议指导
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况去看看骨科的看看是不是有问题的&&&&&&指导意见：&&&&&&看看骨头是不是有问题的，及时治疗的就好了的，平时需要多注意保护的
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&封闭治疗，只是暂时止痛的，并不能真正控制病情发作。&&&&&&指导意见：&&&&&&关键是要注意静养，每天可以做局部按摩，按摩时可以用指甲拨动损伤的骨膜，肌腱等。才能真正止痛。
擅长: 中西医结合治疗心血管疾病有很好的经验,特别是心力衰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘是一种慢性积累性疲劳性损伤，打封闭针效果很好，但是不能够根治，过段时间就会复发，所以尽量不要封闭治疗，可以去看中医，应用中药治疗效果很好，常用桂枝芍药知母汤，甘草附子汤等加减治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&找有经验的中医师看病，合理科学饮食，注意休息，不要过度劳累，避免风冷潮湿等不良刺激，祝早日康复。&&&&&&以上是对“网球肘封闭治疗好不好，如何治疗网球肘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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使用微信扫码支付1元你患有网球肘吗？告诉你几个简单实用的治疗妙招!
生活中网球肘是一种多发的，严重的危害着我们的身体健康，当患上该病以后，不要过于担心，及时治疗，有一些朋友对于该病并不了解，下面跟着天天营养小编一起来了解一下网球肘的相关知识有哪些，希望可以给您带来帮助。
一、何谓网球肘
网球肘的医学名称为肱骨外上髁炎。因网球运动员易患此病而得名。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者也易患此病。由于长期的劳损可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤引起骨膜炎。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉，使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤导致撕裂、出血、机化、粘连，由而致病。网球肘属中医学中伤筋、肘痛等范畴。本症系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞络脉瘀阻而致。
二、学会网球肘的家庭疗法，再也不用自己担心护理不好了
1、点揉曲池穴（侧掌屈肘，在肘横纹外端凹陷中）、合谷穴（位于手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。简便取穴的方法是：将一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下便是此穴）。
方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉两穴，每穴各约1分钟。
治疗作用：曲池穴、合谷穴均是全身强力清热止痛的要穴经常点揉，除了可以缓解局部及全身疼痛外，还有强身健体的作用。
2、点揉手三里穴（位于前臂背面桡侧，阳溪与曲池连线上，曲池穴下二寸处）。注：阳溪：在腕背横纹桡侧，拇指向上跷起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的手三里穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉约1分钟。
治疗作用：手三里穴是治疗网球肘最有效的穴位之一。此外手三里穴同足三里穴类似，有很好的补养气血作用，只是功能稍弱一些。
3、点揉肘髎穴（位于肘关节部，肱骨外缘空隙凹陷中）、阿是穴（按压前臂出现疼痛的部位）。
方法：用健侧手的拇指指端按压住这两个穴位，网球肘患者在肘髎穴通常能找到压痛点，治疗点亦于此处。阿是穴按压以感到酸痛为佳。
三、学会日常护理措施，轻松搞定网球肘
1、休息避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。
2、冰敷肘外侧1周，1天4次1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触以免冻伤皮肤。
3、服药阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。
4、护具在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
5、热疗热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。
6、牵拉疗法当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
四、这才是网球肘正确的预防方法，你做对了吗？
网球肘是一种由于肘、腕关节频繁活动长期劳累，使腕伸肌的起点反复牵拉受伤，引起部分撕裂和慢性炎症或部分滑膜炎等问题。网球肘多见木工。网球运动员和搬运工等。预防和减少网球肘的方法有：
1、加强手臂、手腕的力量练习和柔韧练习。保持肌肉强壮。
2、平时运动前要充分做好热身活动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。
3、一定要掌握击球的正确动作，这是根治网球肘的最好方法。单手反拍击球时一定要靠转体转肩的力量带动手臂去打球，而不是靠手臂的，类似乒乓球的反手“拨”打球，正手击球时应避免手腕、手掌的翻转动作，特别是不要直臂打。
4、增强自我保护意识，充分认识肘关节受伤带来的后果，了解和掌握预防肘关节损伤的基本知识和方法，并在训练中做好准备活动，掌握正确技术养成不乱击球、不乱发球等良好习惯，肘关节受伤则应积极休息和治疗。同时可用支撑力较好的护腕和护肘把腕和肘部保护起来，限制腕、肘部的翻转。
5、不要在太硬的球场上强力击打速度很快的球，不要打湿重的球。
6、每次打完球要重视放松练习，最好是按摩手臂使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉紧张与收缩的协调性减少网球肘的产生。
7、有效地使用弹力绷带和护肘，对慢性网球肘的伤情扩展有一定的限制和预防。
五、几个简单运动轻松预防网球肘
第一式：屈臂握拳
动作要领：立正两手自然置于体侧。先将右手稍抬高于体前上臂伸直，前臂稍屈曲，手掌用力握拳，使前臂外侧肌肉有收缩感，保持此姿势1~2分钟。放松右手再换左手重复相同动作。
功效：此式有助于锻炼前臂伸肌群在静止时的肌肉力量。
第二式：抗力背伸
动作要领：病人与家属面对面站立，患者抬高右手于体前，同样使上臂伸直，前臂稍屈曲，手掌用力握拳，并做手腕背伸动作。
同时，家属将左手置于患者右手手背，并用力下压患者正在背伸的拳头，两者做抵抗运动1~2分钟。
功效：此式有助于锻炼前臂伸肌群肌腹的力量，预防网球肘的发生。
第三式：屈腕拉伸
动作要领：立正抬头挺胸，两手稍抬高并使两手臂屈曲于体前。
右手用力握拳，同时用左手抓住右拳，使拳头屈向桡侧（即外侧），然后做拉伸动作，保持此姿势1~2分钟。
再换另一侧重复相同动作，过程中始终保持前臂伸肌群有收缩感。
功效：此式有助于加强前臂伸肌群的收缩，增强肌肉力量。
第四式：胸前屈臂
动作要领：当处于肱骨外上髁炎急性发作期时，病人应将患肢（通常为右手）屈曲于体前，使前臂与上臂呈90度角并将手臂紧贴身体放置。必要时可用健肢（左手）托住患肢减轻重力对患肢的影响。
功效：此式有助于放松紧绷的前臂伸肌腱，减轻炎症的进展。
虽然网球肘一开始发病的时候，不算什么严重的疾病，但时间久了，病情会严重，那时就比较不容易医治了，所以我们一定要做好预防工作预防网球肘。了解更多预防知识可以关注天天营养网。
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京ICP备号-2前后看了16位医生 打了53次封闭 她的“网球肘”就是治不好 08:28:07
对付这个毛病 省人民医院骨科现在有了新办法
“网球肘”，学名叫“肱骨外上髁炎”，症状是肘关节外侧疼痛，尤其是用力抓握或提举物体时。它是一种发病率很高的常见病，尽管诊断较简单，但治疗不好蛮痛苦。
50岁的黄女士就被这个病缠上了，吃了它木佬佬的苦头，最后找到浙江省运动医学中心暨浙江省人民医院骨科，这份痛苦才算终结。
两年看了16位医生，打了53次封闭
黄女士是勤快人，平时家务都是她做。两年前，一次烧菜时，她右手掂锅，掂得有点吃力，当时右手肘关节外侧就有拉伤的感觉，伴有疼痛。
她没太在意，当时休息了一下，贴了块伤筋膏药，过后照旧洗衣、拖地、烧菜什么的样样都来。
想不到，她外肘部疼痛不但没好，反而越来越严重了。渐渐地，刷牙、拧毛巾、拎东西、切菜……反正只要外肘部肌肉会用力的事情，每件做起来，她都会痛。
黄女士开始寻医问药，两年时间，她看过当地医院骨科、推拿科、针灸科、康复科的16位医生，做了数不清的检查，打了53次封闭，用的膏药“都可以装几箱子了，小针刀也试过了，但就是治不好”。
“医生诊断很一致，都说是网球肘，都说是个小毛病，但就是无法解决我的疼痛。”黄女士被这毛病搞得不胜其烦。
最近半年，黄女士的右肘部不动的时候也开始痛了，晚上半夜也会痛醒。
后来，有医生推荐她到省人民医院骨科毕擎主任那里去试试。
做了个10分钟的手术
痛了两年的肘部就不痛了
黄女士将信将疑，想想“死马当作活马医”，那就再去毕主任那里试试。
她挂了好几回毕擎主任的号，直到第三次才挂上。
用毕主任的话说，黄女士一进门诊室，就是满脸怀疑地看着他。
“你好像不大相信我？”
“嗯，主要我已经看了16位医生了，可能你也差不多。”
毕主任看了黄女士的各种检查报告，也是马上确诊黄女士得了“网球肘”，而且因时间太长，已经是顽固性的网球肘了。
对付这种顽固性的网球肘，毕主任根据自己的长期临床经验，再结合国外的文献报道，建议采用一个新的微创手术方法。
“我给你做一个微创手术，10分钟解决问题，好不好？”
也许是因痛得太久、治不好，黄女士很爽快答应了。毕主任在她外侧肘部切了个2厘米的小口子，做了微创手术，手术时间真的差不多就10分钟。
术后，黄女士就感到疼痛减轻了。出院后3天，黄女士给毕主任打来电话连连道谢，说她半年因肘部疼痛没睡个好觉，现在终于可重新安稳睡觉了。
网球肘爱“盯”家庭主妇
网球、羽毛球爱好者 砖瓦工 木工等人
毕擎主任说，“网球肘”在人群中十分常见，发病率在1%-3%，多见于40-60岁人群，多发生在常用手臂的肘关节。
“网球肘是过劳性综合征的典型例子。疼痛是由于外肘部的肌肉（前臂伸肌），重复用力引起慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。”
网球、羽毛球运动员、家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动，很容易患此病。
毕主任自己也得过网球肘，那是一次在做骨科手术时，他右手肘部使了大力，拉伤了。但他在两个月内都减少该手臂的运动，尽量让它休息，再加些药物治疗，慢慢地养好了。
“如果肌肉扭伤、拉伤后，马上固定、休息，再配合用些保守疗法，如膏药、封闭、小针刀等，两个月左右能好起来。但很多人休息不了那么久或不当回事，还是继续肘部用力活动，那样会造成顽固性网球肘，常规治疗就没效果了。”
毕主任说，保守治疗对约九成的患者有作用，但5%-10%的患者往往会发展成慢性病，即顽固性网球肘。“如果保守治疗持续半年到一年左右疼痛感还是持续加重，那就要考虑手术治疗了”。
浙江省运动医学中心暨浙江省人民医院骨科，多年来一直致力于运动损伤的研究和治疗，在运动医学领域取得了众多研究与治疗的新进展，并积累了较丰富的临床经验。
近三年来，中心为三百余名奥运冠军、世界冠军、职业球员，及各种运动员做过肩、膝、髋、踝损伤的治疗，为各种全民健身赛事，诸如杭马、毅行等的成功举办，提供了坚实的基础医疗保障。2016年7月，中心还为出征里约残奥会的运动员做了医疗保障。
日，中心与杭州绿城足球俱乐部签订了医疗保障合同，为俱乐部包括全运会代表队、职业队等提供运动损伤的医疗保障。合约期内，今后绿城队员的运动损伤，都由浙江省运动医学中心先行诊治。来源：都市快报&&&&作者：记者 谢谨忆 通讯员 杨涛&&&&编辑：高婷婷&&&&
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“网球肘”也叫肱骨外上髁炎；
& & “反网球肘”也叫肱骨内上髁炎。
原因：由于突然过分伸展肘关节附近的肌肉，紧张过度连带肌腱，产生非细菌性炎症。
症状：肘部外（内）侧痛，可能整个手臂疼痛。不能提重物，拧毛巾都不能。
&&&&&&&&&&
医生检查时，局部压痛，还有特殊检查阳性。
1、外伤紧急情况：停止运动，用冰块外敷2-4小时；缠绷带固定肘关节。
2、休息及改变活动模式。急性期（严重红、肿、痛）改变活动模式更为重要。适当的休息。
3、物理治疗。固定、电疗可以控制炎症。针灸推拿有一定疗效，需要很多次。
4、药物。非甾体类消炎药可以帮助减轻疼痛。
5、局部封闭。对于慢性、疼痛严重，一般方法没有效果时，可以采用，效果极佳。使用利多卡因1-2ml+得宝松&0.3ml效果好。但是，不能打到肌腱里！注射后24小时内，可能疼痛，口服一次止痛药（如：莫比可等）即可。一般半年内，不多于三次。安全有效，不会象传说的激素的可怕性。打针后，休息2周，不要做拧、按摩、提重物等活动。（这很重要）
6、以上方法治疗仍不能解除，也可行手术治疗。伸肌总腱起点剥离松解术方法简单、危险性小、有一定疗效。
体育运动前，要做好充分的准备活动。避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合。防止肘部吹风、着凉，避免过劳。
其它部位也是经常可以用封闭的方法治疗疼痛。
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“网球肘 ”答疑
网球肘可以彻底治愈吗？
副主任医师
　　绝大多数“网球肘”患者经过制动和非手术疗法都可以痊愈，极少数顽固性“网球肘”要针对病因及病变部位的不同采取相应的手术方法治疗。网球肘虽然算不上什么危重疾病，但若其得不到及时有效的治疗，很可能加重病情，影响肩关节的活动功能，从而影响患者生活质量。
　　 结合针灸、理疗、推拿都有一定的疗效，患者在发生疼痛时，应停止做肘部、腕部的动作（制动），轻者用热水袋或热毛巾敷患处，疼痛较重者可外涂药物或口服非甾体类抗炎药物止痛，局部封闭疗效好、见效快。绝大多数“网球肘”患者经过制动和非手术疗法都可以痊愈，极少数顽固性“网球肘”要针对病因及病变部位的不同采取相应的手术方法治疗。
本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑
网球肘 ——其他问题
出现症状：
发病部位：
常见人群：
挂号科室：骨外科
什么是网球肘
　　肱骨外上髁炎俗称网球肘，是肱骨外上髁部伸肌总腱起点处的慢性损伤性肌筋膜炎，通常发生于经...