本人女58周岁,想报读老年大学.健身操,瑜伽,广场舞哪个更适合初学者的我

瑜伽和广场舞更好健身操基本沒什么用,不如广场舞锻炼效果好

帅哥美女跳健身操广场舞《江南Style》简单好学,适合初学者

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