由瘦到断奶后会变胖还是变瘦50斤以上的女生什么感觉，有再瘦下来的么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-13 21:52 标签： 京信ap2400瘦ap变胖ap
只因奶奶说：“你胖了”，26岁女子怒减50斤，结果不仅变瘦了而且人变的更漂亮了
▲听说最有趣的人都在这里，包括你
想要21天瘦8斤的可以加微信哦~
国外有一健身网红叫Asa，
曾经的她体重达到近70KG，
下面这样的：
这是她穿泳时
只因奶奶对她说了一句，
顿时惊醒了Asa，
当天就开始了自己减肥的事业。
疯狂健身怒减50斤，
现在Asa变的非常漂亮。
你不瘦下来都不知道自己有多美
瘦下来的自拍我自己都喜欢/舔屏
好身材秀出来就是这么自信
想要瘦身，
从现在开始努力，
一套减肥收腹的动作，
让自己也拥有完美身材！
动作也很简单，
几乎每个人都可以做，
男女通用！
如果你想在这个夏天瘦下来
那可千万不要错过美味有营养的奶昔哦~
●●你再主动一点点 我们就有故事了●●
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点逆袭！160斤胖妹减肥50斤，瘦成人鱼线女神，很多男生都在追她
逆袭！160斤胖妹减肥50斤，瘦成人鱼线女神，很多男生都在追她
勿念爱化妆的双子座
这两天广州有个大学女生在网上爆红了从小就是胖纸的她，半年内减重50余斤，从160斤瘦成人鱼线女神，前后根本是两个人好嘛！减肥之前，何妍体重大概在160多斤。去年夏天，何妍决心减肥，半年时间过去，她成功“甩掉了50斤”，108斤的体重，配合1米65的身高，曾经的“肥妍”如今亭亭玉立！这位广东岭南职业技术学院经管学院的大三学生如今成了大名鼎鼎的“减肥女神”。1995年生的何妍从小到大都是“胖妞一个”，皮肤黑黑，身材壮壮，肉乎乎的她脸上也总是挂着笑容。高三体重更是飙升至160斤，成了不折不扣的“胖妞”。每个胖子都是潜力股，人家是怎么瘦下来的！耐心往下看吧。从小到大都是胖妞一个何妍是广州本地人，当时160斤的她上大学后，还是积极参加篮球赛。由于高大，一直担纲前锋，也开始一点点减肉。去年3月，大一下学期，再次参加篮球队的“魔鬼训练”。何妍仿佛回到高中时，每天挥汗如雨。训练后，何妍决定巩固自己的减肥成绩。她决心抓住这个契机，一口气成功减肥。于是除了篮球训练，何妍开始跑步。一开始800米跑不下来，就慢慢跑，快步走，找来同宿舍的好朋友陪着自己走路，再监督自己跑步。毕业旅游160斤试过去健身房 几乎天天去，天天运动，可是只瘦了八斤一个月大学开学军训好像瘦了一点点无法想象是为什么那么胖我们班有摄影课，我也不知道为什么国际商务要学摄影，我们班有个女生是模特，看到她摆pose之后，好惭愧2014年3月，大一下学期，何妍参加了学校组织的篮球赛，魔鬼训练再加上打比赛，从160斤减到120斤。听说 有“辅导员杯”篮球赛 每个辅导员有自己的学生代表队伍，说白就是辅导员们相互pk，然后我居然主动参加了第一场比赛每天那个训练啊… 人家不练我也在练 不能拖后腿 折返跑三次 我记得有次跑完八百米还能打四个小时篮球 晚上还去跑了四公里 没错 地狱式训练然后很神奇的发现 是不是突然之间 瘦了…真的很丑 真的是我好像瘦了20斤了为什么胖子会胖，因为：爱吃啊!接下来的暑假里，她每天早上5点半起来跑步或快走；下午游泳1小时，30个来回，晚上和早上一样快走或跑步（快走45分钟、跑15分钟），再加个腹肌撕裂者（网上有视频），每次运动都要有1个小时；在家没事做，拿起绳子跳3000下，这样一个月从120减到108斤…放暑假…发现好多衣服都喜欢，可是太多肉穿上去不好看，果断地狱式训练，每天晚上去运动，多数都是快走，跑步真的很累关于饮食：十点多吃早午餐；中午那顿不吃了；下午饿的话就吃个苹果，或者喝一杯酸奶，吃点坚果，大概十几颗吧；晚餐青菜为主，妈妈天天煲汤，我就天天喝汤 ，肉只吃一两块；我不吃米饭，中午晚餐都不吃，已经三年了；平常不吃煎炸的，炒的，甜的，零食啊，巧克力啊，油腻的啊都不吃。忍不了的别减肥了。放完暑假回来 继续运动!暑假成果图侧面效果图寒假也运动!明显过年之后 我拼命吃 飚到120通过运动，一个月瘦又了12斤真的要付出汗水忍不住吃也没办法，但一定要运动才行啊！所以，这还是以前那个我吗？新学期一开学，何妍让整个学院的小伙伴都惊呆了。同学形容：“下巴变尖了，长腿浮出水面，好漂亮的女孩子！”多年不穿的裙子也重出江湖了。同学不禁大呼，“每一个胖子都是潜力股”。室友说，何妍桃花旺起来，篮球队很多男生在追求她。女孩总结说，减肥的两大敌人一是饿，二是懒。对付饿对她来说问题不大。“我没有刻意少吃，不过晚饭不吃米饭，喝汤、吃菜吃肉。主要是别吃宵夜。”“我提倡健康减肥，不要剧烈运动，也不要过度节食。”她认为，只要坚持运动，迈开腿，管住嘴，就能保持着健康的状态。
本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。
勿念爱化妆的双子座
百家号 最近更新：
简介: 我是一个爱化妆的双子座
作者最新文章212斤胖妹成功减掉50斤 看看她的甩肉秘诀(组图)
（原标题：212斤胖妹成功减掉50斤 看看她的甩肉秘诀(组图)）
　　德阳27岁的“胖妹”刘一报名参加某卫视减肥真人秀节目，体重212斤的她，虽然遭淘汰，但成功减掉50斤肉，她表示自己将把减肥进行到底。这位减肥成功的新晋妈妈坦言，减肥成功后，自己恢复了乐观自信。
　　刘一透露，她从小就不属于瘦子的行列，以前都维持在150斤到160斤，和老公恋爱后，她的身材短时间内猛涨了30斤。急剧上升的体重给刘一带来了很多烦恼，对于女孩子来说，很多漂亮的衣物穿不了。
　　后来，生下女儿后，刘一的体重一路暴增到212斤，自此再也没有降下来过。
　　在此前节食减肥的同时，刘一还报名了某卫视减肥真人秀节目。在接到节目组导演的电话后，刘一的心情既激动又纠结。 能上电视减肥，不给自己退缩的理由，这让刘一激动。
　　第一期节目结束后，她成功减去了14斤，刘一说，结果出来后，热泪情不自禁就流了下来。截至第三期节目，刘一成功减掉28斤，但因为没有完成定下的目标任务，最终被节目淘汰，但她没有放弃，被淘汰后又减掉22斤。
　　尽管看起来还是比普通女孩胖，但刘一自己很满足：“我自己认为还是很成功，至少敢于去挑战自己，而且坚持下来了，并且收到了回报。”
　　成都商报记者 王明平
　　减肥第一步：
　　克服心理障碍 克制想吃美食的欲望
　　抵达节目组在昆明的训练点时，我被告知，我即将迎接来的，将是我有生以来最艰难的一次减肥挑战。说实话，整个过程都那么突然，就像做梦一样神奇，甚至没有给我任何时间做思想准备。加上此前有减肥失败和反弹的经历，所以对于这场减肥挑战，我是既期待，又有几分恐惧
　　真正到了训练时，看着独木桥、泥潭、高台，我直接愣住了，20米的泥潭，加上独木桥和高台，我和其他选手需要通过一连串的动作，完成一个拼图任务。
　　站在泥潭前，我非常犹豫，心里也很恐惧，偷偷瞄了一眼，其他队员也一样，都在左顾右看。“扑通”一声，一个队员跳了下去，看到大家陆续跳下，我闭上眼睛，也跳了下去，泥水湿透全身，冷得浑身起鸡皮疙瘩，看着队友们往前一步步爬，也忍着痛苦和恐惧，爬行加快，呼吸困难，心跳加速，行过程中心理和身体几乎达到了极限，心脏都要快跳出来了。
　　由于平时缺乏运动，选手们动作迟缓又吃力，我也一样，几个回合下来，胸部、膝盖、手掌，身体很多部位开始疼痛，想哭，但是强忍着，疼痛增加，恐惧感开始减少。
　　跳高台是最让人恐惧的。高台与人身体一样高，在没有特殊保护的情况下往下跳，必须克服心理障碍，第一次跳下后，克服了心中的障碍，逐渐开始适应。有队友们哭着完成着任务，有人嘴里喊着“痛”，但是没有人想过要放弃，就这样，大家相互鼓励着饿着肚皮爬了20个来回，完成拼图任务。
　　下午5点，训练宣布结束，大家都瘫倒在地，这一刻我再也忍不住，泪水夺眶而出。怎么说呢，有身体的疼痛，有内心的激动，也有回望的酸楚。再看着大家彼此一身是泥，想笑，但说实话，真笑不出来。
　　晚饭相当惨淡，豆腐、西蓝花和木耳加上一勺米饭，压根儿没有肉食，因为饿坏了，也管不了那么多了，还没看清楚饭菜的样子，已经将饭菜一扫而空，感觉我只有六七分饱，有男队员不到晚上八点就开始喊饿了。
　　晚上睡在床上浑身酸痛，翻身都会感到痛，做梦都在训练，夜里有胖友不时传来“喔”、“啊”的惨叫身，要么她们在翻身、要么“入戏太深”做噩梦了。
　　如今回想起来，减肥初期我最大的收获，就是克服了心理障碍，敢于去尝试以往不敢想的减肥挑战，迈开双腿主动运动，完成自己制定的目标；另外，虽然很饿，但是要控制自己嘴，克制自己想吃美食的欲望。
　　（王明平整理）（来源：成都商报”字样。违反上述声明者,）
本文来源：四川新闻网-成都商报
责任编辑：黄欢_NN1650
关键词阅读：
不做嘴炮 只管约到
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈当前位置：
女生何妍半年瘦50斤 从胖妹变成女神的蜕变之路
广东岭南职业技术学院经管学院的大三学生何妍，经过半年的魔鬼式减肥，从原来的160多斤减到了108斤。今年9月开学，同学见到她大呼“每一个胖子都是潜力股”。如今，何妍不仅成为减肥达人，还有好多篮球队的男生追她
本文标签：
&&&&免责声明：久久结婚网所载的文/图均出于为公众传播资讯信息之目的，其版权归发布者所有，对所采用的非本站原创文/图等内容无法一一和版权者联系，如有疑议，请及时与我们联系QQ:。
女生何妍半年瘦50斤 从胖妹变成女神的蜕变之路
14:17&&&&&&浏览量(11)
相关资讯 Information
相关图片Recommend
精彩图片wonderful

我要回帖

更多关于 京信ap2400瘦ap变胖ap 的文章

 

随机推荐