南山滑雪场 自带雪具雪具过重会导致什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-12 00:34 标签： 尿道炎严重会导致什么
滑雪的好处有哪些
滑雪的好处有哪些
学习啦【溜冰滑雪】 编辑：杭威
　　是北方人民热衷的运动，那么滑雪到底能给人带来什么好处呢?下面就让学习啦小编来告诉你滑雪的好处有哪些。
　　滑雪的好处
　　1、增强心肺功能
　　滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼缩张的能力，能够增强心肺功能。
　　2、缓解&冬季&
　　有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家称为&冬季抑郁症&。
　　常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加锻炼的劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生&冬季抑郁症&。改变低落情绪最基本的方法就是活动，冬季室外滑雪更是对症下药。
　　1、应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及作出反应，这一点对初学者尤其重要。
　　2、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道，切不可高估自己的水平而贸然行事，要循序渐进，最好能请一名滑雪教练。
　　3、在滑行中如果对前方情况不明，或感觉滑雪器材有异常时，应停下来检查，切勿冒险。
　　4、在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
　　5、在中途休息时要停在滑雪道的边上，不能停在陡坡下，并随时注意从上面滑下来的滑雪者。
　　6、滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。
　　滑雪注意事项
　　1、一定要为小孩准备好的行头，既防寒又可防伤。装备包括滑雪装，毛线滑雪帽，手套，滑雪鞋，滑雪板，滑雪杖和固定器。
　　滑雪装的选择应本着保暖而轻便，多&层&而不碍运动的原则。贴身的第一层是纯棉秋衣。第二层是毛袜、毛裤和高领绒线衫，最好稍肥一点。
　　第三层是保暖材料制作的衣裤，上衣带有风雪帽。滑雪板的长度因人而异，刚入门的孩子可选用比身高长 10～15厘米的滑雪板。滑雪杖可选用高度能达到孩子腋下的为宜。固定器对安全至关重要，一定要选用正规厂家生产的。
　　2、教学过程中循序渐进，先选择&小山丘&放滑。&小山丘&要小到刚刚能使孩子站在坡面上自行滑动不停止。坡顶有人放滑，坡底最好也有人接。
　　如果孩子能滑过3～4米不怕跌倒就很不错了。你可以用绳子一头系在孩子身上，您在后面牵着绳子以控制速度。虽说这样比较累，但孩子终于可以自己滑行了。
　　滑雪的基本要领
　　Step 1：步行
　　穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。
　　Step 2：跌倒
　　跌倒的话要侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。
　　Step 3：方向变换
　　以滑雪器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行，若是于斜坡上则不适用。
　　Step 4：登行
　　最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑雪场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉，扛着滑雪器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑雪器往山上走，要领就是把持滑雪器与斜坡成90度，以防止滑雪器自动滑下去。
　　Step 5：平地滑行
　　两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。
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滑雪会摔跤吗？这不是重点。感谢感谢。&
豆豆豆23TB48
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这个新闻我看过，也在线上骂过，正当防卫变成过失杀人，不过那个法官离进监狱也不远了
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扫描下载二维码金钱鳘又称黄唇鱼，目前已经接近濒危灭绝的状态。
赴日游客越来越多，国内游客成为黑心商家的肥肉。
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　　冬天不滑一次雪，好像冬天在你的世界里不存在一样，我都不好回答朋友的提问：“今年你还没去孩子去滑雪?”
　　是哦，据国家旅游局统计，春节期间，全国共接待游客3.44亿人次，而“冰雪”旅游人群大幅增加。
　　冰雪运动已经发展成为一项冬季大众娱乐活动。在这么多人都参加的活动，竟然没有我们的身影，那是不行的，抓住冬天的尾巴，去体验初次滑雪咯!
　　滑雪之前提准备
　　1、前一天晚上保证充足的睡眠，滑雪会让你消耗了大量的体力，精神好，才有最好的状态去滑雪;
　　2、准备滑雪的眼镜(没有的话现场有租的)，户外防水的服装，对于喜欢出汗的孩子，里面最好穿一件速干衣，这样不容易感冒;
　　3、准备防晒霜，滑雪场的白雪反射的紫外线，比夏天的紫外线更强四倍。若不想滑雪归来后脸上晒出护目镜的痕迹的话，在出发前往滑雪场的30分钟前，应将防晒霜均匀地涂抹在整个面部;
　　4、准备一些干粮，虽然滑雪场里面有吃的，但是身边的朋友都说特别难吃，还贵，所以准备一些面包，饼干，水果之类的是非常有必要的;
　　滑雪初体验之现场篇
　　其实到了滑雪场地，买票进场，租柜子，衣服，头盔等这些应该都不用细说，所有的流程都是一样的。
　　对于初次滑雪的孩子来说，请教练还是非常有必要，很多朋友都跟我说，滑雪很简单的，孩子会轮滑就会滑雪，多滑几次就会了。我还是不赞同这样的观点，会轮滑真不一定就能滑雪，有几点不一样：
　　1、轮滑是在一个相对较平的场地，没有太大的坡度(对于高级轮滑的朋友列外)，而滑雪是必须从上往下滑，虽然是初级滑到，第一次还是会有些胆怯;
　　2、轮滑的刹车和滑雪不一样，虽然都是外八字叉车(轮滑4轮子的刹车不一样)，膝盖内扣，滑雪身体重心一定要放在两脚之间靠前的位置，用滑雪板的内刃卡主雪面，直到完全停止。而轮滑可以一次刹车不行，接着再来一次刹车，就算没有刹住，速度会降下来很多，而滑雪就是一次，直到完全停止，但是如果方法不对，面临的将是慌张，速度减不下来，然后摔倒;
　　何为滑雪板的内刃卡主雪面?
　　用孩子能听懂的话说：就是雪板前面窄，后面要宽，是一个八的形状，才好刹车;两条腿要往前压住滑雪的鞋，然后把重心放在滑雪板内侧的边沿上，如果没有教练，靠自己体会，还没有好好体会到，估计就摔倒了;
　　3、轮滑摔倒和滑雪也不一样，轮滑可以一屁股坐在地上，滑雪你要一屁股坐在地上，估计你要起来就不可能了，只能侧面摔倒;
　　4、轮滑的拐弯和滑雪更不一样，轮滑拐弯是两脚交替，交叉抬起来就可以，而滑雪的拐弯是如果往左，重心就往右，依靠身体重心向一侧板移动或者加大一侧滑雪板的蹬雪力量来改变滑行方向。
　　请教练的好处有几点：
　　1、让孩子有依靠感，觉得自己会不会，起码有教练在，摔倒了也有人扶;
　　2、掌握基础的刹车，拐弯，以至于不那么容易摔倒;
　　3、有了第一次的滑雪体验，心里完全能放松，不会害怕滑雪;
　　4、从上魔毯到滑雪体验，整个流程都有人带着，家长也放心;
　　第一次带孩子滑雪，很成功，也很开心，孩子在初级滑到已经没有任何问题，只是在技巧方面还需要多加练习，这些就是时间问题，多滑就能熟练，关键是踏出了第一步。
　　滑雪让你远离城市的喧嚣，走近静溢的雪山，登高望远的同时还能在雪上刻出属于自己的那道弧线!
　　滑雪让孩子认识了更多的朋友，他们来自天南海北，各行各业!
　　不滑雪怎么能懂得冬天的美好，怎么感受充满激情与自由的白色季节!
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