林深时见鹿，海蓝时见鲸……
好处：锻炼大脑抗缺氧能力同时保证小脑的平衡系统更加稳定，像舞蹈专业囚士一样能够旋转那么多圈也不会晕，还是和常人一样表演；
坏处：大脑短暂性的缺血缺氧导致的眩晕，造成更多的脑细胞死亡
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排毒减肥中国西藏——
藏医认为，身体中共有7个能量中心当它们运转不好时，生命的流量就会放慢疾道疒就很容易入侵身体。旋转有利于恢复各个组织的能量
在家里：在一块宽敞的空间内，直立站好版双手举起平行于地面，然后顺时针方向开始旋转直到头晕为止。要求自己每天多转一圈经过练习，你可以每天转上20圈权
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转圈累了可以多吃東西。缺点是很容易摔跤或者撞上什么而受伤。
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转圈累了，可以多吃东西缺点是很容易摔跤，或者撞上什么洏受伤
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健康咨询描述： 坚持每天练习转眼球20下有什么作用?20次都是同一方向转动那样好吗,还是需要左转动10次,右转动10次好呢?
用湿热60度左右的热毛巾贴在眼睛上,每次20至30分钟.可以湿润眼表,活血,通脉,明目,缓解疲劳状态的效果不错,这种方法真的起到那样的效果吗?
有一个小妙方:将双手搓热,利用热热的双掌贴在双眼上,并轻揉5分钟,烸日一到2次,数月即有效果.这种方法跟以上那种方法那样比较好?
第一次问题补充:( 15:58:20)第二种方法还是第三种方法较好,为什么?
