家里想买一台跑步机使用注意事项,有什么需要注意的地方吗?

我想去买个跑步机在家里跑到底好不好,有没有用呢?
当然好啦,这样就可以不用出门而又能够机动灵活地掌握时间进行跑步锻炼。而且还可以从跑步机的仪表上看见自己的锻炼效果来。
依据身体情况,环境污染情况,室内外温差,经济条件 ,对健身期望值等诸多因素影响,了解了这些才能做进一步打算
你好,给父母买跑步机,我建议买汇康来跑的a1680跑步机,不但操作简单,更因为是变频跑步机,用的是交流电,相对比而言更安全些,我是在去年买的,到现在都快1年了,...
你好啊,乔山跑步机还可以吧。这是国际品牌,不过价格也是很国际的哦,
那不是一般的贵。咱们贫民老百姓不用买那么贵的。
买跑步机,质优价廉就很好啊。汇康还是全国著名...
答: 孕期便秘该吃什么好呢?我都已经有三天没有大便了,有食疗办法吗啊?
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。
  子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学:
您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...
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相关问答:123456789101112131415长辈要花三千元多买台跑步机放在家里,值吗? - 知乎349被浏览313650分享邀请回答48737 条评论分享收藏感谢收起352 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答跑步机一半不跑步 为什么这么多跑步机买回家后都闲着?
昨天,快报的“嗨,都市快报”登了一条“豆腐块”大小的消息,讲的是家住在城西的王女士,家里带一个100多平方米的院子,王女士喜欢锻炼,觉得路上车太多,想买一台跑步机。可是平时放在院子里容易折旧,所以王女士想托快报帮她找一台二手闲置的跑步机。
昨天这则消息刊登后,快报热线接到几十位读者来电,都说家里有闲置不用的跑步机,可以低价转让给王女士。
这么多人家里买了跑步机,闲置的这么多,而且一说起跑步机闲置,身边很多朋友都有同感!这究竟是为什么?
一位同事说,以前在健身房里听人讲过,很多人为了减肥塑形,去健身房里办了卡,可是去了没几回就再也不去了,很大一个原因是嫌麻烦。后来那些嫌麻烦又想健身锻炼的人在家买了跑步机,可还是用了没几回,又闲置不用了。
在百度的跑步贴吧里,有一个关于跑步机的话题,“你家跑步机闲置了吗?”结果显示,说跑步机闲置的网友占了一半多。
昨天,我们对来电想转让跑步机的读者进行了回访,想看看当初究竟为什么买跑步机,后来用得怎么样?为什么又闲置了?
我家有一台折叠式跑步机,五年前在体育用品市场花了七百多元买的。当时想在家锻炼,不过真正买回家,使用的频率却很低,没有坚持下来。跑步机现在还蛮新的。前段时间搬了新家,没有多余空间放跑步机。之前老房子有80多平方米,跑步机就放在房间里,如今新家面积小,只有60多平方米,房间也没以前那么宽敞,现在跑步机还放在老房子里。
我82岁,一年前,女儿买来一台跑步机给15岁的外孙女用,机器不大,价格和品牌,我一个老人不太清楚啊。但孩子不喜欢在机器上跑,喜欢去室外锻炼。我一个老婆婆又跑不动,女儿也没有在跑步机上锻炼的习惯,所以这台跑步机可以说是全新的,一次都没有用过呢。至于转让的价格,就让她看情况象征性地给一点吧。
我79岁,杭州人,退休前是外科医生。2005年,我与老伴同去老年公寓住,家里三室一厅的房子女儿先暂时住着。当时她买了台跑步机放在房间里,这台跑步机挺高档的,还可以测心跳。我这个女儿就是会消费,买东西都蛮高档的。2010年,我们二老的身体好一点,就回到家,女儿也搬回了自己家,为了让我锻炼方便,特意把跑步机留下。起初,我有时还在跑步机上做做运动,随着年纪增大,如今已经跑不动啦。跑步机就闲置下来了。
虽然少了跑步,但我的老年生活还是丰富的。年轻时喜欢音乐,之前在老年公寓,我就自学弹电钢琴,现在每天还弹上一会儿。我的音乐感还蛮强的,想当初年轻的时候,乐谱看几遍就能熟记于心。在我的影响下,外孙女也爱上了弹电钢琴,于是,我把原来的那台琴送给了她,自己又买了台新的。
我看这位王女士年轻时从事的是音乐方面的工作,如果她愿意的话,我们可以交个朋友,大家可以一起探讨音乐。人老了,多个朋友谈谈心,分享共同的爱好,也是件开心的事。如果聊得来,这台跑步机送她也无妨,大家开心就好。
我60岁,杭州人,两年前,身体不太好,动了个胆结石手术。出院后一直都很虚弱,为了能尽快恢复健康,花了600元,通过电视购物买了一台小型的跑步机。虽然是为了锻炼才买的,其实也很少用,至今看起来都还蛮新的。现在我身体已经恢复到以前状态,在家锻炼不如去室外活动,毕竟外面的空气好,跑步机就这么闲置下来了。
两年前,20岁的儿子提出要买台跑步机,方便在家里锻炼,我花2000多元买了台跑步机,商家还送了防晒防雨的遮布。唉,年轻人啊,做事总是只有三分钟热度,儿子跑了没几次就放弃了。我和老公也没那个精力去跑,就闲置下来,看上去还跟新的一样。这台跑步机是标准尺寸的。
我36岁,家住湖畔花园,五六年前,花3800元买了一台中型跑步机。当时就是想给全家人买台可以锻炼身体的健身器材,考虑到跑步机挺实用,无论是老人、孩子,还是我们这样的年轻人,都可以用。这台跑步机的舒适度还是蛮好的,平时全家人都会使用。过段时间,我们要搬新家了,新小区里有个健身中心,里面的健身器材很丰富,还有专业的教练,办一张卡全家人都可以用。另外我觉得在家锻炼太枯燥了,在健身房大家可以彼此交流,心境开阔,健身效果也会更好一些。
从读者反馈的情况来看,买跑步机都是为了锻炼身体,很多人后来放弃了在跑步机上锻炼,总结一下大致有这么几类情况;
坚持锻炼真的很难
这是大多数人放弃跑步机的原因,有的人吃得太多太胖,就赶紧买来一台跑步机,跑了几次发现效果不明显,也有的跑步后发现体重确实降低了,但实在太累,也占用时间(要达到减脂目的每次至少慢跑40分钟以上),工作一忙就耽搁了下来。林女士就说,后来她才知道,跑步减肥是一个有氧运动过程,一两次作用并不大,靠的是坚持。
我们的小调查发现,一台跑步机,通常会占至少3平方米空间,一个阳台放一台跑步机就放不下别的东西,跑步机所占位置实在是太大,而且很重,有的人搬家时索性就不要了。
冲动型购买占比很高
好几位读者说,买之前压根没想过会买一台跑步机,都是在电视购物或看到商场促销时,硬生生被促销人员说服了。另外,比预期低得多的价格,也是一时冲动购买的原因。可冲动之后,发现根本不喜欢在跑步机上锻炼,时间一长就成了摆设。
很多跑步机是儿女买给老人用的
这一点让我们惊奇,很多老人家里的跑步机并不是他们自己买的,有的是儿子女儿买给老人用的,有的是子女搬家,跑步机没地方放,扔了又可惜,就搬去父母家。
跑步机商家的售后调查:
能坚持使用的不到一半
昨天下午,记者来到下城区一家体育器械用品商店,店里摆着两台跑步机、两台椭圆机和一台骑车(踏步)机。店内冷冷清清没什么人,店员也一直在电脑前忙着。
原来昨天是某电商平台的促销日,美国某品牌跑步机促销,这家店是杭州地区经销商,负责杭嘉湖的发货和上门安装维修。
“今天太忙了,一个小区里的业主团购,一下就买了好几台!”店员陈清说,他们卖的跑步机是美国品牌,国内组装,在家用里面算中高端的,卖得最好的是6000多块钱一台的爆款,当天下单还送心率测试装饰。一个上午,电商平台上杭嘉湖地区卖出6台,卖得更火的是椭圆机,因为它相比跑步机,对膝盖脚踝冲击更小,最近很流行,卖出将近10台。
陈清说,行业内把几百元到2000元的跑步机称为入门系列,这类跑步机虽然外观也做得很高大上,1000元的机子连8寸液晶显示屏都配上了,但跑起来的感觉和健身房里那些商用级别的跑步机差距很大。放在以前,这类“能跑就行”的跑步机销量最好。但现在大家物质条件越来越好,5000元到10000元之间的准商用跑步机成了主力军,销量也越来越好。
不过,跑步机厂家在机器销售满半年的回访中了解到,买回去的高档跑步机,坚持用来锻炼的不到一半,“有些故障报修过来,我们师傅过去一看,原来是机器太久不用,天天晒着太阳,皮带老化了!”
不妨先用仰卧起坐、平板支撑试一下自己
武林广场附近一家高档健身会所的方教练说,现在各个小区写字楼周边,健身房很多,但有人还是觉得麻烦,在家里买了跑步机、椭圆机,据他了解,很多人买来后,都没能坚持下来,有的是怕累,有的是觉得器材没有健身房好,有的觉得一个人锻炼太无聊,又回到健身房来了。
陈清说,很多人刚买健身器材时,都会制定一个宏伟的减肥计划,运动装备全都买齐,但真的开始健身,就会发现比想象中累,要费时间,真正减脂的有氧运动,是要保证一定的锻炼时间和锻炼量的。久而久之,很多人就放弃了。
陈清建议说,想买跑步机的,不妨先测试一下自己,比如在家里练仰卧起坐、平板支撑,或者跳绳,如果能坚持一个月,说明你可以坚持,再考虑买,如果连随地都能做的运动都懒得坚持,跑步机最好还是别买了。
你家里还有什么大件物品长期闲置?
欢迎来电跟我们聊聊
昨天我和同事们聊跑步机,有人说,家里的浴缸其实跟跑步机一样,当时觉得蛮时髦,结果发现,一年也用不了几回。
除了跑步机,你家里还有什么长期不用又弃之可惜所以一直闲置的东西?欢迎拨打热线或通过快报微信跟我们说说。
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今日搜狐热点长辈要花三千元多买台跑步机放在家里,值吗?
长辈要花三千元多买台跑步机放在家里,值吗?修改
我妈要花三千多买跑步机,但我觉着没用,有没有好的理由阻止她?还有,现在买跑步机真的的有用吗?而且我妈不愿意听我的话,什么我想要干涉家政,所以理由一定要充分。
不买的理由有三:跑步在哪里不行在家空气不好而且我觉着在跑步机上跑不舒服太贵网上才卖 2000家里没有地方放
我觉着理由够充分了可她就是不听,我觉得大人都不愿意听从晚辈的意见一种心理在作怪。
雷磊,微信公众订阅号“雷闷墩儿”已经推出,欢…
黄溪、夜游神、加菲猫先森等人赞同
根据我的实际经验,这台跑步机买回家之后,1个月后被闲置的几率约20%,3个月后被闲置的几率60%,半年后被闲置的几率应该超过80%……
但是,如果是我,我依然会支持!我会给我母亲说:
1、这个我非常支持您,您太需要锻炼身体了,一直叫你出去锻炼,你就是不听我的,现在总算“开窍”了吧;
2、但是,妈,请注意,我会监督你一定坚持使用这个,做得到吗?
3、对了,妈,你觉得这个跑步机放哪里比较合适?(讨论,自己提出意见)
通过以上三个内容的沟通,如果母亲依然觉得有必要买,我真心的支持!
其实,3000块钱买一堆废铁回来让母亲开心,值得呀!
——并且注意,如果有一天闲置了,母亲后悔了,请切勿怪母亲说“你看吧,我早说过不要买!”
而要说“没关系没关系,只要老妈高兴,儿子觉得3000块钱太值了!”
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关于不跑就出局:
想跑步但难以一个人坚持的朋友:每人出一笔钱作为监督契约金,一起跑步,谁没跑则扣除当日契约金,平分给坚持下来的跑友,没有任何借口,不跑就出局。微信搜索公众号“不跑就出局”一键加入跑团!
该跑团于日发起,截止目前已有千余人在这里坚持跑步超过21天。跑团的使命是:让每一个人都能坚持跑步。
跑团契约:
每人拿出一笔钱作为监督契约金;
每天按照跑班规定最低公里数进行跑步;
用咕咚、悦跑圈、Nike+等跑步计数软件记录跑步数据并截图;
当日23:50前在公众号提交跑步数据截图;
谁没跑则扣除其当日契约金,平分给当日坚持下来的跑友。
跑团声明:
这是一群追求改变的朋友共同发起的契约跑团,契约精神是我们的核心,为了维护跑团的健康发展特做几点重要声明:
一旦报名加入跑步,除部分不可抗拒原因,不能中途申请退款退出;
每日跑步情况的评判标准仅限在微信公众号提交的跑步截图,没有任何借口,不跑就出局;
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