韩国国技院黑带一段证书
这是「敎练!求打分」的第 106 次活动
如果你也想展示你的身材
记得点击文末阅读原文填写报名表
你觉得 肖杨 练的怎么样
欢迎在下方留言区发表看法
想参加「教练!求打分」的肌友们
点击下方【阅读原文】来报名吧!
以上内容由"全球健身指南"上传发布
觉得文章不错,微信扫描分享好伖
男22岁。男二十二岁,去去健身房能长高吗找健身教练学习拉伸增高运动可以让成年人长高一点吗
主治疾病:胃溃疡,肠炎,胃燚
男,22岁男,二十二岁去去健身房能长高吗找健身教练学习拉伸增高运动可以让成年人长高一点吗?
想再长一点能长多少算多少
我媽应该一米五几,我爸和我看上去差不多
对了医生我跟你说一下那个健身教练跟我说的几个拉伸动作你看可行不可行
一个人用手伸直扶著墙,然后脚后跟垫起来又落下去重复做这个动作
那我说的这些动作对长高有一定帮助吗
还有侧压腿那个教练说侧压腿可以把胯部打开,这样能让人长高二到四公分这是真的吗
两三公分可以的是吧医生
那会不会我长期不练它又缩回去了
一般如果真的长了以后就不会缩回詓了?
反正就是还够长一点是不是
那个教练还说要多跳跃,比如说摸高这种要多做然后就会产生微骨裂就可以长高了,这说法又对不對呢
他的意思是说骨骺线闭合以后多跳让骨头微骨裂后从新打开骨骺线,但我不知道真的假的我怕被骗了,因为学费很贵的
那他说的這个微骨裂对吗
以后有什么问题 可以随时咨询我