2014上海杨浦区游泳馆一览（开放时间+票价）
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不知道啊，有知道的吱一声啊。。好久都没去游泳了。
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前些日子路过时还关门
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我打了好几次电话了，继续等吧，馆里人说过完年再打电话问，现在没信。
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最近身体明显发福，想去游晨场，最近谁去过，告诉一声谢谢。
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应该是不开了吧，前几天我去的工程学院的游泳池
登录百度帐号推荐应用张江体育中心游泳馆开门啦（6月20日—8月底）
张江体育中心游泳馆
地址：浦东张江镇江东路54号（近张江路）
开门时间：12:30—21:30（6月20日——8月底，视天气气温而定）
门票：单次40元，办卡600元20次
提示：水温偏凉，门口小路窄，不建议开车进入，可以把车停在张江路的酒店停车场，再走进去（五六分钟）。大门外小区在拆迁，以前卖泳衣泳裤的小店现在没了。门口也只有一个推车来卖水的。去之前要准备好。
泳池是 25M*21M的， 隔成深水区浅水区，深水区基本没人
周末孩子特多，工作日选择中午进去的话，一是水温舒服，二是人少的就像包场。
健康证给钱就办，这个有点小不安。
游泳时注意事项
1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、现象。
2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起、咽喉炎等。
3、忌月游泳：月经期间游泳，病菌易进入、输卵管等处，引起感染，导致、经量过多、经期延长。
4、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
5、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护，或在身体裸露处涂防晒霜。
6、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
7、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道。
8、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。
9、忌有史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。
10、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
11、忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。
12、忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
13、忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是人，也应避免到游泳池内游泳。
14、忌某些皮肤病游泳：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
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