女人如何瘦屁股,如何女人练翘臀最好的方法

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教女人如何正确走路 走出细腰翘臀
来源:秀美网 13:39:06编辑:初花凛凛
【导读】:首先是收腹、抬头、挺胸、缩臀,步履尽量跨大,手要大幅甩动,做最大的运动,像阅兵的女兵走路法,只是腿不必踢正步。散步也可利用此法运动,如果甩手不挺胸,则像面条,软趴趴的,甩手又挺胸自然会神气。
  想让下半身,最简单有效的方法,近在眼前,那就是走路!
  一般人不自觉地以惯用方式在&走&,用力不对,美就离你越来越遥远。重新开始&学走路&,不但会使腿部线条纤美,还可以达到瘦身效果呢。
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精彩图片推荐& & 导读:瘦屁按摩篇 1、上臀部 (1)完成沐浴后,可在腰间与臀部间位置进行简易的按摩,同时配以有效消脂紧肤的产品 ,效果事半功倍。 (2)同样的两边臀侧也要用指腹之力向上轻按。 (3)再以螺& & & & &瘦屁&按摩篇& &……
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