这是肌肉腿么?小腿正面肌肉一按就疼和侧面

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第三方登录:怎么判断是不是肌肉型小腿?
怎么判断是不是肌肉型小腿?
怎么判断是不是肌肉型小腿?我的腿放松的时候很松,可是站着的时候很结实,小腿两侧都有点突出,我人也偏瘦。请问是不是肌肉型小腿呢
医院出诊医生
擅长:颈腰椎病,强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长:颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:中医综合
&&已帮助用户:10087
问题分析:您好,根据你的描述,人的小腿都是这样的啊。最容易识别的方法是把小腿搭高然后振动几下,看看肉肉是不是大幅度晃动,如果大幅度晃那就可能是肥肉。意见建议:真正的肌肉是根本捏不动的,小腿上能捏动的都是脂肪,只是有些人脂肪比较紧实有些人松弛罢了。只要不是特别松弛,都没关系的
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:27578
问题分析:你好,站姿,用手掐掐小腿,掐得起皮来就不是肌肉型。若小腿是有明显一团突出的、硬硬的就是肌肉型。意见建议:真正的肌肉是根本捏不动的,小腿上能捏动的都是脂肪,只是有些人脂肪比较紧实有些人松弛罢了。只要不是特别松弛,都没关系的!建议你做些柔韧性的运动,坚持蒸桑拿也有效果。
问怎么辨别腿上的肌肉和肥肉啊?
职称:医生会员
专长:呼吸疾病,皮肤病,高血压、糖尿病、心血管疾病,中医保健
&&已帮助用户:5772
病情分析: 其实最简单的体例就是你拧一下自己,看见脂肪粒就是脂肪,拧不动的就是肌肉了,还有也可以看出来,走路就能看出来,一般能看出腿的线条,有肌肉的一看就清楚,肉软软的就是肥肉肉,硬的就是肌肉 脂肪无论什么姿态下,其严重水平是不变的;肌肉在缩短(用力)时粗壮、坚硬、隆起,在舒张(放松)时稀松、优柔、平复。意见建议:在用力的时候肌肉会收缩的,比如上楼的时候你就可以摸一下哪里较硬,那就是肌肉,脂肪是没有肌细胞的。
问脂肪型小腿怎么减啊?
专长:中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户:222374
您可以双手叉腰,背脊同双腿都要直,眼要直望。将腿跟慢慢提升,只用腿尖企好,重复做10次。有助增加肌肉及拉长腿筋。提起左腿,于空中停留1秒,然后换右腿,每边做10 次。双腿企直,腰要直,双手叉腰,向直望。腰要继续伸直,其中一只腿向前踏,后腿向下屈曲成L型。左右腿各做5次,可以达到很好的效果。
问我的小腿很粗,是肌肉型,那要怎么减掉?
职称:医师
专长:急性腰扭伤,膝骨性关节炎,漏肩风
&&已帮助用户:41832
病情分析: 你好;打松结实小腿 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。意见建议::加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。 运动(1) 1.脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。 有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。 运动(2) 1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。
问怎么判断自己小腿是不是肌肉型腿阿!
职称:医师
专长:普外科疾病、肛肠科
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病情分析: 你好,根据你说的情况是需要你到医院给予检查,确诊后可以给予活血类药物对症治疗的,确诊后可以给予按摩处理的
问1小腿放松的时候是软的一绷紧就有硬块请问是属于肌肉型...
职称:医学会员
专长:糖尿病 高血压
&&已帮助用户:65983
病情分析:。绷紧了当然是硬的,如果绷紧了还是软的,那么你的肌肉就有问题了意见建议:一般还是建议及时的外科检查,很必要的,结合活血止痛胶囊试试
问怎么看自己是肌肉型小腿还是脂肪型 ...
职称:医生会员
专长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户:209889
指导意见:你好,体质性的,基本是的锻炼试试,继续观察吧。为好的啊。
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