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<em id="authorposton15-7-8 15:06
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　　夏天来了，又可以尽情地玩水惹～不过粑粑麻麻总是希望，玩的时候总得学会点技能。
　　于是，游泳培训班爆满了。
　　关于学游泳，知乎上有这样一个疑问——《为什么在中国小孩学游泳多数从蛙泳开始？而国外发达国家小孩学游泳多数从自由泳开始？》
　　有一组数据很能说明问题——中考体育中，游泳也是选考项目之一。其中，泳姿是学生是学生可以自由选择的。一位中考游泳私教说，在他带的学生里，选择蛙泳和自由泳的比例是8：2。
　　初学练什么泳姿，真的有讲究吗？
　　游泳教练说，这其实跟培训班的类型有关。
　　现在市面上的游泳培训班分两种，一种是短期班，通常10天到12天为一期，面向的大部分是游泳初学者。
　　另外一种是长期班，是为了挑选游泳专业选手的苗子班。
　　短期班一般都是先教蛙泳，而长期班训练的则是自由泳。
　　分析先学蛙泳的几个原因：
　　1、对初学者来说，蛙泳容易上手
　　蛙泳是顺位换气，直接抬头就行，而自由泳是侧面唤气。对于初学者来说，前者比较简单，能增强自信心。
　　2、蛙泳能给刚开始下水学游泳的孩子更多安全感
　　同样，因为两种泳姿的动作和换气方式，自由泳因为是侧面唤起，限制了视野范围，孩子游泳的时候看不到周围环境，容易产生恐惧。
　　蛙泳相对来说较为和缓，抬头换气的时候，眼睛也能看到前方和周围环境，比较有安全感。
　　3、蛙泳见效快。
　　因为自由泳的换气比蛙泳难很多，要花很多时间才能练好。
　　但学蛙泳，10节课下来，游个15—20米没有问题。有些人，不用换气，一直仰着头也能游。当然，要想蛙泳动作标准，也是很难的。
　　虽然自由泳入门也不算难，但要掌握动作要领，游得标准，需要一倍甚至更长的时间。
　　教练说，他曾有一位朋友送孩子去美国训练游泳，美国的游泳教练做过一个统计，基本掌握自由泳，按1小时1节课算的话，要90个课时。
　　美国孩子学游泳，大部分时间都在训练水感
　　教练说，在美国学游泳，教练都会先训练水感，而不是一上来就练习动作。
　　水感训练，是训练你对水的热爱和减少你对水的恐惧。美国孩子学游泳的时候，得花大部分时间进行水感训练。
　　此外，还要教游泳基础和自救技能，被别人救的技能，以及救别人的技能。甚至会让小孩穿着衣服跳下水，模拟意外溺水的场景。
　　“中国的家长大部分都比较心急，恨不得孩子上了10次课，就能学会游泳了。所以有些教练教得也急，一开始就直接教动作了。”
　　如果不算那种上10节课学会基本动作的，那么，究竟要多久才算学得比较扎实、真正学会游泳了呢？
　　有位网友在网上记录了她女儿从五六岁开始学游泳的全过程。从2011年到2015年，四年多的时间，她女儿从初学一直训练到了游泳一级水平。
　　原来，游泳也是有等级的，他们参照的是这个等级：《上海市中小学生“人人运动，学会游泳”等级标准》
　　你可以看到，他们是在上第几节课的时候过这一个个级别的。每节课是一小时。
　　1级飞鱼——掌握两种泳姿：自由泳200米，3分30秒内；蛙泳100米，2分20秒内。（第136节课）
　　2级海豚——任意泳姿200米，3分45秒内。（第131节课）
　　3级鲸鱼——任意泳姿100米，2分内。（第124节课）
　　4级水獭——任意泳姿50米，1分内。（第113节课）
　　5级企鹅——自由泳50米。（第99节课）
　　6级章鱼——蛙泳50米。（第86节课）
　　7级小鱼——自由泳25米。
　　8级海马——蛙泳25米。（第76节课）
　　9级青蛙——自由泳15米。（第72节课）
　　10级蝌蚪——蛙泳15米。
　　爸妈们有感觉了吧，原来要学到比较达标的水准，还是要下很多功夫的～
　　先学什么，还得看个人的选择
　　游泳教练说，跟培训专业选手的苗子班相比，业余初学者既没有时间接受长期训练，也没有国家经费的支持，所以选择见效快的蛙泳也是个节约时间和经济成本的选择。简单来说，就是性价比比较高。
　　现在大部分为初学者开设的培训班，教的都是蛙泳，那是不是意味着我就算想学自由泳也没机会了呢？
　　其实如果你找的是私教，跟教练说一声想学什么泳姿，教练都是可以教的，不存在哪种泳姿先学，哪种后学的讲究。而想在培训班学自由泳的，一般都需要有蛙泳的基础，所以只要加长一下课时，或者报个提高班就可以了。
　　其实学游泳，还得看你是抱着什么样的目的去的。如果只是为了让孩子和水亲近起来，学会自救，不要求泳姿标准的，给孩子报个短期班，会水了就OK；而如果想要孩子能把游泳当成长期锻炼的，想在这方面有所提高，那么还是得把泳姿练标准了~
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<em id="authorposton15-7-8 19:23
很好，学习了！
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<em id="authorposton15-7-9 04:20
非常专业的
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<em id="authorposton15-7-9 07:36
小孩子学当然是从自由泳开始，大人学才是从蛙泳开始的！
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<em id="authorposton15-7-9 07:56
从自由泳我学起，我们家小宝已经会自由泳50米了
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<em id="authorposton15-7-9 10:22
我们五岁去学游泳，结果被选中了进业余体校，每天晚上2小时的训练。练了三年，直到家长实在支撑不住一周六天的训练接送了。我感觉，蛙泳的技术是初学起来容易，到专业训练的时候细小的动作比如翻脚腕之类的还是挺难掌握要领的。自由泳和仰泳相对好一些。
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<em id="authorposton15-7-9 10:48
还真是这样的，我儿子先学自由泳
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<em id="authorposton15-7-9 16:54
我们今年开始学游泳，很受用，谢谢分享
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<em id="authorposton15-7-9 17:03
我们去年初学的游泳，是从蛙泳开始学的，共十次课第六七次课时会游了，今年暑假开始学自由泳就轻松多了。
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<em id="authorposton15-7-9 22:15
整理得真是全面又专业！贊！
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<em id="authorposton15-7-9 22:30
学习了！心态放好：）
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<em id="authorposton15-7-10 08:14
谢谢分享！
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<em id="authorposton15-7-10 11:05
我家是先学自由泳，至今78节课，基本标准泳姿了！可蛙泳怎么也学不会！
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<em id="authorposton15-7-11 08:22
应该自游泳先学，我们就先学的自游泳
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<em id="authorposton15-7-11 08:22
学会自游泳，蛙泳我们三节课就会了
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>>暑假游泳培训班学费贵了 家长为孩子报名须谨慎
编辑:刘龙福 & & 来源:佛山电台&&
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　　暑假一到，南海各大游泳场馆都会非常火爆，而各种游泳培训班学费，也比去年升了将近一成。
　　9岁的乐乐第一次参加游泳培训，5堂课后基本能掌握换气和简单蛙泳的动作。
　　南海机关游泳场从月初(12号)就开始设立第一期培训班，学费为每人700元左右，比去年升了将近一成。虽然学费贵了，但来学游泳的人数丝毫未减少，每天三个班次都已经全部报满。而不少泳场的培训班还提出，说让小孩&包学会&，标准就是小孩能够游20米左右，吸引家长送小朋友报名学游泳。
　　有家长说，希望通过游泳培训，让孩子先掌握游泳技巧。
　　目前大部分游泳培训班都是以大班教学为主，不过也有少部分泳场开设&一对一&的专人教学模式，学费每期就要将近1800元，不过有游泳教练就不建议小孩参加这类培训班。
　　还有游泳教练建议，小孩最好6岁之后再学游水，这样&学识率&会高很多。
　　以上内容由整理编辑&&针对全国中小学开设课外，辅导孩子提高学习成绩，帮助家长正确教育孩子成长，辅佐老师更好指导学生学习方法。
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发帖区已有条跟帖&&&&
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妈豆146 &在线时间8小时&注册时间&帖子17&阅读权限10&积分154&精华0&UID5235685&
妈豆146 &宝宝生日&帖子17&
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孩子7月想学游泳，暑期儿童游泳培训班，哪家好啊？大家都是从哪里学的？价格多少？
妈豆182683 &在线时间10002小时&注册时间&帖子17805&阅读权限150&积分184902&精华93&UID5010223&
妈豆182683 &宝宝生日&帖子17805&
上次看有个网友说在个健身中心，给孩子找的私教，找了几个孩子的好朋友，上的一对四的课程，可以自己约定时间，价格也不贵。
妈豆1674 &在线时间0小时&注册时间&帖子291&阅读权限50&积分1524&精华0&UID503675&
妈豆1674 &宝宝生日&帖子291&
皇亭体育馆里面好像有孩子的游泳培训。
妈豆3570 &在线时间38小时&注册时间&帖子709&阅读权限50&积分3548&精华0&UID&
潼潼小妮123
妈豆3570 &宝宝生日&帖子709&
回复 小花12321 的帖子
上次看有个网友说在个健身中心，给孩子找的私教，找了几个孩子的好朋友，上的一对 ...
正在找培训班，具体能说一下吗？谢谢来自[]
妈豆2774 &在线时间617小时&注册时间&帖子536&阅读权限50&积分3391&精华0&UID&
妈豆2774 &宝宝生日&帖子536&
来了。帮你顶贴。
妈豆240 &在线时间1小时&注册时间&帖子44&阅读权限31&积分241&精华0&UID&
妈豆240 &宝宝生日&帖子44&
你想在那个区学吗，，我也要给孩子报个班
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妈豆18334 &在线时间280小时&注册时间&帖子1873&阅读权限50&积分11671&精华0&UID2949409&
妈豆18334 &宝宝生日&帖子1873&
我也想给孩子报呢，我在市中区来自[]
女人要活出自己的精彩！
妈豆5351 &在线时间559小时&注册时间&帖子1171&阅读权限50&积分7130&精华0&UID4043445&
好好的亲妈
妈豆5351 &宝宝生日&帖子1171&
暑假想给大人和孩子报个亲子的游泳班，有了解的吗，在洪楼附近，坐车方便的也可以。
妈豆372 &在线时间45小时&注册时间&帖子54&阅读权限31&积分417&精华0&UID6345353&
天添宝贝1221
妈豆372 &宝宝生日&帖子54&
也想给孩子报个学游泳，北园银座附近有吗?有学过的推荐下
妈豆3956 &在线时间14小时&注册时间&帖子302&阅读权限50&积分1869&精华1&UID5011098&
妈豆3956 &宝宝生日&帖子302&
我们家在洪楼附近，也想给孩子报个学游泳的班，附近到是有银座俱乐部，但太贵了，十几节课就1680呢。
妈豆7469 &在线时间506小时&注册时间&帖子536&阅读权限50&积分6652&精华0&UID4063627&
妈豆7469 &宝宝生日&帖子536&
关注一下，我们也想今年学
妈豆240 &在线时间1小时&注册时间&帖子44&阅读权限31&积分241&精华0&UID&
妈豆240 &宝宝生日&帖子44&
我也在这附近，没有这种的，就山大有孩子培训的。
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妈豆8 &在线时间0小时&注册时间&帖子7&阅读权限10&积分8&精华0&UID&
妈豆8 &宝宝生日&帖子7&
游泳馆一般都有游泳课程吧。
妈豆4302 &在线时间330小时&注册时间&帖子413&阅读权限50&积分4561&精华0&UID3498834&
妈豆4302 &宝宝生日&帖子413&
去年，俺儿在省体学的。那里的水质是全济南最好的，教练也是最正规的。可以考虑一下。我记得去年是14节课1000元
几乎所有的孩子都能学会，3米的水深。
妈豆3010 &在线时间183小时&注册时间&帖子343&阅读权限50&积分3209&精华0&UID5854070&
妈豆3010 &宝宝生日&帖子343&
亲说的山大哪个校区啊
妈豆12170 &在线时间315小时&注册时间&帖子1929&阅读权限50&积分11740&精华3&UID3694542&
妈豆12170 &宝宝生日&帖子1929&
天桥附近有吗？我也想给儿子报名学习。
妈豆3054 &在线时间83小时&注册时间&帖子235&阅读权限50&积分2759&精华0&UID&
妈豆3054 &宝宝生日&帖子235&
无影山附近有学的吗？我也想给孩子报个游泳班
妈豆3956 &在线时间14小时&注册时间&帖子302&阅读权限50&积分1869&精华1&UID5011098&
妈豆3956 &宝宝生日&帖子302&
太远了，来回麻烦来，没有近点的了
妈豆34102 &在线时间1278小时&注册时间&帖子11883&阅读权限70&积分40248&精华25&UID4422064&
团长编号mw10084
妈豆34102 &宝宝生日&帖子11883&
在我们小区报的，高新这边的，哈哈，14节课930
韩国直邮拼单，洗照片0.33起,影楼相册35元起,胎毛笔，胎毛章等，水晶手脚印纪念品团购
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妈豆256 &宝宝生日&帖子35&
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暑期儿童游泳培训班，哪家好？
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