3.易犯错误与纠正方法；易犯错误：传球落点控制不好，有时传球到攻防队员之；偏前或偏后，同伴不易接球；纠正方法：讲清控制传球落点的方法，在有防守和移动；4.教法建议；(1)尽量采用有攻防的游戏方法练习传切配合；率；(2)配合练习中要注意集体意识的培养，针对目前中；传球时应考虑同伴的需要，要培养为每一个球，为全队；(3)要鼓励学生开动脑筋，积累和总结传切配合的经
3.易犯错误与纠正方法
易犯错误：传球落点控制不好，有时传球到攻防队员之间，没有远离防守队员。有时
偏前或偏后，同伴不易接球。
纠正方法：讲清控制传球落点的方法，在有防守和移动的情况下练习传接球。
4.教法建议
(1) 尽量采用有攻防的游戏方法练习传切配合。开始时可采用简单的游戏方法，逐渐提高难度。如开始时可采用二攻一守传球游戏，以提高有防守情况下传球落点的控制。再用三攻二守传球游戏提高传球选择能力和开阔的视野，再用半场控制球游戏提高传切配合成功
率。然后在教学比赛中提高传切配合的实用能力。
(2) 配合练习中要注意集体意识的培养，针对目前中学生以自我为中心的倾向，鼓励学生应以集体利益为先，以全队的胜负为重，不能只顾自己进攻而失去良好的进攻机会。在
传球时应考虑同伴的需要，要培养为每一个球，为全队胜负，而负责任的态度。
(3) 要鼓励学生开动脑筋，积累和总结传切配合的经验。如怎样摆脱防守，什么时候切入，什么时候传球等，引导学生发现问题和解决问题，提高学生自学能力。
(4) 传切配合练习要让学生动起来，不管是游戏还是基本练习，都要使学生保持一定的移动时间。练习形式的安排应有连续性，应使学生在一定的时间内尽量多的接传球和跑动。
(四) 体前变向换手运球──运球抢球游戏
体前变向换手运球是比赛中应用最广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球能力和手脚协调配合程度。手脚协调配
合与保护球动作是技术的关键。
1.体前变向换手运球的游戏
(1) 动作方法 (图8-2)
运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方向左侧变方向运球，同时右脚向左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅
速换左手按拍球的后上方，运球超越对手。
(2) 运球抢球游戏方法
方法一：在半场范围内每人一球运球移动，另设两个学生进场抢球，被抢球的学生继
续抢别人的球。
方法二：在半场范围内，把学生分成人数相等的两个组，一组在场内运球移动，另一
组一对一抢球，抢到球后两人交换攻守。
2.体前变向换手运球动作要点
变向运球时动作要快，运球高度降低，蹬跨、转体探肩迅速，注意保护球。
游戏要点：运球不要盲目奔跑，在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术使球移
到远离防守一侧。
3.易犯错误与纠正方法
易犯错误：运球变向时蹬跨、转体探肩慢，护球不利。
纠正方法：原地做运球变向和蹬跨、转体探肩动作。
4.教学建议
(1) 在体前变向换手运球教学时，可考虑先做运球抢球游戏，然后做原地和行进的体前变向换手运球练习。待学生能完成基本动作后，再做运球抢球游戏和一对一运球突破练习。
(2) 在体前变向换手运球练习与一对一运球突破结合运用时，要引导和鼓励学生在变向后，加速超越对手的决心和勇气，尤其是运球队员变向运球已经避开防守正面堵截时，要
敢于与对方拼速度，培养学生勇敢顽强精神和自信心。
(3) 教学中，在学生动作出现错误时，要引导学生自己发现问题，必要时可提醒他们观察正确动作和与自己同样的错误动作，互相比较，找出答案。要让学生发现问题与教师集
体纠正相结合，既培养学生自学习惯，也能保持正常的教学效率。
(4) 在做运球抢球游戏时，应视人数多少来确定游戏的范围，避免场地过小，在拥挤
中造成伤害事故。
(五) 运球接行进间单手肩上投篮──运球投篮比赛
运球接行进间单手肩上投篮是一项运球与行进间投篮组合的动作。学会此组合动作对学生参加比赛会有很大帮助，因为此组合动作解决了个人移动和投篮问题，甚至可以用此动
作跳在空中传球给同伴。此组合动作关键在于两动作的衔接与在空中平衡的控制。
1.运球接行进间单手肩上投篮的游戏
运球投篮比赛游戏方法 (图8-3)：
把学生分成人数相等两组进行运球投篮比赛，
在单位时间内比两队累积进球次数 (每组一球)。
2.运球接行进间单手肩上投篮动作要点
跨步拿球双脚要腾空，跳起投篮时要控制住身
体平衡，投篮出手动作连贯柔和。
游戏要点：掌握好跨步拿球位置，靠近篮下碰板投篮。
3.易犯错误与纠正方法
易犯错误：初学者跨步拿球时容易跨错脚。
纠正方法：增加徒手分解脚步练习，逐渐加快速度。
4.教学建议
(1) 在运球接行进间单手肩上投篮教学时，可用徒手脚步动作练习解决跨步拿球、跳起举球的行进间投篮的脚步动作，然后练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮动作，
在上述动作
基本掌握后，可做运一次球后跨步拿球上篮动作。逐渐过渡到半场距离运球上篮和运球投篮
游戏中去。
(2) 待运球接行进间单手肩上投篮动作基本掌握后，可结合各种要求的游戏进行练习。如：1分钟内往返三分线与篮下运球接行进间单手肩上投篮游戏。半场往返两次投中四球的运球接行进间单手肩上投篮游戏。全场绕场上三圆运球接行进间单手肩上投篮，往返一次投
中两球游戏等。
(3) 教学过程中应引导学生对自己和同伴的动作评价、分析和比较。适当时候可组织学生讨论，提高自己认识动作能力。对动作有问题的学生，可先提醒他们，让他们先自己找问题，再帮助他们解决。也可让技术好的同学帮助他们，在班级内养成互帮互学的风气。
(4) 在练习或游戏中要鼓励学生自己找窍门，如碰板的位置、拿球位置，投篮的距离
等，让学生自己总结提高投篮命中率的经验。
(六) 二攻一配合──全场二打一游戏
二攻一配合方法是快攻结束阶段以多打少的一种形式。也是比赛中常见的进攻形式。掌握二攻一的基本方法不仅可以提高以多打少能力，而且可以培养学生的战术配合意识，加
快进攻的节奏，提高进攻成功率。
1.二攻一配合的游戏
全场二打一游戏方法 (图8-4)：
把学生分成二人一组分别站在两端线外，
一组传球推进前场投篮对面出一组，其中一人
到罚球区防守，另一人到边线等候。如进攻组
利用二攻一配合方法进攻得分，则防守组拿球
向对面球篮二打一，如进攻组进攻失败，则拿
球返回另一端球篮二打一，直至二打一投篮成
2.二攻一配合要点
两人拉开距离，球远离防守人，尽快结束进攻。
3.易犯错误与纠正方法
易犯错误：传球时机控制不好，过早使防守人退回，过晚被防守人封堵。
纠正方法：要求在接近防守前运球前进，确定防守确实上前堵截时再传球，在半场反
4.教学建议
(1) 教学中可考虑先做篮下的二攻一守的攻守练习，解决在中间有防守情况下的传球问题。再做从中线推进的二攻一练习，开始可不要求尽快结束。然后再从半场过渡到全场的快速的二攻一配合练习。待二攻一配合成功率达到50%以上时，再做全场二打一游戏。
(2) 在二攻一配合学习初期，学生行进间投篮和篮下近距离投篮命中率较低时，应穿插二攻一配合方法的学习，进行一些行进间投篮的练习。待无人防守下行进间投篮命中率达
到50%左右时，再设消极防守，进行二攻一练习。逐渐提高防守的积极程度。
(3) 二攻一配合成功的其中一个关键就是，当防守欲前后兼顾时，持球人要果断运球上篮。所以练习中要鼓励学生在防守队员似防又没全力去防状态下强行运球上篮。待防守全
力上前堵截时再传球，以免被防守假动作所迷惑。
(4) 二攻一配合学习初期，学生盲目跑动、传球和投篮的较多，所以成功率很低。在这时要降低速度，组织学生分析讨论，进攻的优势所在。使学生自己找到进攻成功的办法，
才能使后边的练习顺利进行。
(七) 原地跳起单手肩上投篮──五点跳投比赛
原地跳起单手肩上投篮是比赛中最常见的投篮方法之一。它既可以增加投篮高度，又具有较好的稳定性，而且容易与其他动作相结合，所以深受学生喜爱 (但一般女学生做此动作有些困难，可安排女生练习在跳起后上升阶段出手投篮的动作方法) 。原地跳起单手肩上投篮在中、远距离投篮方法教学中所处的位置应是先学原地单手肩上投篮，然后学―→随跳随投单手肩上投篮―→原地跳起单手肩上投篮―→运球急停跳起单手肩上投篮―→移动中
接传球急停跳起单手肩上投篮。所以教学中要注意前后的衔接与区别对待。
1.原地跳起单手肩上投篮的游戏
五点跳投比赛游戏方法：在半场范围内，围绕球篮、以不同的距离、选择最常见的投篮位置、设立五个投篮点，并排好顺序。学生5～10名一组，每人一球或尽量多的球，依次按顺序在五个投篮点投篮，每人在1号位置投中后方可进入2号投篮点，以此类推，比赛谁
能尽快的投中五个球。要求学生除技术因素外，考虑取得胜利的其他因素。
2.原地跳起单手肩上投篮动作要点
随着用力摆臂、两脚用力垂直起跳，待身体上升至最高点时，用力抬肘、伸臂、屈腕、
拨指将球投出。
3.游戏要点
第一、二个球投篮要慎重，争取尽早投中，在投篮时要注意其他投篮者干扰。
4.易犯错误与纠正方法
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行进间单手肩上投篮
范文一：篮球—行进间单手肩上投篮
1.指导思想
本课以健康第一为指导思想，坚持以学生发展为本，把学生的学习放在第一位，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。通过教师讲解示范、学生学练结合、合作交流等方式，学会行进间运球单手肩上投篮技术。通过游戏以及引导性地教学激发学生的参与兴趣，达到预期的教学目标、获得最佳的教学效果。 2.教材分析
本节课的教学内容是行进间单手肩上投篮，这个技术是篮球场上得分一种常见的手段。不仅锻炼学生的身体协调能力，也培养了学生的团队精神。是高中体育教学重要组成部分，本学期篮球单元共6个课时，主要学习运球，传球，投篮，抢篮板，进攻战术，防守战术等内容，本节课为第3次课。 3.学情分析
本课教学对象为高一的男生，40人。高一学生已经具备了一定的文化知识结构，具有初步发现问题、分析问题和解决问题的能力；在生理上大部分学生进入了身心发展的稳定提高期，身体素质有了明显变化，为进一步的学习提供了有力的条件。班级纪律较好，班长、体育委员等班委成员有较高的威望，能起到积极的带头作用。 4.教学目标
认知目标：能够理解行进间单手肩上投篮的技术动作，了解投篮手型，明白上下肢如何配合，明确学习的目的性。
情感目标：能够在篮球运动中体验篮球的乐趣，培养学生的合作意识以及自主学习的能力。
技能目标：有80%的学生能掌握行进间单手肩上投篮的手型动作，学会如何协调上下肢配合，并能再篮球运动中合理运用。 5.教学的重点和难点
本次课叫教学重点是上下肢协调配合，运用正确的投篮姿势，难点是上下肢的配合，手腕的下压动作。 6.教法与学法
在教学中，运用讲解示范法，重复练习法，来引导学生学习。以此提高学生自学、自练的能力。
7.教学程序与组织形式
准备部分：才用慢跑练习，球性练习（1手指拨球 2持球全身绕环 3低运球 4跨下双手交换抱球），充分调动学生的积极性。
基本部分：1、教师讲解单手肩上投篮动作的技术，并示范单手肩上投篮动作。2、原地无球投篮练习。3、原地有球投篮练习。4、学生两人一组进行模仿练习，练习单手肩上投篮 5、教师示范行进间单手肩上投篮动作，学生模仿练习。6、折返跑素质练习。
结束部分：教师点评学生学习情况，并进行放松练习，稳定学生情绪。 8.场地器材要求
本次课有40个学生，要篮球40个，篮球场地一块 9.运动负荷、练习密度及评价
课堂练习运动负荷为中等，平均心率120~130次/分，练习密度35%~40%，评价采用教师下课
体育与健康实践课教案
上课教师：任航群 上课班级：高一（5）班
人数：40上课地点：篮球场
备课教师：任航群
所在学校：宁波一中
备课时间：日
范文二：行进间单手肩上投篮
授课对象： 学生人数 人数： 授课对象：高一 学生人数：24 教 学 内 容 教学 重点 教学 难点 教 学 目 标 顺 序 开 始 部 分 2＇ 行进间单手肩上投篮 时间 ： 2009 年 12 月 7 日 快速跑 授课教师： 授课教师：戴安铜 教师
跨步接球，上步起跳，腾空投篮。 行进间运球接两大步上篮协调、连贯。 1. 认知：让学生了解行进间单手肩上投篮的动作要领。 2. 技能：使 85%左右的学生掌握行进间单手肩上投篮动作技术，35%左右学生 在行进间运球接两大步上篮过程中动作协调、连贯。通过快速跑提高学生跑 的能力 3. 学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的互帮互助、自我 展示、相互评价能力。 课的内容 教学常规 1.集合整队。 2.师生问好。 3.宣布课的内容，. 安排见习生。 教师活动 教法： 1.组织队形： ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ▲ 2.教法： 教师导入本次课的学 习内容， 激励学生有信心完成 所学内容。 １：队形： ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ▲ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 要求： 绕一个半篮球场运球热身。 ２．球操（队形如下） ： 教法：教师带着学生热身，并 伴随口令提示鼓励。 要求：口令响亮，提示到位。 ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ▲ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ 学生活动 时 间 次 数
学法： 1. 集合做到快、静、 1' 齐。 2. 声音洪亮， 精神饱 满。 1' 3. 学生认真听讲。
1． 热身活动： 行进 间运球热身。
１．学生运球热身 要求：听教师语言提 示回答问题。
准 备 部 分 7＇ ２.球操 双手指胸前左右拨 球 双手持球的腰部运 动 踢腿运动 胯下绕“８字” 双手接弹起的球
２．随教师一起做练 习。 要求：使身体各部分 活动开。
一：行进间单手肩 上投篮 动作方法：以右手 投篮为例，右脚向 前跨出时同接球， 接着迅速上左脚起 跳，右腿屈膝上抬， 同时举球至头右 侧，腾空后，上体 稍后仰，当身体跳 到最高点时，右手 臂伸直，用手腕前 屈和手指力量将球 投出
教法； １． 请学生回答行进间单手肩 上投篮动作要领。 ２．讲解、示范运一次、两次 球徒手三步上篮动作。
学法： 1． 学生回答老师的提 出的问题。 2． 生认真听并仔细 观察动作。 （示范 队形） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 蹲 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 下 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ▲ 3． 学生练习。 （队形 如下） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
３．安排学生练习
本 要点：脚下步法 “一大二小三高 跳” 难点：出手时协调 用力 部
巡回指导，并要求学 生间互相指正动作。 ５．讲解、示范运５－６次球 徒手三步上篮动作。 ６．安排学生练习。
分 ７．教师巡回指导，并纠错。
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 4． 接受指导并改正错 误。 5．认真听并仔细观 察。 6．学生练习。 （队形 如下） ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
33＇ ８．讲解、示范半场 45 度角 运球三步上篮动作。 9．安排学生练习。
7． 接受指导并改正错 误。 8．认真听并仔细观 察。 9．学生练习。 （队形 如下）
二．快速跑 25 米往返迎面接力 跑 要点： 1. 摆臂协调放松 2. 大腿摆高， 蹬摆 协调 1. 讲解示范快速跑的要领 2. 安排学生进行练习
学生活动： 1. 原地摆臂练习 2. 原地快速高抬腿 练习
基 本 部 分
1. 教师带做球操。 结 束 部 分 3 1.放松练习 2 集合整队 3.课后小结 4.收放好器材 2. 总结本节课的完成情况， 对学生在练习过程中的表现 给予肯定的评价。 ３．安排学生收回器材。 ４．师生再见
1. 学生随老师做好放 松练习。 2. 学生认真听老师总 结。 3．学生收拾器材。 4．师生再见。
场 地 器 材
场地：篮球场两块 篮球若干个
范文三：浅析行进间单手肩上投篮“逆向”教学法
镇原县第二中学
篮球课是中学体育课程之一，其丰富的单个技术动作以及在高空作业、高速度行进和高强度对抗
所演绎出的多变技术组合，形成了篮球运动的精湛技艺，正是因为篮球基本技术数量多，决定了篮球
教学内容多，但中学篮球课教学时数少，学生基础较差，因此如何完成教学大纲的要求，一直是困扰
中学篮球教师的棘手问题。
在教学时数不可能明显增加的条件下，教学方法的改革成为上述问题的关键环节，鉴此我们力图突破
传统观念及其教学方法的束缚，努力探索篮球的教学规律，将“逆向”教学法运用在篮球课教学中，取
得了良好的效果。
行进间单手肩上投篮属篮球教学中技术性复杂，并对学生身体的协调性要求较高的教材，同时又是学
生非常欢迎运动项目之一。在行进间单手肩上投篮教学中，因教学课时有限，如何运用行之有效的教
学方法，使学生在较短时间内掌握该项技术，是一个值得探讨的问题。目前的体育教学基本上是依据
教材的内容由前往后教，即所谓的“顺向”教学方法，我感到这种教学方法在实际教学当中存在着一些
弊端，对初学者来说，既费时，学生又不易掌握技术动作。本人根据多年的教学实践经验，考虑学生
的身体素质，技术水平，以及学生身体的协调能力等因素，对行进间单手肩上投篮做了新的尝试。即
采用“逆向”教学方法。
所谓“逆向”教学，依据教材的技术结构由后向前进行教学。针对学生特点，结合过去教学实践，采用
此教学方法，多数同学在一个学时内能基本上掌握行进间单手肩上投篮技术，并取得较好的教学效果。在行进间单手肩上投篮教学中我采用了以下教法，在分解教学中，把完整动作合理地分成几个部分，
依据“逆向”教学的要求，按技术结构相反顺序，由后向前进行教学：第一步：学习原地单手肩上投篮。第二步：学习上左脚向前一小步，同时起跳投篮。第三步：学习右脚向前跨一大步，同时双手接球。
我在教学的设计中分三个部分进行，一原地徒手模仿练习，二持球练习，下面是我在教学中所采用的
主要练习步骤，要求及顺序：
原她徒手模仿练习
1．原地单手肩上投篮练习：
目的：建立正确的单手肩上投篮动作技术。在这里推荐一套抓住投篮关键问题的口诀：
①准备动作：
五指分开腕后屈，右手持球于肩上。
左手扶球在侧方，掌心空出记心里。
②投篮动作：
两腿腰腹齐蹬展，右臂提时叉压腕。
动作连贯要协调，球从指端投出去。
手指拨球向后旋。
2．左脚向前一小步（不起跳），抬右膝单手肩上描篮，伸右腿同时做投篮练习。
要求：双手持球于左腰腹之侧，左脚上前一小步，屈膝抬右腿同时双手将球引于肩上，做好投篮准
备，出手投篮伸右腿，让学生体会手。腿之间的协调配合。
3．左脚向前一小步同时向上跳起，重复2做练习。
要求：最高点时才出手投篮，体会单跳双落。
4．右脚向前跨步同时双手接球练习：
要求：右脚向前跨出一大步，同时双手接球。
5．完整模仿练习：
跨右脚（大步）双手接球，左脚上前一小步同时起跳投篮。
二、持球练习
1．跨右脚同时接同伴手中球，上左脚起跳投篮练习：
要求：持球同学侧向球篮站在罚球线的延长线附近，右手托球手臂伸直，练习者距球一臂距离，右脚
向前跨步的同时，双手接此球，上左脚起跳投篮。
2．接同伴抛球练习：
要求：持球同学双手将球向上微抛起，练习者跨步同时接抛球上篮。
3．结合运球行进间单手投篮练习：
为了使学生更好的领会掌握行进间单手投篮动作技术要领，在教学时，将枯燥乏味的技术动作要领讲
解，编制成顺口溜，促使其 边想边做，使学生产生浓厚的学习兴趣，意在提高动作质量：右脚跨步
把球拿，一大一小把速加。
踏跳同时球上举，抬头提腰腕后屈。
指腕用力要柔和，最高点处用指拨。
出手刹那把篮看，双脚落地把腿屈。
以上就是自己在行进间单手肩上投篮采用“逆向”教学的心德体会，此法的优点在于善于抓住教材的重
点。难点，先雅后易，有 助于以后多个环节的技术教学，同时结合口诀的形式对动作技术进行讲解，提高了学生学习的欲望及兴趣，活跃了课堂气氛和练习的 积极性，起到事半功倍的效果。
范文四：行进间运球接单手肩上投篮教案 行进间运球接单手肩上投篮教案
班级：11 数控 1
教 行进间运球 材 接单手肩上 内 投篮、 耐久跑 容 标 3、培养学生在学习过程中自主、合作、探究的能力 教学重点： 身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作。 教学难点： 接球时机， 动作连贯协调。 过 内容 程 一、1、体育委员整队报告人数 2、师生问好 3、宣布课的内容 课堂常规 4、安排见习生 二、1、慢跑：学生成一路纵队绕 准 两篮球场运球 2 圈 备 教法：注意运球时前后间隔 1 米， 部 尽量控制住球，少掉球。 分 熟悉球性练 2、球性练习： 习 ①、双手拔球 ②、颈、腰、腿绕球 ③、胯下“8”字绕球 ④、踢腿绕球 一、 （一）、徒手 单手肩上投 篮动作 （二）、自抛 接球单手肩 基 本 部 分 上投篮动作 1、跨大步接 球（要牢） 。
2、跨小步用 力跳。 3、 翻腕托球
人数：40 人
上课教师：元文梁
1、明确行进间运球接单手肩上投篮动作要领及基本掌握。 教 2、大部分学生能够连贯行进间运球接单手肩上投篮的技术 学 动作，发展学生的身体协调性，并通过“耐久跑”增强学 目 生心肺功能和耐力素质。
教师指导及学生活动
组织教法与教学目的、要求 一、1、组织：四列橫队
2、要求：集合做到快、静、齐 二、组织：
教法：口令指挥、教师领做 要求：注意力集中、认真练习 一、组织：
1、教师讲解示范接球单手肩上投 篮动作。 ↑ 2、学生练习、教师观察，指出错 误并加于指导。 练习步骤： ①、 徒手动作练习： 自抛接球做上 步单手肩上投篮动作。 ②、 持球动作练习： 自抛接球上篮 动作练习 。 练习目的： 通过无球、 持球的分解 动作练习，形成“单手肩上投篮” 的动力定型。 ③、 持球行进间运球跑动上篮练习 ↑
要求： 1、 集中注意力听老师讲解示范 2、认真模仿练习、集体练习 3、积极参与，善于思考
4、指腕柔和 用力巧。
二、分四组进行行进间运球接
二、行进间运
单手肩上投篮练习 3、学生分组练习 1: 无球慢跑跨 步拿对方固定球上篮练习
球接单手肩 上投篮
练习目的： 跨步腾空与接球的协调
动作要点：
（以右手投 篮为例）行时
4、学生分组练习 2: 无球慢跑跨
间运球，当球
基 本 部 分
从地面反弹 起时，跨右脚 同时双手拿 球，迈左脚蹬
步接对方抛球上篮练习。
5、行进间运球接单手肩上投篮练 习
教法：1、教师讲解示范，提示行 进间上篮的知识要点：手脚配合 协调，遵循“一大、二小、三起 跳”、身体平衡、出手的动作 2、学生 10 人一组进行练习 3、教师观察、指导、纠正错误
地起跳，当身
习目的： 跨步接球的时机， 动作
体接近最高
连贯协调,空中身体平衡性、投篮
点时，用单手
的出手动作。
肩上投篮动 作将球投出。
要求：1、认真听讲解，积极参 6、好的学生出列展示 与练习
2、学生仔细体会上篮动作、注 意安全
动作要领： 头和上体正直， 两臂屈 肘轻松自然摆动，大腿前摆稍小， 二、 耐久跑练 习 小腿自然折叠前伸； 保持重心高且 平稳， 步幅稍小、 轻快、 放松躯干。 教学重点： 途中跑 难点： “极 克服 点”，体会“第二次呼吸”。 一、放松：拍、抖、甩
图形跑：各种形状 要求： 二三步一呼二三步一吸， 注意加强呼吸的深度和一定跑 的节奏，当出现“极点”时， 要坚定信心，以顽强的意志坚 持跑下去。 1、学生积极进行放松活动 组织形式：
结 放松练习 束 小结 部
二、师生共同小结 三、回收器材 四、师生再见
场地器材：篮球 41 个 篮球场 练 习 密 度： 55%—75%预计 平 均 心率 ： 150— 175 次 /分 两块 音乐播放器 1 个，标志
物 4个 课后小结：
范文五：运球接行进间单手肩上投篮
王洪斌 一、 说教材：篮球是同学们喜欢的体育项目，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智、灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值与意义。也是体育中考的选考项目之
一。运球接行进间单手肩上投篮是一项运球与行进间投篮组合的动作。此动作解决了个人移动和投篮问题。对学生参加比赛及中考会有很大帮助。 1、 动作方法：以右手投篮为例，从三分线外向篮圈45度角方向跑进，接近三秒区时右脚向前跨出，同时双手拿球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量将球投出。（球要求碰板入篮） 2、 动作要点：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕柔和用力巧。
3、 重、难点：重点（初步掌握脚步动作，特别是跨步拿球）。难点（腾空举球身体制动和投篮的准确性）
二、 说教学目标：本着“健康第一”的指导思想使学生初步了解所教内容的要点及应用面，激发学生终身学习的意识。
1、运动参与目标：95%的学生能积极参与技能的练习。
2、运动技能目标：80%的学生能基本掌握运球接行进间单手肩上投篮这一
技术，跨步拿球动作正确、连贯、重心平稳、跳起有力、球出手动作柔和。
3、身体健康目标：提高身体的灵活及协调性、提高学生的速度素质。
4、心理健康目标：培养学生的体育情感，提高学生的自信心和心理自我调
5、社会适应目标：培养学生的协作精神，提高学生正确处理人际关系的能
三、 说学生情况分析：初三学生原地单手肩上投篮已有了一定的基础，对篮球技术接受能力强，极其渴望能进一步的学习较复杂的技术。因而学习主动性强、学习兴趣高、学习目标明确。
四、 说教法：采用的教学方法（讲解示范法、引导探究法、游戏竞赛法）
1、讲解示范法：此法在课中运用频率较高，教师讲解能简练、示范能准确到位使学生能正确领悟和模仿。
2、引导研究法：在适当的时候教师给学生的点拨可以让学生很快领悟，并向其他的领域延伸。
3、游戏竞赛法：利用竞赛的特殊功能，培养学生小团体意识和集体荣誉感，同时也可以提高学生积极性，充分体验到成功。
五、 说学法：预习法、观察法、模仿练习法、小组学习法（观察思考、接
受——探究比较、发现——自主创新）
1、预习法：课前布置学生预习本课内容，了解相关信息，教师在引导教学
时才能起到作用，可以培养学生自学的能力。
2、观察法：在整个教学过程中，要求学生学会观察，做到“三合一”即眼、
耳、脑的高度运转，培养学生良好的学习习惯和方法。
3、模仿练习法：培养学生独立处理信息，改进技术的能力。
4、小组学习法：指导学生通过相互之间交流学习的心得和体会，以达到相
互促进共同进步的目的。
六、 说构思：本课教材采用循序渐进的教学方法，结合学生的生理、心理
特点引导学生学会
七、 说教学程序：
（一）、教学准备：篮球场地一片、篮球若干、场地画练习标志线、尼龙绳一根。
（二）、教学实施：
1、先练习徒手脚步，再练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮动作，然后可做运一次球后跨步拿球上篮，最后练习三分线距离运球上篮。教师在组织教学时多引导，并培养骨干提高教学效率。在骨干的帮助下多分几组循序渐进地练习，学生这种互帮互学的学习形式能很快掌握所要学习的技能。教师再创设较好的学习环境（包括两篮圈之间拉一根尼龙绳当模拟篮圈）可增加学生练习的次数，从而使学生能更快的掌握技术动作要领。
① 课堂常规：激发兴趣 （列队集合，内容宣布，学习动员）热身准备（运
球、耍球、互相运球抢拍对方的球）教师参与
② 引出新内容——（运球接行进间单手肩上投篮）师生讨论，教师讲解，
请个别学生尝试运球接行进间单手肩上投篮。教师示范，学生对比讨论。教师展示此组合技术在比赛对抗中的作用，进一步激发学生学习欲望。 ③ 学生模仿练习，教师巡回指导培养骨干并随机分组。
④ 各小组在以骨干为小组长的带领下练习体验。（两篮圈之间拉一根尼龙绳
作为模拟篮圈来增加各小组练习的次数）
⑤ 教师引导学生循序渐进的练习。（徒手脚步动作——跨步拿球脚步动作—
—运球一次配合脚步动作——运球两次配合脚步动作——从三分线距离外开始运球上模拟篮练习）
⑥ 产生问题，互助改进（协作配合，师生共同完成）
⑦ 在练习数量中寻求质量（学生自我调控）
⑧ 学生独立思考与相互帮助结合（充分开发和调动学生自主学习的能力） ⑨ 撤掉尼龙绳学生上篮练习（球碰板入篮）体验成功（师生共评）
2、学习达到高潮时组织学生进行游戏（三分线与篮下运球接行进间单手肩上投篮接力比赛）。将学习推向另一个高潮。
① 各小组轮流进行三分线与篮下运球接行进间单手肩上投篮接力比赛准
② 教师规则说明——小组每人一球于三分线外45度角面向篮板列纵队，小
组第一人听口令开始运球上篮（此时教师开始记时），第一人碰板投篮（投中最好）并抢到篮板球的同时第二人开始出发，直到小组最后一人投篮出手。（此时教师停止记时）
③ 所用时间最短的一组胜。
3、教学总评，收心（学生看到自己的进步流露出成功的喜悦）
① 教师引导学生评价与自我评价。
② 球操2分钟，教师带领学生做。
八、课堂教学效果预测：教学目标基本达成
1、心理状况：学生能积极主动地参与学习情绪高，并能在学习中获得较好的心理体验和情感交流。
2、生理状况：本次课学生平均心率为120 — 130次/分；练习密度预计40%左右。
九、说本课特点：采用一球到底，中途适当插播欢快的音乐，形式活泼场面热闹，师生互动、生生互动频繁，学生学习兴趣高、主动性强，学习效果好。对学生养成主动学习、善于学习、终身学习有很好的促进作用。
范文六：2012——2013年度绥阳中学体育与健康
一、教学内容：
1、篮球行进间单手肩上投篮 2、跨越式跳高 二、指导思想：
本节课以“健康第一”为指导思想，以《体育（与健康）》课程性质为准则，以掌握篮球的行进间单手肩上投篮技术动作为载体，在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激发学生对篮球的学习兴趣、促进学生身体协调性的提高、增进学生的身心健康为主要学习目标，提高学生自主、合作与探究学习的能力。从而为终身体育打下坚实的基础。 三、教材分析：
篮球是深受学生喜欢的体育项目，一提起篮球就会想到篮球场上的活泼，愉快跑动、激烈对抗、投篮等场面，其独特的空间、平面，立体对抗效果使篮球有着独特的魅力。行进间单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节，通过对篮球的学习，能促进学生身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知识、开发学生的智慧和培养学生的优良道德品质有积极的作用。 四、学情分析：
本课教学对象为高一(15)班男生，本班学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。女生练习副教材跨越式跳高，本课是复习课，主要是巩固和提高学生的成绩和技术动作。
五、设计思路：
1.通过体育徒手操的课前热身准备及体育游戏，激发学生对篮球的学习兴
趣，通过助跑摸高调动学生的运动机能与状态，为行进间上篮学习做好准备。
2.在行进间上篮的教学中，按照循序渐进、由易到繁的原则，让学生切实根据自己的能力，组织分组间的练习与讨论，提高了学生在练习中的兴趣，同时增强了练习的正效应。
3.通过对本课教学内容的掌握，让学生探讨、创新和总结出行进间上篮的其他技术动作。进一步加强学生思维的开发，同时充分的调动了学生的主动性，并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练习时的交流更畅通，培养了学生团结合作的集体主义精神。
4.在结束部分中，教师采用了《太极拳》中的动作对学生的身体和心理两个方面进行放松，从而使学生达到消除疲劳，缓解压力的作用。 六、教学策略选择:
（一）教法设想
根据本课所选择教学内容的特点，具体采用以下几种教学方法来实现教学目标：
1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法、提示法:
在课的开始热身部分的助跑摸高练习，学习提高部分的行进间上篮教师运用讲解、提问、并提示的方法。
2、以直接感知为主的体育教学方法：示范法、纠正错误与帮助法: （1）在做徒手操和行进间上篮练习，教师均采用了示范法来帮助学生建立正确的动作概念。 （2）在做行进间上篮的练习过程中，教师巡回指导及时指出技术动作的错误，避免错误动作形成动力定型。采用了纠正动作错误与帮助法。
3、以探究性活动为主的体育教学方法：情景学习法、探究性学习法：
在行进间助跑摸高的练习和行进间上篮的练习中，通过探究性学习，情景学习法，发展学生的创新思维，互相促进提高，，有助于形成互帮互助共同提高的集体意识。
（二）学法设计：
充分发挥学生在学习中的主体地位，在学习中通过体育教师主导作用和体育骨干的带动，形成良好的师生互动，激发学生学习热情，积极参与到运动中去。
绥阳中学体育与健康课教案
班级：高三（11.12.13.14.15.16.17.18）班
时间：2013年 月 日
2012——2013年度绥阳中学体育与健康
《篮球行进间单手肩上投篮》教学反思
本节课的对象是高一年级的学生，高一年级学生有一定的篮球基础，但大部
分同学还是初学者，尤其是女生。我的教学目的是让学生了解行进间单手肩上投篮的动作概念；让85%以上的同学初步掌握行进间单手肩上投篮的脚步动作。
教学的重点是一跨二跳，难点是停球起步。一般别人上这堂课的内容习惯说“一大、二小、三起跳”，这中说法没错，关键是容易引起学生的误解。从字面上理解就是三步。我采用的教学方法是利用小方垫，在地上竖着摆一块，接着再横着摆一块，在垫子的前方拉一根绳子。最后一步腾空的时候去触摸绳子。在课前就强调“一跨二跳”我们的三步上篮是两步，从而进入到基本部分的教学过程中去。
在准备部分，我先让学生分成四组，然后由小组长带领自主做准备活动，在此体现了小组合作学习。在练习部分，我让学生跟着我做，要求走右脚，左脚起跳，右腿提膝。在把动作做熟练后，让学生根据方垫的距离实现一跨二跳。接下来有些学生又问老师这点距离我们觉得太小了，那我就顺滕摸瓜，体现学生的个体性差异教学，让学生在正确的动作要领的基础上，根据自己的能力选择起跳的范围。在下一环节中我又简单地讲了一下手部的动作要领，要求学生把托球后翻腕的动作要领体现出来，在翻腕的时候要求上臂与肩成一条直线，右手持球，左手扶球，然后安排学生进行徒手的完整动作的练习。
在课的最后部分我又安排了一个快速跑的练习，在教学过程中我改变了以往利用教师的威信强迫学生练习，而是结合小方垫，让学生跨过垫子，继续奔跑触摸道次牌后迅速返回。这么做正好与本节课的核心内容相关联,让学生在轻松的教学过程中实现快速跑的练习。 通过教学，本课也存在一些不足：
1、在准备活动的时候脱离了球的练习，如果再适当的加上球操的练习会更符
合本节课的主题。
2、吹哨讲解的时间太多，也就是学生练习的时间太少。可以适当减少讲解次数，应精讲多练。从而更加巩固好学生的动作。
3、整节课队形的变换过于繁琐，在练习的时候应该做到能整体不要分散；能横队不要纵队。
4、在学生练习的时候我设计了一个让学生接球直接跨步的练习，我认为这个练习有些多余，不太符合本节课的主题。如果把这一练习改成学生自己运球起三步的话效果会更好。
2012——2013年度绥阳中学体育与健康
《篮球行进间单手肩上投篮》说课稿
各位老师你们好！ 一、教学内容：
1、篮球行进间单手肩上投篮 2、跨越式跳高 二、指导思想：
本节课以“健康第一”为指导思想，以《体育（与健康）》课程性质为准则，以掌握篮球的行进间单手肩上投篮技术动作为载体，在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激发学生对篮球的学习兴趣、促进学生身体协调性的提高、增进学生的身心健康为主要学习目标，提高学生自主、合作与探究学习的能力。从而为终身体育打下坚实的基础。
三、教材分析：
篮球是深受学生喜欢的体育项目，一提起篮球就会想到篮球场上的活泼，愉快跑动、激烈对抗、投篮等场面，其独特的空间、平面，立体对抗效果使篮球有着独特的魅力。行进间单手肩上投篮是篮球运动中非常重要的技术环节，通过对篮球的学习，能促进学生身体协调性、灵敏性和爆发力等综合素质的提高。篮球运动对增进身体健康、活跃身心、增长知识、开发学生的智慧和培养学生的优良道德品质有积极的作用。 四、学情分析：
本课教学对象为高一(15)班男生，本班学生身心发展日趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而
对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。女生练习副教材跨越式跳高，本课是复习课，主要是巩固和提高学生的成绩和技术动作。 五、教学重难点：
重点：掌握一大、二小、三上跳的动作要领。
难点：跨步接球及上下肢协调配合。 六、教学目标：
1、认知目标：学习与了解篮球行进间肩上高手投篮的动作要领及其在篮球运动中的作用。
2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握行进间肩上高手投篮；90%以上的学生能够在跨越式跳高中达标。
3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。 七、教、学法：
教法：通过教师的启发、诱导、设疑、直观演示、要点提示、讲练结合以及游戏竞赛等教学
方法，让学生清楚地了解行进间单手肩上投篮的动作要点及目的作用，同时简化技术难点，
降低技术规范，变竞技运动中的篮球为游戏化、普及化、大众化、生活化的篮球，使学习更
贴近学生实际，使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。
学法：采用自学模仿法、小组讨论学习法、分区、分层练习法和游戏竞赛法等，让学生多
触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结协作的学习氛围，
在充满趣味和自我展示的教学中尝试运用已有或现学的篮球技能，激发其学练情趣和求知欲
望。在竞争激烈的“寻宝”游戏中体现出学生的自我探索、自我发现的学习法。
七、教学程序 ：
鉴于以上考虑，本课教学将通过三个阶段组织实施。
（一）调动情绪激发兴趣阶段（7分钟）
1、一分钟自由运球练习。目的是通过练习让学生体会运球的感觉并逐步将注意力集中。
2、游戏“运球占位”。目的：通过使学生充分活动身体各关节、增加学生球感和激发兴趣点，更好地投入接下来的练习。
（二）发展潜能合作竞争阶段（35分钟）
1、 观看录像。目的是让学生建立正确的行进间单手肩上投篮的模糊意识及初步概念。
2、 让学生分组进行练习：行进间运球与原地间手肩上投篮的动作练习。（在上几次课的基础上）目的是为本堂课完整的行进间单手肩上投篮做铺垫，并通过这二项练习尽量提高学生的连贯性与投篮的命中率。为接下来学生完整练习时提高兴趣。
3、 （以右脚为例）让学生每人一球，右脚放后，听口令原地做三步上篮的动作（不投篮）。目的是让学生熟悉及正确掌握三步上篮的动作。
4、 （以右脚为例）原地运球，右脚放后，集体听口令，做三步上篮的动作（不投篮）要求：跨步的同时接球。目的是培养学生的连贯性，在稍迟的练习中不会出现走步动作。
5、 学生自由分组，人数不限，让其自行进行练习。并要求小组间能够相互学习并都能正确掌握，如个别不会的可问教师。目的是让学生能正确体会及自我感受三步上篮的正确动作。并有充足的时间去熟练掌握。
6、 动作串连练习：运球、上篮。目的是通过练习学生的真正正确的掌握完整的行进间单手肩上投篮的基本动作。使本堂课的练习有所成就感，提高练习的兴趣及自信。
7、 学生自我评价练习的效果及具体感受，请优秀学生进行示范，并让所有的学生都积极参与评价。最后由教师对上述所学的篮球及学生的表现进行一个概括总评。
8、 “寻宝”游戏：每个篮球底下贴一个字，然后学生自由选择教师所给的纸条，并根据纸条上的“寻宝”路线，每到一个点，找到并翻开篮球记下篮球上的字，跑完所有的路线后，回到大本营，看哪个学生完成的速度又快，所写的字又对。最后由教师判定名次。 目的：通过这次的练习，发展学生的奔跑能力，提高学生的身体素质及学生的练习兴趣，培养学生（三）调节情绪恢复身心阶段（3分钟）
1、放松游戏：“瞎子摸瓜”与“瞎子听声”。目的以游戏来放松身体与心情。
2、学生自评、教师总评。目的：学生自评感觉与学习心得（二人一组，相互传达，教师巡听。）
3、收回器材。
4、师生再见。
范文七：体育教案
教学内容 1． 行进间单手肩上投篮 2． 接力游戏
1．通过学习，使学生基本上都能掌握行进间单手肩上投篮的动作要领。 2．使 90%以上的学生都能掌握行进间单手肩上投篮的技术动作。 教学目标 3．根据课程标准，增强学生体质，培养学生体育锻炼意识。 4．加强课堂组织纪律性，防止伤害事故发生。 教学难点 重点：一 大 二 小 三 腾空 难点：第三步在最高点时手对球的控制 及重点 教学要求 1．教师讲解清楚，动作规范，能充分调动学生积极性； 2．学生的注意力集中，步调一致，精神饱满。 时 间
场地器材 一个篮球场；40 个篮球；4 床小垫子；一块小黑板。 课的部分 教学内容 一、教学常规 １． 体育委 员活动 ２． 师生问 好宣布本堂课内容 ３． 检查着 装，安排见习生 9 教师活动 向学生问好 宣布教学内容 检查服装， 安排见 习生 。 组织： 每组小组长 带领本组学生 在教师制定的 区域进行球性 练习。 学生活动 学生集合 体育委员整队 向老师问好 组织形式
准 备 部 分 二、准备活动 １．分组球性练 习 ２．教师制定区 域学生自主球性 练习
１． 认真听讲明确 学习的内容 ２． 见习生按要求 随堂听课 ３．学生人真听 讲， 记住学习的方 法和要求 ４．动作一致
要求：快 静 齐 精神饱满 第一组 第三组
第二组 第四组
组织： 学生制定 ， 的区域面对教师， 老师先示 范，学生再练习。 要求： 学生练习时 准确认真。
组织：（上图）把篮 球场划分为４个区 域：每组小组长带 领本组学生在教师 制定的区域进行球 性练习。 要求：自己创编； 学生齐练，动 作一致
教学内容 一、行进间单手肩上 投篮 动作要领：：以右 动作要领 手投篮为例，右脚向 前跨出时接球，接着 迅速上左脚起跳，右
教师活动 1．找学生示范 2．教师示范 3．教师提出问 题？
1．学生自主尝试 组织（同上） 练习 2． 学生回答问题， 1——2—3 步 解决问题。 3．学生在教师的 哨音下一起练习。 练习模式：加垫子促 进第一步的学习， 4．在小组长的带 动下一起练习。 节奏：哒------哒—哒 5．加大第一步的 难度学生练习。 6．拿固定球练习 1组 7． 运球上篮练习。
4．教步伐一大二 腿屈膝上抬，同时举 小三腾空； （1） 原地走三步， 球至头右侧， 腾空后， 第三步双脚腾空 上体稍后仰，当身体 且同时落地； 跳到最高点时，右手 （2）在身前放一 臂伸直，用手腕前屈 块小垫子， 加大第 和手指力量将球投出 一步， 动作要点： 动作要点 （3）拿固定球上 1．跨大步
接球牢， 篮练习 （组长在一 2．跨小步用力跳， 旁单手托球， 学生 ３．要翻腕托球举 在跨出第一步的 球高， 时候拿固定球练 ４．要指腕柔和用 习。） 力巧。 （4）助跑一步拿 固定球练习； 教学重点：一大二小 （5）运一次球上 篮练习； 运多次球 三腾空 教学难点：当身体在 上篮练习。 最高点时手对球 5．教师再次示范 讲解 的控制
8．组合练习（先 原地拿球上篮— —再运一次球上 篮——最后做运 球上篮完整练习）
完整的行进 间上篮
相互轮换 互相交流 9． 体会教师动作。 2 组和 4 组在另一个 排头小组长负责， 半场也进行同样的练 6．教师拿出黑板 学生相互观察评 习，相互纠错。 （有三步上篮的 价。 绘图及动作要领） 卡片： 10． 黑板上的动作 最高点时， 手腕前 7．黑板后挂有多 要领。 屈， 用手指力量将 张小纸片 （篮球明 球投出。 练习 （针对自 星卡片、 投篮的手 11． 型、 投篮的出手角 己的特点和常出 度及碰击篮板的 现错误的地方查 手脚协调用力， 轻 纠 高度······） 找相应的卡片） 轻地碰板入框。 正错误 8．集体纠错
二、接力游戏 8 方法： 1。分组（将一三 1．教师说明游戏 的方法和要求 2．学生分组且人
1．学生明确游戏 的方法及要求； 2．学生自己尝试
组织：（如图）
组组合成一个大组； 二四组组合成另一大 组）。 2．规则：分别在球 场中线端且相对站立 教师发出口令后，第 一名学生跑向中圈触 地后跑向篮板触及篮 网或篮板两次再沿路 返回，最后用击掌的 方式传递给下一名， 以此传递下去，看谁 跑的又快，完成的质 量又好。 3．教师为裁判，在 摸高的过程中，针对 少数女生不能摸到篮 网的，关键看她是否 双脚离开了地面用力 往上跳了。 4．奖惩：输的一方 有手拉住自己的耳朵 原地转三圈，收检器 材。
数相等 3．鼓励学生认真 投入练习 4．注意安全与自 我保护
一次 （熟悉比赛规 则）
3．分组进行友谊 比赛； 4． 学生相互鼓励， 努力争取优胜。 5．学生自己商量 （是把女生放在 附：图中所画的学生 前面， 还是放在后 是站在端线外的。 面或者放在中间）
一、放松练习： 结 束 部 分 5
认真放松， 尽量恢 听 音 乐 跟 教 师 一 起 组织各队集合后， 复到运动前状态 做手操— 《感恩的心》 站成横队， 进行放 二、本课小结 松。 认真听讲 三、归还器材 课后小结 师生再见 四、师生再见， 下课。
组织：原来的集合队 形 要求：动作迅速，认 真听讲。 积极放松，不 准讲话。
最高心率：135 次/分 平
均心率：120 次/分
课 时 记 要
范文八：中学初三体育课说课稿
一．说教材内容：篮球行进间运球接单手肩上投篮。
二．说教材分析：
此内容用一课讲授，占本学期36课时的2.8%，是考核项目。篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯，行进间运球接单手肩上投篮是小学、初中篮球教材的延续加深，更是高中、大学篮球教学内容的基础，甚至是学生终身从事篮球运动的基础。高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复，而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡，落脚点是实践中的运用能力。本课重点是身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作。难点是较快速度运球投篮时的命中率。
三．说教学目标
学生积极探究动作方法，通过比较掌握正确行进间运球接单手肩上投篮动作。绝大部分学生能较好完成快速运球跑接行进间单手肩上投篮，通过思维，提高投篮命中率。对动作理解、掌握上，学生能深刻思考，彻实探寻动作方法，求知欲、成功感得到满足。
四．说分析学生
采用男、女分（男女混班也可）班上课，每班男生数在40人左右。本课授课对象为高一男生，男同学普遍男女混班喜爱篮球运动，大多数都有一定的篮球技术基础，甚至部分同学技术很娴熟。他们对篮球学习兴趣浓厚，有强烈的掌握更高、更难技战术的欲望，从而提高个人的技、战术能力。想信他们会配合教师积极思索。小骨干能以身作则，组织协调本组队员。
五．说教学方法
围绕本教材的重、难点，结合我校的教学新模式“导学·讨论·点拔·训练”，根据教材和学生实际，从有利于调动学生学习积极性，有利于培养学生自主学习能力，尽可能适应学生个体差异角度出发。教学手段采用：启发式、激励式、评价式、念动训练法、目标导学等方法，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用，提高教学效率，优化课堂结构。
六．说教学过程
课的开始部分用时1分钟，教师用肢体语言和语言表达集中学生注意力，快速身心俱佳投入课堂学习，明确本课内容，领悟教学目标。
准备部分用时9分钟，采用“四自”——“自编、自导、自练、自评”方式启发教学。根据本课教材分解“行进间—运球—接球—单手肩上投篮”，结合以前学过的篮球技术。启发学生做相关的准备活动，这样就有可能分成四组分别做不同
的游戏比赛。每组10人每人一球，利用两块篮球场。如：一组行进间传球接球比赛；二组运球比赛；三组圆形站立传接球抢断游戏；四组单手肩上投篮命中率比赛。教师每组必到参加游戏，并及时点拔，强调动作要领，如在一组示范，口号“一、二、三”和“接、迈、传”动作相结合；在二组引导怎样运球跑得快，点明手按压球的后上方；在三组引导学生传、接球手腕动作；在四组组织讨论提高命中率的捷径。这样既复习了以前教学内容，又为本课主教材的学习奠定了基础。
在基本部分用时31分钟，教师“导学”引导学生在刚才分组游戏基础上，把这几个动作整合在一起，综合成本课教学内容“行进间运球接单手肩上投篮”。教师不急于示范讲解，而安排各组由小骨干带队分组讨论、探究、摸索动作方法。可能会出现不同的动作，甚至有错误动作，同学之间为正误可能出现争议。经过一轮争辩，教师召集学生，观看慢动作过程完整播放，教师打开影像设备，在大屏幕上演示慢镜头动作，通过观察使学生建立正确视觉表象。和自己的动作相对照，动作正确的学生会为自己的成功而欢呼，动作有误的同学会恍然大悟。在此基础上，教师引导学生闭眼念动默练动作，在思想上完成动作过程，发展思维表象，引起神经肌肉系统的相应变化，加深动作记忆，教师接着示范讲解动作方法要领。（以右手投篮为例）跨右脚同时双手拿球为“1、接”，迈左脚蹬地起跳为“2、跳”；当身体接近最高点时，右手肩上投篮为“3、投”让学生结合自己摸索动作联系正确动作方法，建立正确行进间运球接单手肩上投篮的动作表象。组织学生分组练习与篮板成45°角，距篮5-6米，运一次球跨步碰板投篮。激励学生把正确视觉表象和自己的动作相结合，指导自己的技术动作，使动作更完善精确，教师召集学生对此略作评价，鼓励学生在练习中多进行相互评价。组织慢速运球跑接行进间单手肩上投篮时，引导学生根据自己实际，建立空间感、距离感，准确把握起跨拿球的最佳距离及空间最佳投篮距离，教师巡视，对优生给予鼓励，激励学生对本组队员进行赞叹如“好”，“漂亮”，“OK”，“高”等，对动作技能形成较慢的学生，给予点拔，可让其和教师一起“跟我学”，如影相随，完成动作，强化动作记忆。激励学生动作中要思维，把思维与动作直接结合，提高动作质量，要求每位学生设立自己的投篮目标，每次投篮既要动作优美正确，又要有较高的命中率。启发学生思维，找出提高命中率的捷径，找准角度，反复投篮。通过命中率反馈动作掌握情况建构正确动作：篮下45°角擦板投篮最准。激发学生学习兴趣和成功欲。
结束部分，播放3分钟强烈的“蹦、蹦、蹦”乐曲，让学生任意发挥，充分放松，再加1分钟自我暗示，促进肌肉放松，调节植物性神径机能消除心理紧张、消除疲劳。
七．说课的安排
在整体结构上，由于场地足，器材多，课的练习密度相对较大可达35%~40%，练习强度稍大，但学生可以自我调控、量力而行。准备部分因有比赛学生脉博和心率快速增高，但运动负荷并不太大。在基本部分快速进间运球接单手肩上投篮练习初期脉博可达最高峰，稍后下降将趋于平稳。
八．说教学效果
因采用“导学·讨论·点拔·训练”模式，学生是课堂主体，情感体验深刻，在技术上，人人有所获得，通过命中率学生可获得定量的达标目的，我相信学生学有所长，才有所用，定会取得满意的效果。
范文九：行进间单手肩上投篮教学设计
教学内容：行进间单手肩上投篮、趣味接力 一、指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想，遵循我校“动、懂、悟”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康为主要目的的课程性质。采用常规课的形式进行教学，充分发挥体育骨干和小组长的作用，注重学生实践和创新能力的培养，为学生营造探究，自主，合作学习与活动的空间。注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，使学生身心得到全面发展。
二、教材分析
篮球运动它的观赏性、操作性很强，既能锻炼学生跑跳投等身体素质能力，又能培养学生团队合作能力、顽强拼搏精神。因此越来越受重视。行进间单手肩上投篮是篮球投篮技术中一项基本技术，更是篮球比赛中主要的得分手段之一。通过该技术的学习，能发展学生身体基本运动能力，能够很好地锻炼学生的灵敏度、协调性和爆发力；能提高学生节奏感和审美情趣，培养学生自信、勇敢、果断等良好的心理品质与合作、竞争意识。由于其方法简单易学，实效性强，具有动作迅速、并要有较强的节奏感、易与其它动作衔接等特点，是比赛中运用较为广泛的得分技术。因此，行进间单手肩上投篮技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。
三、学生情况分析
授课对象初二学生正逐步进入青春期，个别学生有消极对抗情绪，需要耐心引导。经过七年级的学习，学生基本掌握了运球、传球和原地单手肩上投篮的技术。八年级学生的素质也有较大的提高，篮球比赛中迫切需要学生学习组合性、进攻性较强的篮球技术。行进间单手肩上投篮技术对于身体素质较差，协调性差的学生掌握起来有一定的难度。为了更好地让学生掌握这项技术，挑战自我，教师采取不同的方法与要求，使学生从基础跨步接球教学开始解决初二学生篮球运球接行进间单手肩上投篮技术，尽可能的为学生创造成功的机会，体验成功的喜悦。
四、教学目标
1、初步建立行进间单手肩上投篮的动作概念，了解行进间单手肩上投篮的脚步动作和要领。
2、通过本课学习，使80%以上的学生较好的掌握运球一次接行进间单手肩上投篮的脚步动作；使40%以上学生能够尝试运球多次接行进间单手肩上投篮的动作。
3、培养学生的团结协作精神，增强学生的自尊、自信。 五、重难点
教学重点：行进间高手上篮的动作连贯
教学难点：跨步拿球时机 六、教法学法
教法：通过教师的启发、诱导、直观演示、要点提示、练结合以及分层等循序渐进讲教学方法，让学生清楚地了解行进间单手肩上投篮的动作要点及目的作用，同时简化技术难点，降低技术规范，变竞技运动中的篮球为游戏化、普及化、大众化、生活化的篮球，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。
学法：采用自学模仿法、小组讨论学习法、分区、分层练习法和游戏竞赛法等，让学生多触球、多练习、多思考，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究、团结协作的学习氛围，在充满趣味和自我展示的教学中尝试运用已有或现学的篮球技能，激发其学练情趣和求知欲望。
七、场地、器材
3个篮球场、45只篮球、7个标志桶
体育与健康实践课教案
范文十：篮球：行进间单手肩上投篮教学设计
课次 学习 目标 重点 难点 安全 提示 教学 过程 1 教学内容 篮球：行进间单手肩上投篮 游戏：打板接力
1、了解行进间单手肩上投篮在篮球比赛中的运用价值，能说出该动作的动作要领和练习方法 2、学生能初步掌握行进间单手肩上投篮的动作，并能在各种练习和比赛中积极尝试运用 3、学生能动脑思考、互相协作、积极练习，培养竞争意识和团队精神 重点：行进间单手肩上投篮的“一大、二小、三高跳”的脚步动作 难点：跨步与拿球的衔接 场地 器材 篮球场 2 片 篮球 35 个
场地要平整，无石籽、砖块，充分活动各个关节，尤其是膝、踝、肩、腕关节。 时 间 内容与组织 1、课堂常规 队形： 教师活动 1、察看学生的集合情况 学生活动 1、体委整队，检查出勤情况并 作汇报 2、 学生向老师问好并仔细听讲 次 数
开 始 部 分
2、师生问好，检查服装，宣布本 节课的内容 3、提出本课的目标要求 3、记住本课内容及目标要求
2、宣布课的内容 一、游戏： “结网捕鱼” 图示： 1、教师简单介绍游戏的方法、规 则和要求 要求：尽量利用篮球的各种移动 步法 2、教师观察、点拨、提示并参与 其中 二、球感练习：6 节 激 发 兴 趣 6′ | 8′ 1、教师出示图示，让学生模仿图 示练习 1、学生明确游戏的方法、规则 和要求，练习时灵活运用篮球 的各种移动步法 2-3 次
2、 学生观察、 模仿老师的动作， 并有所创新
1、学生对照图示，自选各种耍 球动作，熟悉球性，体会五指 8-10 勺形、掌心空出的手感练习 次 2、教师组织学生进行球性练习， 2 、学生根据教师的提示和讲 引导、巡视、指导并参与学生活 解，积极尝试练习 动 3、请做的较好的学生演示动作 3、学生间相互观察、相互学习、相互 1-2 次 切磋、共同进步 4、学生受老师的启发有所创新
4、老师展示自己的绝活，进一步 激发学生的兴趣
温 故 旧 知
复习原地单手肩上投篮动作 组织： 3′ │ 5′
1、教师提示原地单手肩上投篮的 动作要领 2、组织学生分组在篮下投篮 3、教师巡视、点拨 要求：同学间互纠、互帮、互学
1、 学生大胆展示原地单手肩上 投篮的技术动作，动作正确， 5-6 次 保证较高的投篮命中率。 2、 小组长组织安排各小组学生 自主活动
学习行进间单手肩上投篮： 一、展示图示：
1、教师出示图示，点拨、启发、 设问、强调“一大、二小、三高 跳” 2、教师示范完整动作，提示学生 注意观察动作要点 1、老师边示范边讲解 2、老师口令指挥：1、2、3 3、教师巡视、指导学生控制好助 跑、起跳的练习节奏 4、集中点评、
纠正出现的问题 5、示范单臂持球高举，手指、手 腕柔和用力拨球动作 6、巡视、点拨、指导
1、学生认真观察图示，了解动 作过程，初步建立动作表象 1-2 次 2、认真观看示范，进一步建立 完整的动作概念 1、观看示范，记住要点 2、 按照老师的口令集体徒手练 习，体会 “一大、二小、三高 跳”的节奏 3、集体→自由练习：互观、互 纠（走动→慢跑） 4、每人一球，体会手指、手腕 拨球动作 2次 5次 3次 5次
二、分解练习： ①脚步练习： 队形：
②手臂练习：
学 习 体 验
15′ | 20′
三、跨步拿固定球上篮： （无篮） 1、组织学生进行拿固定球练习： 2、巡视、点拨、指导 3、提问：如何使跨步与接球达到 同时？ 4、请优差生作对比演示，请学生 回答刚才的问题 四、原地向前运球 1 次接跨步上 篮： （篮下 3—4m） 1、示范运一次球上篮动作 2、 强调要点： “一跨大步接球牢， 二跨小步用力跳，三要抬腿举球 高，四要手指手腕用力巧” 3、组织学生分组，巡视、点拨 4、组织学生展示动作，鼓励学生 要勇敢，要不怕暴露自己的缺点
1、二人一组，一人双手托球， 另一人跨右脚同时拿同伴手中 的球，然后跨左脚并起跳上篮 的模仿练习 5次 2 、学生在练习时能够做到互 观、互纠、互帮、 1、学生仔细观察，记住要点， 1 次 建立正确动作表象 2、学生分为四小组，站在距离 5 次 篮下 3—4m 的位置，由小组长 带领练习 3、同学间互观、互学、互教 4、各组大胆展示自己的动作， 1 次 认真听取大家的点评 1、分成四组，在两块篮球场由 小组长带领练习。各组站在中 线且与篮框成 45°角位置 2 、学生按照标志认真体会动 3-4 次 作，及时调整自己落点位置 3、同学间互观、互学、互纠 1次 4、大胆展示自己的动作，不怕 暴露自己的不足，虚心地听取 师生的点评
五、 完整动作练习： （走动---慢跑） 1、在蓝下适当位置，标出一步、 二步的落点标志，要求学生尽量 按照标记练习，步点要量好，不 要到篮底了再起跳 2、教师示范完整的动作 3、教师巡回指导，及时指出问题 4、要求学生走动中完成好的，可 以过渡为慢跑完成 5、集中点评、展示
一、分层练习： 1、初学组：以拿固定球上篮为主 2、巩固组：走动中运球上篮练习 3、提高组：慢跑中运球上篮练习
分 层 拓 展
10′ | 15′ 二、游戏： “打板接力” 图示：
1、教师讲解分组的方法及要求 安全提示： 严格按照规定队形进行练习，相 互间保持足够距离，不能随意投 篮、补篮和在篮下逗留 2、 教师巡回指导， 重点是初学组， 多进行个别辅导，多给予鼓励性 评价 3、集中，各小组择优展示，
师生 评议 1、讲解游戏方法与要求 2、提出安全措施，强调注意安全 3、巡视、点拨、演示
1、学生客观评估自己的水平， 合理地选择适合自己的练习小 组 2、积极练习，认真观察同组的 5-7 次 规范动作，有问题及时想办法 解决 3、各组进行分析和评价，相互 学习，取长补短 1-2 次
1、学生明白方法与要求，踊跃 1-2 次 参与 2、学生体会起跳的时机，打板 的力量和全身的协调配合
结 束 部 分
1、放松练习（轻音乐） 组织： 3′ │ 5′ 2、总结 3、归还器材 预计平均心率：
1、在音乐的伴奏下，教师引导学 生进行放松活动 2、小结本课学生情况，指导学生 参与自评、互评 3、布置课后作业 4、组织学生归还器材
1、学生在教师的引导下，积极 主动地进行放松练习 2、自我评价，找出不足，培养 发现问题、分析问题的能力 3、值日生归还器材 35%——40%
120——135 次/分
预计练习密度：