明天下午体育中考,中午吃什么下午不困好

明天要体育中考,但是考试时间是在下午,我怕没精神。
来自:山西省 朔州
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病情分析: 你好,这个可以考虑咖啡或者红牛提神,希望我的回答能帮到你。
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(共1个回答)
可以的,只是不要太饱,不要喝太多水
考前吃点面包,喝一盒牛奶,不宜多吃比赛前要热身下200米注意事项,穿感觉舒服的运动鞋而不是有钉子的跑鞋还有一点;考试时,喝葡萄糖饮料,才会迅速被吸收,那样会跑得
早餐吃馒头或面包,牛奶,鸡蛋,肉也可以。不要吃太油腻的,不要喝红牛。
馒头和面包可以保证淀粉的供应,牛奶和鸡蛋可以保证蛋白质,不要吃太油腻的以免胃不舒服和口
可以吃点鸡蛋,喝包豆浆……不要太当回事了,放松心情才能正常发挥,祝你好运……检举
不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则太过于紧张的心情,是无法进行考试的.中考大家都紧张,其实不用害怕,中考体育并不难的,所以不要紧张,只要做好了准备,就自
中学生体育中考前的一些相关问题体育中考前的注意事项一、服装:
1、学生尽量舒适的运动服,男生可以穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服
用热水洗澡 肌肉会松弛,第二天没力气,要洗的话水不能太烫!
休息休息,放轻松
什么人早餐都必须吃饱吃好,早晨第一餐吃好,为你填定了正天生活能量。粥类和蔬果早上最好不要吃,吃了对胃不好,原因是早上醒来,胃液还没有开始正常排放,你粥吃下去一下
女生特殊时期也要参加延补考跑步时候要跟紧大部队总体来说老师会太难及格分也得扣基本都能过用担心相信自己
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