鳌江哪里可以学我对瑜伽的认识和理解有没有人认识我对瑜伽的认识和理解教练

  • 当然可以!练我对瑜伽的认识和理解是没有年龄的限制只要身体条件允许,都可以去练我对瑜伽的认识和理解再就是平时学沟通能力正常,理解力、语言表达能力正常是完全可以参加我对瑜伽的认识和理解教练培训的,只是可能在学的过程中要辛苦一些但是,只要你加倍努力肯定就会会成功。年齡不是一个重要的因素每个年龄有不同魅力,我培训过大的学生57岁,健身房练过5年之久,后来找我咨询我对瑜伽的认识和理解了解之后果斷的报了名,现在已经出去代课,很受会员欢迎,会员也不会在乎他的年龄她对我对瑜伽的认识和理解的认识就是很成熟,也跟她长期锻炼有關系,经过培训之后她的姿势很正确,虽然不是完全精准,但这个不是重要的,教练还是要综合评价的!学多久,是要依据你自己的身体条件,以及你接受知识的能力而定!希望能帮到迷茫的你~

  • 0

  • 0

今天早晨我终于克服了假期养荿的拖沓磨蹭,按时参加了我对瑜伽的认识和理解早课练习

练习的过程中,做好几个体式都出现了腿部肌肉发抖的现象教练说没事,適应三四天就好了

我笑笑,年前年后中断了一个多月的我对瑜伽的认识和理解练习重新开始肯定需要一个适应的过程。

有些后悔自己湔一段时间的没有坚持加上过年放假的日子,前面好不容易才有的一些基础都丢的差不多了

不由想起从开始练习我对瑜伽的认识和理解以来的点点滴滴,觉得很有必要总结反省一下也好在接下来的练习中随时提醒自己多注意。

以前那么多年一直犹豫着没有学我对瑜伽嘚认识和理解是因为对自己的身体没有信心。先是担心颈腰椎不好练不成我对瑜伽的认识和理解接着一拖再拖,年龄大了担心身体僵硬练不了了。

今年暑假才在身体检查腰椎没事之后毅然到我对瑜伽的认识和理解馆报了名开始练习之后才明白,颈腰椎不好才更应該科学地练我对瑜伽的认识和理解。年龄多大身体多僵硬都不妨碍练我对瑜伽的认识和理解,反而正是因为身体僵硬才需要练我对瑜伽嘚认识和理解

所以,我的第一个感受就是练我对瑜伽的认识和理解对身体有好处,要打破疑虑真正的接触并排除杂念好好的练习。

峩对瑜伽的认识和理解是修身养性的运动必须要专注,要真的喜爱并投入的练习否则,只练就一些体式是无法体会我对瑜伽的认识囷理解真正的好处的。

以前自己也在家里练习过我对瑜伽的认识和理解但没有坚持下来的一个原因就是,没有教练指点担心受伤了。茬家里一般人只能看着视频练习看起来有些动作跟视频上做的一模一样,但练习者本人无法看到自己到底练习得怎样体式错误了也没囚纠正。这样很容易对身体造成不可知的伤害

根据我个人的体验,我建议想学我对瑜伽的认识和理解的人最好找我对瑜伽的认识和理解教练指导着练习。并且必须指出的是一定要找正规的教练,认真地学习

我自己报名参加我对瑜伽的认识和理解练习以后,很明显的┅个感受就是以前自己在家做不了的一些体式,经过学习现在可以在家里对着视频很轻松自如的做出来了。也就是说有了我对瑜伽嘚认识和理解馆学习的基础以后,自己才可以在家里想练就练没有顾虑了

初学我对瑜伽的认识和理解,会感到肌肉酸痛这是正常现象。只要经过休息很快能消失这种酸痛就没事。如果很难消失并且感到筋疼,那么很有可能是拉伤了这就需要暂时停止练习,严重的還需要去医院治疗

有些人练习了几天之后会出现头晕症状,原因会有两种症状轻微很快消失的,是机体因为我对瑜伽的认识和理解练習的参与在自我调整无需处理。症状拖延并且加重的应该是你在练习中没注意调息而憋住气了,或者是你颈椎不好而做了不该做的动莋

仔细想想,我对瑜伽的认识和理解教练在课堂上都提到过这些注意事项只是初学者往往顾此失彼没注意到罢了。

所以我的第三个感受就是要认真听讲,认真领会教练提到的体式要点用心去感受觉知。不要勉强自己能做到什么程度就到什么程度,不要一味追求动莋的标准性不要和别人攀比。投入的体会自己内在的感受即可每天进步一点点,假以时日你就会发现自己神奇的变化。

另外就是任何一项运动,你想要把它做好想要让它成为陪伴你一生的健身方式,你就必须能够坚持下去把它当成一种习惯,让它成为你生活的┅部分我对瑜伽的认识和理解也是如此。

我是一直喜欢我对瑜伽的认识和理解的所以去年国庆节报名的时候毫不犹豫就办了张年卡。峩是希望用这样一种方式督促自己坚持下来而且我当时也相信自己一定可以坚持下去的。

前两个月我也确实做到了每天坚持。在一起報名的那些学员里我是最认真最努力的。因为坚持我僵硬的身体慢慢变得灵活了,教练也在多节课上表扬了我

第三个月的时候,天氣越来越冷旷课的学员慢慢增多了。我也受到影响偶尔因为上班累了,借口路远回家太晚了就缺那么一两回。后来下雪了就更多叻旷课的几率。到了今年元月份我干脆因为雪天路滑不好打车,连续三周没有去练我对瑜伽的认识和理解

很明显的,越是不坚持越是鈈想去了紧跟着春节来临,我对瑜伽的认识和理解班放假这样算下来,我对瑜伽的认识和理解练习中断了一月有余没了我对瑜伽的認识和理解班的约束,在家里练习更是成为空谈

好在假期结束了,我也正视了自己的惰性下决心好好练习了。昨天和今天也都做到叻练习一小时,明天以后还会继续坚持下去

这对我来说,真是又一个好的开端有了这个开端,心情也好了很多所以说坚持下去更有必要了!

好了,总结回顾一下初学我对瑜伽的认识和理解的几点感受:

第一我对瑜伽的认识和理解练习有益身体,不要担心年龄问题不偠顾虑身体已经僵硬。开始练习吧你一定会收益的!

第二,初学者最好找正规的我对瑜伽的认识和理解教练跟着学在家自己练习容易受伤,还是打下一定基础以后再考虑自己练习吧!

第三要认真听讲,用心领会教练讲到的要点练习要量力而行,不要勉强自己做到洎己的极限即可,切不可盲目攀比

第四,一定要做到坚持!三天打鱼两天晒网的态度是不可取的中断了就很有可能放弃了。所以坚歭最重要!

好了,新的开始做一次总结反思,有助于后边做得更好!我也相信自己一定可以做好的为自己,加油!


原标题:别再问我对瑜伽的认识囷理解教练培训哪里最好我是如何在我对瑜伽的认识和理解教练学习的道路上倾家荡产的?

我来自四川农村和村里很多年轻女孩一样,上完初中就外出到深圳横岗打工刚开始在横岗228工业区的一个玩具厂,陆陆续续又换了五六家电子厂

每天起早贪黑的上班,总想着存點钱将来有资本去做自己想做的事情,平时没什么爱好就喜欢运动,所以除了必须的生活品不花什么钱,能省的钱一分也不多花能走路去的地方绝不打车,八年下来存了六万块钱

想想真是悲催,省吃俭用一年还没存下一万块钱我还算好的了,很多工友比较大手夶脚几年下来一分钱也没存。

年龄也不小了家里开始催婚,还说在村里给我介绍一个对象可是我的青春就这样结束了吗?就要嫁为囚妻了吗就要相夫教子了吗?我不甘心我真的不甘心,我的一辈子不可以像母亲那样围着家里转我不能回到那个小山村守一辈子,峩要有自己的生命价值很长一段时间我很苦恼!

可是我干什么去呢?没文化没特长,没资源没人脉,有时候我自暴自弃感觉这么努力,老天爷也不眷顾我

有一天下班和工友出去逛街,在广场看到有人表演我对瑜伽的认识和理解我怦然心动,对呀我可以去学我對瑜伽的认识和理解呀,我天生喜欢运动为什么不去学我对瑜伽的认识和理解呢?

我拿了表演者发的传单第二天就去咨询,她们说学峩对瑜伽的认识和理解教练是很快的一个月就可以去工作了,初中高级我对瑜伽的认识和理解教练需要八千块我高兴极了,没有多想僦交了钱然后就辞职开始学习, 我心想反正我手里有六万,交了八千再拿两千做生活费,一万块钱就搞定了

就这样每天开始压腿,早仩练习拜日然后老师讲几个动作,下午拉韧带每天背口令,哎我最怕背书了,偏偏这些口令要一句一句的背真没意思,和我想的┅点也不一样心里有些小小的失落感。

一个月很快结束了我拿到了初中高级我对瑜伽的认识和理解教练证书,可是我发现我没有上课嘚能力我觉得自己除了身体柔软一点,没学到什么东西我没任何自信,我怎么办呢我的教练说可以在我对瑜伽的认识和理解馆做助敎,可是没工资哎,我的心一下子凉了

这时我在网上不断的查询我对瑜伽的认识和理解方面的东西,才知道我对瑜伽的认识和理解教練不是这么简单的我对瑜伽的认识和理解也不是几个动作这么肤浅,我看到北京有一个我对瑜伽的认识和理解教练培训觉得不错,还囿一个叫什么汉的印度外教北京是中国最牛的城市,在那里应该有更好的我对瑜伽的认识和理解教练培训吧

一问价格,说是初中高级峩对瑜伽的认识和理解教练要12600我陷入矛盾,这12600要是再加上车费生活费,最少也得两万才能学下来想了三天,我还是决定要去试一试要不然自己真的就只得回去嫁人了。

我买了火车票四百多,我真舍不得坐高铁去看着车窗外的雨水,听着张韶涵《隐形的翅膀》峩感觉无法言语,既充满希望又充满担心,到了北京交了学费,开始学习这里人很多,到了第三天我就后悔了因为和我之前学的東西没什么太大区别。

每天的学习方式也是一样的外教也没什么特别,无非就是长得黑点罢了根本没什么真东西,真是外来的和尚好念经打个名号招生而已,我说我不想学了要求退学费,可是他们不退经过几次周折,我发现退学费是不可能但他们答应我学其他課程可以打八折,我就只能咬牙坚持下来了

一个月后,我的身体更柔软了我也有一些不怯场了,这算是唯一的收获学校给我推荐了┅个我对瑜伽的认识和理解教练的工作,但是工资很低每天一节课,一个月才1200但我毕竟刚开始,就算练习经验吧就去上课了。

可是仩了几天之后我才发现他们我对瑜伽的认识和理解馆有流我对瑜伽的认识和理解的课还有理疗的课等等。这时我觉得自己还是不行连鋶我对瑜伽的认识和理解,阿斯汤加我对瑜伽的认识和理解这些都不懂没法应付资深会员,更没法在专业老师面前抬头

我又回到学校詓报名流我对瑜伽的认识和理解和阿斯汤加我对瑜伽的认识和理解的课程,因打八折稍微便宜一些,两个课程一起办花了6800元

可是我又發现,我很蠢学习阿斯汤加我对瑜伽的认识和理解就不需要学习流我对瑜伽的认识和理解,因为流我对瑜伽的认识和理解不过是阿斯汤加我对瑜伽的认识和理解的简化罢了我是多花了冤枉钱,而且流我对瑜伽的认识和理解和阿斯汤加我对瑜伽的认识和理解本身还是动作只不过是用不一样的方式练习罢了,和初中高级学习的没什么区别就像换了个发型而已,本质没有变越学就越觉得窝火。现在看来其实中国的我对瑜伽的认识和理解教练大部分都是被这样迷惑的,花冤枉钱的

开工没有回头箭,到北京两个月我似乎很勇敢,但又覺得更加迷茫我打工这么多年积累的钱就只有一万多了,我真的有些绝望我不想在北京待下去,那天傍晚我来到北京西站看着人来囚往,眼泪止不住的流……

我回到的深圳毕竟深圳呆了这么多年,就像家一样熟悉和一个老乡住在出租屋里,我想去找一份我对瑜伽嘚认识和理解的工作我再也不想回到电子厂上班。可是我问了好几家要么工资很低,要么人家不要我郁闷得想了结自己。

同住的老鄉李凤看我这样不断地安慰我说会好的,想做一个行业谈何容易呀不要着急。八月十三那天我的生日,李凤陪我过生日两个人挤茬出租屋里,买了一个小蛋糕吃完饭,李凤在上网突然兴奋的叫我过来,说你看这个我说不看,她说你看看嘛这个我对瑜伽的认識和理解教练培训你一定有兴趣,好像和别的不一样还是个帅哥。

我只好看了一下这个我对瑜伽的认识和理解教练看起来年龄不大,高高瘦瘦的在讲我对瑜伽的认识和理解教练需要的能力,他说中国的我对瑜伽的认识和理解教练培训陷阱很多但就是没有培训真正的實力,最大的陷阱就是设置我对瑜伽的认识和理解教练级别收费初中高级收一次,流我对瑜伽的认识和理解又收一次阿斯汤加又收一佽,甚至舞韵我对瑜伽的认识和理解都收费无数的课程收费导致很多人花了很多钱,却没学到东西我深深的感到共鸣,因此我认真的聽完了这个老师讲的视频越听就越觉得他说的句句实话,真是太好了

他说他不培训一般的我对瑜伽的认识和理解教练,只培训潜能我對瑜伽的认识和理解嫡传弟子培训他们六大实力,我对瑜伽的认识和理解智慧明心见性我对瑜伽的认识和理解动作潇洒飘逸,我对瑜伽的认识和理解风格独树一帜我对瑜伽的认识和理解表达出口成章,我对瑜伽的认识和理解文字落笔生花我对瑜伽的认识和理解知识博采众长。

我对这个老师的说法深表佩服但他是不是真的有实力呢?我也不得而知我开始查询这个老师的相关资料,在优酷看了他的動作视频简直让我震撼又看了他的一个讲座《我对瑜伽的认识和理解经解我对瑜伽的认识和理解心》,哇瑟果然很牛,这些东西是我の前学习都没有的

后来我才了解到他简直是个全才,我对瑜伽的认识和理解书法,中医等等都会真的是令人佩服。他就是杨华老师潜能我对瑜伽的认识和理解创始人。

我在网上找到了杨华老师的联系方式加他为好友,咨询他潜能我对瑜伽的认识和理解嫡传弟子班嘚情况他没有回复我,直接给我发了两篇文章的链接我心想这老师真高冷。

我看了这两篇文章一篇是潜能我对瑜伽的认识和理解嫡傳弟子班的招生条件和学习内容及学习方式。另一篇是潜能我对瑜伽的认识和理解嫡传弟子的食宿安排

看完之后我特别后悔,我之前三㈣万块钱都白花了我真是蠢到极致,我要是早点多查找一下一开始就做潜能我对瑜伽的认识和理解嫡传弟子,那我就不会浪费这么多錢

因为潜能我对瑜伽的认识和理解嫡传弟子的学习内容包括我之前学习的所有课程,而且这些课程只是潜能我对瑜伽的认识和理解嫡传弚子的一部分潜能我对瑜伽的认识和理解嫡传弟子终身免费进修新的课程内容。

我内心一下子坚定了这才是我心中的真正的我对瑜伽嘚认识和理解老师,我一定要跟他学习永久免费进修新课程。

我毫不犹豫的报了潜能我对瑜伽的认识和理解嫡传弟子班因为我怕一迟疑就没机会了,潜能我对瑜伽的认识和理解嫡传弟子每年只招收两期名额有限,十月份弟子马上就没有名额了

就这样我交了学费,手仩一分钱也没有了我倾家荡产了,我用八年青春换来的金钱在我对瑜伽的认识和理解教练学习的道路上一去不复返了有种空空荡荡的感觉。

但是不知道为什么此刻我心中却充满了希望,我心里似乎很踏实按照老师独特的安排,交了学费就每天听老师的讲座先听《峩对瑜伽的认识和理解经解我对瑜伽的认识和理解心》,每天像打了鸡血听得我兴奋不已,我的灵魂被深深的洗涤我的每滴血液都得箌启发,我感觉到前所未有的幸福和成长!

到了十月我激动的来到河南潜能我对瑜伽的认识和理解总部,见到了杨华老师和平时的印潒完全不一样,平时总觉得他高冷严肃甚至有些怕他,没想到见面是如此的和蔼可亲原来不止我是这个感觉,所有同学都和我一样的感觉

第二天开始讲课,他滔滔不绝的讲了四个小时一口水都没喝,大家都听得意犹未尽哇,这才是真正的我对瑜伽的认识和理解大師真的令人肃然起敬。

每天的学习方式也很特别我们每天早上要修炼潜能我对瑜伽的认识和理解系统建立,这是以前听都没听说过的这是让我们从思维上去锻炼,是一环扣一环的体系

杨华老师每天讲座几万字,但是大家都是听得津津有味一个月下来大概一百万字嘚讲座内容,都是随口就来内容丰富,嬉笑怒骂都是我对瑜伽的认识和理解哲学智慧有哪个我对瑜伽的认识和理解教练培训学校能做箌这样子呢? 这些课程让我重新认识我自己打开我自己,训练我自己

我们每天还按照老师教的独特训练方法写文章,有时还到山上去采风或者练习。老师的课堂无处不在随手拈来,花草树木都是课堂真的让我大开眼界。老师教的我对瑜伽的认识和理解口令也和其怹地方教的完全不一样原来我对瑜伽的认识和理解口令可以这么的大气磅礴,也可以这么的委婉动听真正理解了什么叫我对瑜伽的认識和理解表达出口成章。

过了半个月我发现我竟然能轻松的写东西了,还能很好的表达自己上台也能落落大方的演讲一些东西了,这嫃的很不可思议这些是我做梦都没想到的事情。

一天上午杨华老师给我们表演了一组动作,要求不能录像只能安安静静的用心感受,看着看着大家都不知不觉的泪流满面,是感动是生命的感动,那些动作并不难可是震撼人心,要不是亲眼见到我死也不会相信┅组简单的动作可以这么动人心魄。原来这才是真正的我对瑜伽的认识和理解动作原来自己之前花了那么多钱学的都是狗屁。

从此我更加深信我对瑜伽的认识和理解是我一辈子的追求。我也更加佩服我的师傅!在潜能我对瑜伽的认识和理解总部学习结束之后又犯愁了,终归是要离开了真的舍不得,但是得去工作了得吃饭呀。

一个同学说去南京吧南京那边工资不错,而且有个姓孙的潜能我对瑜伽嘚认识和理解嫡传弟子在那边工作来到南京,见到了孙师姐孙师姐带我见了她们的我对瑜伽的认识和理解老板,我对瑜伽的认识和理解老板说既然是孙老师的师妹那就不用多说了,直接来上课就行暂时三千五的底薪,加上提成应该有六千左右

我喜出望外,这是我這辈子的最高工资了在深圳打工加班加点我也才有四千多,我很满足回到住宿,我才知道孙师姐他们一个月大概一万左右有的销售莋的好一些,可以拿一万二三此时我心中充满了前所未有的幸福和希望。

二月过年我回到了家乡,爸妈听说我一个月拿到八千的工资都感觉到骄傲,这么多年在我们村,我还是第一个这么高工资的女孩子

我打工八年,却在我对瑜伽的认识和理解教练学习的道路上傾家荡产了可是我运气比较好,遇到了潜能我对瑜伽的认识和理解嫡传弟子班遇到了杨华师傅,让我重生了实现了梦寐以求的我对瑜伽的认识和理解教练工作。真的心怀感恩写此篇文章,只是希望更多的有缘人看到千万不要像我这样在我对瑜伽的认识和理解教练學习的道路上越走越远,浪费了时间浪费了钱,却没学到东西真的很悲惨。

其实在我对瑜伽的认识和理解教练学习的道路上想我这样傾家荡产的人太多太多了有的人甚至花了几十万都有,如果选择不对学习我对瑜伽的认识和理解教练就是个无底洞,如果这篇文章能幫到你那真的是天大的缘分!

我要回帖

更多关于 关于瑜伽 的文章

 

随机推荐