腹部松弛怎么办该怎样有效做运动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-30 02:25 标签： 腹部松弛
各为妈妈，肚子的皮肤很松弛可怎么办呢？运动能恢复吗？ - 薄荷减肥论坛
各为妈妈，肚子的皮肤很松弛可怎么办呢？运动能恢复吗？&
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俺家老二2岁多，快3岁了，肚子上皮跟沙皮狗似的，怀孕时懒，没有坚持天天涂油，现在后悔也晚了。想知道有没有jms通过运动克服了这个问题，还是木得救了。。。
这个这个，产后腹部肌肉皮肤松弛怕是比减肥更难解决的事情。。。我现在孕8个月，每天都坚持涂抹橄榄油，生完也要坚持啊。。。
别太关心体重，好好吃饭，好好锻炼。
痴迷骨感，誓回八零。
狐狸糊涂写道：
这个这个，产后腹部肌肉皮肤松弛怕是比减肥更难解决的事情。。。我现在孕8个月，每天都坚持涂抹橄榄油，生完也要坚持啊。。。
你现在就又危机感真是不错，我怀孕时懒加上没知识。。。哎
红茶2000写道： 俺家老二2岁多，快3岁了，肚子上皮跟沙皮狗似的，怀孕时懒，没有坚持天天涂油，现在后悔也晚了。想知道有没有jms通过运动克服了这个问题，还是木得救了。。。
我二胎是双胞胎,肚皮撑得太松了,五月底开始跳操减肥,一个多月后,腿维度减了3cm,腰楞是1cm没减啊，我还有专门做腰部运动的呢，太悲催了，皮肤太松，各种减腰运动使不上劲啊。
哈，别惊讶，我是三个宝的妈妈。 各项指标
身高---- 胸部---- 腰部----臀部----大腿----小腿----目标体重㎏目标数据
160.0---84.8----59.2---86.4----49.4---29.6---496月10日
160.0---86.0----79.0---87.0----53.0---36.5---556月18日
160.0---85.0----78.0---88.0----52.0---36.0---54 7月 6日
160.0---85.0----78.0---88.0----50.5---35.0---53.5 7月26日
160.0---84.0----77.0---88.0----50.5---34.0---53.59月10日
160.0---83.0----77.0---88.0----50.0---35.0---53.511月27日
160.0---83.0----70.0---88.0----52.0---35.0---53.5
joyce_qin写道：
红茶2000写道： 俺家老二2岁多，快3岁了，肚子上皮跟沙皮狗似的，怀孕时懒，没有坚持天天涂油，现在后悔也晚了。想知道有没有jms通过运动克服了这个问题，还是木得救了。。。
我二胎是双胞胎,肚皮撑得太松了,五月底开始跳操减肥,一个多月后,腿维度减了3cm,腰楞是1cm没减啊，我还有专门做腰部运动的呢，太悲催了，皮肤太松，各种减腰运动使不上劲啊。
我也在跳郑多燕，人家都说腰围很明显在减，我的也几乎没变化，早上空腹也许少个1cm，除去测量误差，几乎是没效果的。郑可是很多的腰部运动啊，太郁闷了

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