哪种泳姿最能游泳长高吗 什么泳姿最容易游泳长高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-18 20:08 标签： 游泳能长高吗
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游泳利用个子长高的原理是什么？哪种游泳姿势最利于长高？
游泳利用个子长高的原理是什么？哪种游泳姿势最利于长高？
以下是关于速度的分析：
这个用物理学的原理来解释其实很简单，全速游行最快的泳姿肯定是最省力的。所以按照费力程度由高到底依次是：蛙泳 仰泳 蝶泳 自由泳。当然这个原理只试用于最高水平的选...
我有更好的答案
游泳可以助于长高，但还需要系统：你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！
采纳率：55%
这题我决定不要分也要来驳你一驳！首先你提到物理学？我噗~~~~“全速行进最快肯定最省力”你把物理学中物体行进时的那套弄到游泳来？快速行进时减少磨擦力能在游泳中套用吗？游泳如同飞机在空中行进，机翼上下的空气流速不同而产生升力，所以机翼的角度就是用来扰乱空气流速，但是飞机速度到一定的高速时，提供升力的机翼反倒成了”阻力“，那就是为什么二次大战时，喷射机革命及突破音障时要把机翼改成后掠翼。 再则我不懂鄦咋敢挑战蛙泳最省力这论据，你好勇敢啊！蛙泳之所以最省力是有3个原因，1.它没有左右平衡的问题要解决2.它的划臂动作除了提供推力外也附带提供升力，便于换气。3 它的泳姿所用到的肌肉，最符合人体陆上活动的模式，使用的大部份肌肉群也都相同。 自由泳的泳姿是需要左右滚动，换气时机也是在滚动时换气，所以自由泳有左右平衡的问题要克服，克服它的方法就是腿部上下打水，而腿的上下打水对水中行进的推力来说极不经济，加上脚离心肺太远，所以脚上下打水是耗血氧又得不到速度的不经济行为，但是由于自由泳都是处于持续行进，不像蛙泳和蝶泳的蓄力动作（收腿）会产生水阻，所以它的速度快是可以想见的，而自由泳可以累或不累，症结点就是在于放慢脚部打水的节奏，可以6次4次或2次，孙杨的1500米自由泳把这3种打腿节奏全用上了，足见自由泳累与不累的关键点在哪儿。或者你会问，即然不经济又累，那为什么有人要用6：2：1的节奏来游自由泳，我只能回答你，选手拼的就是”老子有体力，老子耗得起“。 另外再反驳你对蝶泳的认知，蝶泳为什么累？你根本不懂，蛙泳的换气动作，手部不论用力与否，大致也只是决定你上仰的高度，除了速度上的影响外，手的快与慢都同样能达到泳者换气的目的。自由泳更不用说了，左右滚动时换气，手只是影响泳速，和换气之间的关连基本不大。但~~~蝶泳！~~~~蝶泳第一次打腿下潜后，在水下压胸上仰，接着就是蝶泳臂配合蝶泳腿跃出水面，跃出水面还不只是为了换气，它还必须保证跃出相当高度让肩部出水，以让手的移臂动作全部都是在空中完成，正因如此！蝶泳是四种泳姿中唯一只能快不能慢的泳姿，想跃出水面，手的划臂就得用力就得快，所以蝶泳很累人！ 记住！水中没有磨擦力，只有阻力，而水中的阻力基本上都是一样的，跟速度没有关系，只跟体型和姿势有关系， 哈~~~~我估计自己太闲太无聊了！。哈哈哈。
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我游蝶泳就不累
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大家都说游泳能长个儿！
看看游泳队官方公布身高
孙杨——200cm
宁泽涛——191cm
傅园慧——179cm
清一色的大长腿
洪荒少女这个身高
和甄子丹、李克勤站一起一点都不虚
游泳的确能锻炼体魄
但是如果你是奔着长高去的
可要注意了
游泳的姿势很重要！
杭州师范大学运动人体科学教授徐玉明表示
身高受遗传影响
遗传是第一位的
后天的游泳刺激也有用！
“游泳对青少年骨骼的刺激比较温柔
正好在适度的区间内
达到了刺激骨骼发育的目的
正好又在安全的范围内
不会让骨骼提前发育。”
徐教授还说
游泳最大的好处是促进心肺机能
而心肺机能从健康角度来说是排在第一位的
有一个好的心脏
一套好的血管
这是一辈子的好处
针对脊柱还在发育过程中的儿童
相比，自由泳、仰泳、蝶泳……
其实，蛙泳
才是刺激骨骼发育最好的一种泳姿！
蛙泳需要不停地抬头
对儿童脊柱发育十分有好处
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哪种泳姿最能雕塑身材？
哪种泳姿最能雕塑身材？
虽然游泳是一种全身运动，各个肌群都能锻炼到，但是所用的肌肉侧重还是不同的，各位是否可以结合自己的体会或专业数据来讲解一下，哪种泳姿最能塑造完美的身型？
记得在哪里看过一个资料，仰泳是四种泳姿里相对动用肌肉最多的泳姿，但是雕塑身材，除了锻炼肌肉等诸多因素以外，减脂也是重要的一方面，减脂需要一定量的持续运动，相比自由泳和蛙泳，仰泳也是不错的选择，持续的蝶泳要求比较高。
蝶泳蛙泳练腰，自由泳仰泳练上背。
且以为，自由游对身体的锻炼是全方位的，其他游姿也不错，只要持之以恒，效果是显而易见的。
降龙十八掌，掌掌有威
混合泳混合泳
水下蝶泳腿，腰得劲。
看看哪种泳姿的运动员身型是最完美的
想问一下哪一种泳姿，减腹部赘肉效果最好？
蛙泳，游多了身材像青蛙
(100.67 KB)孩子天天游泳就能长高？最正确的姿势其实是……
游泳能长个！
看看游泳队官方公布身高
孙杨——200cm
宁泽涛——191cm
傅园慧——179cm
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洪荒少女这个身高
和甄子丹、李克勤站一起一点都不虚
游泳的确能锻炼体魄，
但是如果你是奔着长高去的，
可要注意了！
游泳的姿势很重要！！！
杭州师范大学运动人体科学教授徐玉明表示，
身高受遗传影响，
遗传是第一位的，
后天的游泳刺激也有用！
“游泳对青少年骨骼的刺激比较温柔，
正好在适度的区间内，
达到了刺激骨骼发育的目的，
正好又在安全的范围内，
不会让骨骼提前发育。”
徐教授还说，
游泳最大的好处是促进心肺机能。
而心肺机能从健康角度来说是排在第一位的，
有一个好的心脏，
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这是一辈子的好处。
针对脊柱还在发育过程中的儿童
相比，自由泳、仰泳、蝶泳……
其实，蛙泳
才是刺激骨骼发育最好的一种泳姿！
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对儿童脊柱发育十分有好处
夏天就要到了
又清凉又好玩
还能长高的运动！
你怎么能缺席？
来源：杭州动动帮
编辑：芝麻
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