巅峰减重减肥训练营_百度百科
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巅峰减重减肥训练营
巅峰减重减肥训练营采用全封闭式减肥的训练模式。整个在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得营员们不但体重下降了，同时也养成了正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。整个减肥训练营中坚决反对和排斥辅助药物，倡导营员应该通过科学健康的方式来减肥。同时训练营也考虑到营员的心理状态，积极推出各种外出活动以调节营员的心情。例如：外出唱歌，旅游和游上海世博会等。希望营员可以在轻松开心的心情中快乐减肥。
巅峰减重减肥训练营基地介绍
目前，巅峰减重在上海减肥训练营拥有两家大型的减重基地——巅峰减重上海体育学院基地和东方绿舟基地，每年为来自祖国及世界各地的肥胖青少年及成人提供优质的健康体重全管理服务。
巅峰减重减肥训练营减肥训练营-上海体育学院基地
上海体育学院基地位于国家体育总局上海体育学院科技园西座1层（上海市杨浦区恒仁路350号）内，比邻上海体育高等学府上海体育学院。
上海体院体育科技园揭牌仪式
　营员们的日常训练在上体院综合馆内；上海体育学院教学训练保障中心现有游泳馆、羽毛球馆、保龄球馆、网球场、乒乓球馆、篮球馆、排球馆、体操馆、摔跤柔道馆、武术馆、跆拳道馆、击剑馆、壁球馆、田径场、室内田径场、举重房、拳击房、力量房、足球场、门球场、体能训练场地。
营员们的住宿在准三星级的上体院国际文学交流中心内，1-2人一间，干净舒适有助于营员们好好体育和快速恢复体力。有训练营的专用餐厅和厨师。由营养师按照体重、年龄配餐。
巅峰减重减肥训练营减肥训练营-上海东方绿洲基地
2010年初，在上海市教委和上海体育学院领导的指导下，巅峰减重与东方绿舟达成战略合作，将上海体育学院国内权威的体重管理科技与东方绿舟雄厚的教学训练硬件资源强强联合，成立了巅峰减重——东方绿
舟基地。基地将成为目前亚洲最大的最专业的体重管理基地，将帮助越来越多的肥胖人群彻底告别肥胖，拥有健康的身体，享受高质量的生活。
东方绿舟位于上海市青浦区西南、风景宜人的淀山湖畔。占地5600亩，其中水域面积达2000亩。园内有17万平方米四季常青的草坪，11万棵大树，400余种花卉树木，有上海最长的亲水平台；数量最多的群雕区，它拥有智慧大道、航空母舰、湖滨广场、渔人码头、地球村等16大景点和趣桥体验、科学探索、拓展训练等30余项活动项目。
东方绿舟以其烟波浩淼、植被苍翠的自然风光，恢宏大气的建筑群落和功能齐全的户外活动设施，充分满足了教学实践、运动休闲、旅游观光等多种需求，适应了不同年龄、不同层次的学生和游客的需要。
东方绿舟已成为全国最大的青少年校外活动基地、最大的体育运动训练基地、最受市民喜欢的旅游休闲基地、最具特色的中外文化交流基地、最具现代气息的园林示范基地，成为了上海都市文明和都市活力的象征。
巅峰减重减肥训练营训练营特色
巅峰减重营员合影
　1、有氧运动基础课程：
游泳、健身操、球类运动（乒、羽、篮）、慢跑等
2、暑期作业辅导课程：
日常作业辅导、营员日记及“我的减肥路”有奖征文
3、参观世博主题活动：
参观上海世博会、“世博印象”征文有奖评选等
4、户外素质拓展课程：
定向越野、国防教育、龙舟竞渡、夏日水狂欢等
5、健康主题讲座课程：
科学运动、营养膳食、阳光心理拓展、减重奖励活动及针对家长的科学减重讲座等
6、教育文化娱乐活动：
参观航母、上海博物馆、上海禁毒教育馆、世界青少年大联欢、4D电影等
巅峰减重减肥训练营训练营特色课程
巅峰减重减肥训练营训练营课程
A、整体解决方案：全封闭式减肥课程，适用于希望在某一特定时期内，彻底摆脱肥胖的青少年和成人，根据客户的需求量身定制，签约减重，不达目标体重，全额退款。
B、VIP解决方案 ：全封闭式减肥课程，适用于超重或肥胖的青少年和成人，28天为一个周期，一般一周期可减体重的8-10%，教练1对1服务、单人住宿包间，享受VIP的高端减肥旅程；签约减重，不达目标体重，全额退款。
C、小班方案：全封闭式减肥课程，适用于超重或肥胖的青少年和成人，28天为一个周期，一般一周期可减体重的8-10%，2人一间房间住宿，2-4人一起训练，适用于超重或肥胖的青少年和成人，满2人开班；签约减重，不达目标体重，全额退款。
巅峰减重减肥训练营训练营特点
A、签约减重，不达目标体重，全额退款；
B、运动课程：游泳、有氧操类、慢跑/快走、球类（乒、羽、篮等）；
C、娱乐活动：旅游、看电影、K歌等；
D、运动装备1套（运动背包、雨伞、运动水壶、太阳帽、减重日记本、笔）；
E、减重导师全程一对一指导；
F、出营后，赠送减重日记本1本、饮食和运动建议方案一套；
G、终生免费参加巅峰减重组织的讲座、交流及互动活动。
巅峰减重减肥训练营报名时间
报名时间不受限制，随时报名、随时开始。
巅峰减重减肥训练营专家团队
巅峰减重减肥训练营首席专家
陈文鹤教授：博士生导师，1970年毕业于上海第一医学院（现复旦大学医学院）；1970年至1980年期间担任陕西兴平人民医院外科医师；1980年至1983年期间攻读上海体育学院运动生理学研究生，毕业后留校任教；1989年赴美国加州大学学习深造。现任上海体育学院运动生理学教研室主任；上海市生理学会理事；上海市“肥胖儿童健康之家”专家组成员；上海市民健身热线特聘专家。
主要研究领域：身体素质的生理学基础及提高身体素质的训练原理；运动员体重控制的医学生理学基础；体育健身运动对肥胖症治疗和预防的理论与方法研究、心血管机能评定与运动处方等。
巅峰减重减肥训练营专家团队
潘姗姗教授：博士生导师，1982年毕业于安徽医科大学医学专业；2003年毕业于上海体育学院运动人体科学专业，获教博士学位；2000年公派至日本广岛大学教育学部访问研修1年。现任上海体育学院运动科学学院副院长。曾获上海市教育委员会和上海市教育发展基金会第八届“曙光学者”称号。长期从事医学教育和基础医学科研工作，目前主要从事运动人体科学教学和科研，主要研究方向是运动与心血管形态和机能的研究。
刘宇教授：博士生导师，1982年毕业于北京体育大学基础理论系运动生物力学专业；1987年获德国学术交流总署奖学金赴德国法兰克福大学攻读博士学位；1993年初毕业后，随即进入德国科隆体育大学从事博士后研究工作。现任上海体育学院运动科学系教授、国际生物力学学会会员，曾担任中国运动生物力学学会副主任委员等职。2006荣获“上海市首批百名领军人才”称号和专项资金资助。
周成林：上海体育学院运动心理学教授、博士生导师。
陆耀飞：上海体育学院体质测试与评估学副教授、硕士生导师。
曹蓓娟：上海体育学院体育教育系体育表演室主任，副教授，硕士导师。
庄洁：上海体育学院运动医学副教授、硕士生导师。
巅峰减重减肥训练营训练营特点
巅峰减重减肥训练营品牌特点
巅峰减重五年来受到了中央电视台、路透社、东方卫视、教育电视台、五星体育、第一财经、上海电视台等权威媒体的跟踪报道！
巅峰减重减肥训练营理念特点
提倡360°健康体重全管理理念，倡导体重管理是健康管理的基础，并将运动减肥的研究作为体重管理的首要科研项目，让更多人远离肥胖！
巅峰减重减肥训练营团队特点
由著名体育高等学府运动人体科学领域专家、教授组成的专家团队，五年运动减肥专业化管理团队，为运动减肥的科学研究及项目运作保驾护航！
巅峰减重减肥训练营专业特点
专业医学体检机构结合详尽的体质测试，保障运动减肥的科学、安全和有效；制定专业的运动减肥处方和营养计划；专业的减重导师、专业的教练团队并引入生活辅导员和心理咨询师，解决肥胖问题更彻底！
巅峰减重减肥训练营硬件特点
拥有国际领先的体质测试仪器设备的上海市民体质研究中心，两个大型的运动减肥基地——拥有国内专业化体育运动场馆的上海体育学院基地以及青少年户外素质拓展园的东方绿舟基地。
巅峰减重减肥训练营行业特点
十二年运作经验，采用以生活方式干预为主的全封闭运动减肥管理模式已成为巅峰重要的标志之一。
巅峰减重减肥训练营服务人群
需要减肥的人群；有肥胖困扰的人群；还有一些向往苗条身材的人群。如何评价巅峰减重训练营？ - 知乎3被浏览3262分享邀请回答11 条评论分享收藏感谢收起专家称：肥胖孕妇可致新生儿患先天性心脏病风险高15%
美国“健康日”网站近日报道，最新研究发现，患有肥胖症的孕妇，孩子容易发生先天性心脏病(简称先心)。研究人员选取了7392名患有心脏缺陷的新生儿母亲和5.6万名无出生缺陷的婴儿母亲。通过比较发现，孕妇的肥胖症可使先心的发生率增加15%，并且，随着肥胖症的程度增加，先心风险也随之升高。相比正常体重的孕妇，中度肥胖症孕妇怀先心胎儿的几率要高出11%，重度肥胖则要高出33%。作为此项研究的主要研究人员，詹姆斯·米尔斯博士指出，这个趋势是不容置疑的：孕妇越肥胖，越有可能生出一个有心脏缺陷的孩子。&
　　最后，研究人员指出，如果患有肥胖症的妇女在怀孕前能够减肥的话，并且采取比较健康的减肥方式，不仅会改善自己的健康状况，很有可能也会降低婴儿心脏缺陷的风险，可以说是一举多得。
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上海巅峰运动减肥中心& 联合帮女郎帮270斤女孩减肥
巅峰减重：&&
本月初，巅峰减重接到上海教育电视台“帮女郎”节目的电话，希望巅峰减重能帮助一位体重270斤的26岁女孩实现瘦身的梦想。巅峰减重工作人员第一时间与该女孩取得联系，并深入了解相关情况。
这位女孩的名字叫小徐，1984年出生，身高170cm，体重270斤，目前就职于上海浦东一家私企。因为体型长期过于肥胖的原因，工作和生活中嗜睡、无精打采，更严重的是肥胖导致她不自信，甚至自卑，严重影响了健康、工作、生活，甚至感情生活。尽管如此，小徐依然是一个对生活充满热爱、一个积极乐观的人，她偶尔会自嘲说：我好像不记得自己瘦的时候是什么样子。在与小徐的交流中，她的那份对母亲的孝心感动着巅峰减重的工作人员，为了母亲她甚至可以付出自己的一切。看着母亲渐渐的老去，那种孝心和焦虑一直都在内心纠结着，为了母亲的晚年生活能有很好的保障，改变自己的冲动也与日俱
&&& 研究表明，长期的人当中，率很高，将近有41%的人会反弹！先不要着急，听听专家们怎么对节食减肥反弹率高做出解释的吧！
&美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授，特列西曼恩博士在对节食的研究
过程中，发现了一些奇怪的现象。她想知道，长期坚持节食来减肥的人会笑到最后吗？因此，她带着她的学生对大量节食减肥的人进行了长达一年追踪。在这项研究
当中，他们只对一个数字感兴趣：随着时间的推移，重新长胖的节食者占多大的比重呢？
非常遗憾地，他们得到一个令人震惊的结果：41%，而且这些人当中
春江水暖鸭先知，寒寒的早春挡不住暖暖的气息。3月19日，我们组织了一次春游活动。工作人员和营员一起去青浦采草莓。
春天的阳光晒在身上，显得特别舒服。早上9点半左右，我们就到了青浦农家小陈家里。他家有个院子，院子不大，但很整洁，里面还有一口小井。大家来到了院子，都对这口小井很感兴趣，毕竟，身在城市中是很难看到这样的水井的。
&&&& 准备去采草莓了，怀着对采草莓的兴奋和憧憬，大家整装待发，准备大采一篮的。
&&& 你减重、我奖励——上海巅峰运动减肥中心
你减重我奖励活动继续进行。上周最佳由小朱同学获得。巅峰减重颁发了特别的“周最佳减重达人奖状”，并奖励人民币100元整（由她的减重顾问代为保管）。
小朱同学上周入营，经过第一周的减肥生活，她已经轻松减去6.3kg，大大的超过了第一周减5kg的目标。希望她再接再厉，继续加油，一步一步的实现自己最初的理想！
&&& 下图为小朱同学获奖时的留恋以及与其减重顾问的合照。
上海巅峰运动减肥中心与东方卫视牵手合作
上海巅峰运动减肥训练营
3月3号，上海巅峰运动减肥中心正式与东方卫视牵手合作，共同打造全国最大的青少年运动减肥夏令营。上海巅峰减重与东方绿舟的合作已经初步显现出强强联合的效果，上海市青少年运动减肥基地的成立给上海市的肥胖青少年提供了一个彻底解决肥胖、养成良好生活习惯的一个平台，加上东方卫视对科学运动减肥的宣传报道，相信该平台也会越办越好。
上海巅峰运动减肥中心之六大优势
上海巅峰运动减肥夏令营
&1、理念优势：开创中国360°健康体重全管理理念，倡导体重管理是健康管理的基础，并将运动减肥的研男子挑战减肥极限 24小时内减重11公斤(图)
来源：中国新闻网
[提要]为了探究人体的生理极限，一名运动研究学家艾德里(Ross Edgley)拟定计划，打算在24个小时之内，减重24磅(约合11公斤)。实际上，体重与脂肪的关系并不很大，这种短时间内迅速减轻体重的情况减掉的大部分是人体中的水分。[]
艾德里成功在24小时内减重11公斤。
　　中新网11月15日电 据外媒13日报道，为了探究人体的生理极限，一名运动研究学家艾德里(Ross Edgley)拟定计划，打算在24个小时之内，减重24磅(约合11公斤)。
　　据报道，他的目的便是为了挑战体重，并且强调，体重在现实中和人体脂肪几乎没有关系。他还表示，更重要的是，不应该为了节食减肥而控制自身摄取的营养，也不要影响自尊意识。
　　现年28岁的艾德里表示，“我希望通过这个实验让人们明白人和体重计的关系，而且人体若需要减重，受到多种因素影响，而不光是脂肪。”
　　艾德里在实验中的饮食实行无碳酸、无盐的搭配，并通过桑拿和泻盐浴(Epsom salt bath)，减掉了24磅体重。
　　艾德里称，人的体重有50%到70%由水占据，如果体重为95公斤，理论而言，其身体内水分就重达47.5公斤。这也是为何他能在24小时内减重幅度如此之大。
　　搜狐健康补充阅读：影响胖瘦的最大因素是遗传
　　一个人的胖瘦主要由3个因素决定：遗传、饮食和运动，此外还有情绪、环境和睡眠等，但都没有前三个那么重要。特别是遗传因素，除了在对家庭成员之间，双胞胎，养子/女的比较中发现了肥胖遗传的证据，还陆续发现了不少与肥胖者关联密切的基因。看看你的父母，以及你家族中的大多数人，20年之后，你的体型也很可能会是那样。正是因为有遗传因素这个"老大"坐镇，你身边总有一些人的食量明明是你的两倍，却怎么也吃不胖。
　　快速减肥的可怕后果：不仅反弹还有可能患上厌食症
　　快速节食是经不起时间的考验的，只要一恢复以前的饮食和生活习惯，很快就会反弹。就像天坛医院原心内科主任、现卫生部特聘健康教育专家刘玄重教授的一个比喻，因短期节食离开你的脂肪，就像出去旅游度假一样，总是要回来的。
　　但更严重的是，短时间内的减肥节食还会引起厌食症，甚至导致死亡。厌食者对自己的身体形象产生扭曲的认识，明明已经很瘦，却还担心发胖；他们自愿禁食、还会催吐、服用泻药、利尿剂等、并过度运动以减轻体重。病人一般是青少年女性，体重常常低于正常值至少15%，有厌食症的女性很多会发生闭经，如果是青春前期，还可能导致生长发育迟缓或停滞。
　　胖，不一定就是不健康
　　胖并不一定代表不健康，也不是全无优势，比如不用担心胃、肾脏、子宫等脏器下垂；从同样的高度落下或遭受同样大小的打击，身上的脂肪能提供更多的缓冲，将比瘦人受到更小的损伤；还有研究发现导致食欲增加的"胃生长素"[注]可能增强大脑的学习和记忆功能（暂时只在大鼠身上有这个发现）；而更极端的情况是，假如胖人和瘦人同时在原始森林或沙漠迷路，胖人无疑是更有希望活着走出来的那个。这时，他一定会对自己携带有"节俭基因"的祖先感激涕零。
　　那些年，我们看过的“吓人”减肥法
(责任编辑：冯存真)
原标题：男子挑战减肥极限 24小时内减重11公斤(图)
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主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
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