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第三方登录：我最近是在节食减肥，今天头晕了
我最近是在节食减肥，今天头晕了
我最近是在节食减肥，今天头晕了一天，坐下在起来头晕的就行，我现在应该怎么办？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主管护师
专长：中暑,脾大,脑血栓,糖尿病,偏头痛,肺气肿,肺炎
&&已帮助用户：12827
指导意见：你好，节食减肥容易引起，胃部疾病，低血糖，营养不良等。你现在建议你恢复正常饮食，多食富含纤维素的，低热量食物，增加饱腹感，减少热量的摄入。适当进行体育活动，促进热量的消耗，进行运动，健康减肥
职称：护士
专长：急慢性心功能不全,急慢性心力衰竭,急慢性心包炎,心...
&&已帮助用户：4081
指导意见：您好，建议现在马上进食，以免造成低血糖晕倒的现象，您的节食一定要十适度，否则会对身体有影响的。
职称：医师
专长：慢性咳嗽,结核性胸膜炎
&&已帮助用户：444
指导意见：你好，节食减肥是长期过程，需要慢慢的进行，控制饮食的基础上加强锻炼。现在出现头晕，考虑长期进食少引起低血糖反应，处理意见是马上进食。
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,短暂性脑缺血发作,脑血...
&&已帮助用户：18565
问题分析：从你的描述分析来看，应该是节食造成的营养不良导致的低血压、低血糖引起的不适症状。意见建议：可以吃一点糖块或是甜食来快速改善症状。平时单纯的节食减肥是不可取得，容易对身体造成危害。要注意饮食配合运动来减轻体重。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢
职称：护士
专长：急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
&&已帮助用户：3072
指导意见：你好，你这可能是因为节食减肥营养不良所引起的头晕。建议你以身体健康为重。减肥应适当，不要过于节食，给身体造成损害。平时应少吃面食，可吃米饭及粗粮煎饼。多吃牛羊肉。多吃水果，及蔬菜。不要吃甜食肥腻的食物，时间长了体重就会减轻。祝身体健康。
职称：医师
专长：脑血管病,脑血栓,小脑萎缩,面神经炎,三叉神经痛,...
&&已帮助用户：10846
指导意见：你好，看你描述的情况可能是进食过少，营养不良引起低血糖或低血压所致。建议你要及时补充营养，可以先服用葡萄糖水，以缓解症状。建议你减肥光靠节食，是不科学的，要通过调理饮食结构，增强体育锻炼，减肥则需要科学，只看节食容易引起营养不良，厌食症等。
职称：医师
专长：高血压，心脑血管疾病
&&已帮助用户：38578
指导意见：你好，你说的情况考虑是低血糖，多是由于过度节食导致营养不足引起的，建议保持心情舒畅，饮食要有规律，营养要均衡，保持充足的睡眠，忌烟酒，祝健康。
问节食减肥期间出现口苦口干，头痛迷...
职称：主治医师
专长：高血压 糖尿病 胃肠疾病
&&已帮助用户：11322
病情分析： 根据你的描述，你这应该是减肥引起的营养不良引起的症状，减肥绝对不可以过度节食，否则，得不偿失的意见建议：建议你健康减肥，如果实在想减肥，最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。建议你在节食的同时，积极运动，而且一定要坚持，这样才会健康减肥的。
问头一直迷糊
职称：医师
专长：内科常见病
&&已帮助用户：4254
用中医调治吧,找个有名的老中医开方子.西医在这方面还不大有疗效
问节食导致头晕发虚
职称：医生会员
专长：呼吸系统疾病 妇科 消化系统疾病
&&已帮助用户：2864
问题分析：你好，根据你描述的情况，你这确实是营养不良，低血糖导致的临床表现。意见建议：节食不是最好的减肥方式，建议你不要再用节食的方法来减肥了，这样子对身体没有好吃，只有让身体更差，减肥需要运动，不是节食。
问上星期节食减肥，然后就开始头晕
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：　用高营养低热量的减肥食品代餐为主,运动减肥为辅，是目前公认的减肥方法.如果方法掌握得当，讲究科学技术含量，运动不仅能有效地减少体内堆积的脂肪
，达到减肥的目的，而且可以强健体魄，改善身体状况.
问节食减肥反弹后怎么办
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
你好！这种情况多是由于身体虚弱，和头部供血不足引起的。多注意休息，适当运动锻炼
问孩子晕车怎么办
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
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评价成功！又到减肥季 小心过度节食易头痛
核心提示：专家提醒，过度节食导致的“头痛”，元凶是“低颅压综合征”，又称为“脑脊液低压性头痛”，在临床上，部分非神经内科专业的医生常常误诊为其他疾病。
　　春天到了，有句话叫做“三月不，六月徒伤悲”，为了在夏天能穿上好看的衣服，很多朋友都在着手减肥计划，然而在门诊中，常见一些年轻女性由于减肥过度节食三天不吃饭而引起头痛，这些头痛都有一个共同点，就是站着坐着时症状明显，躺着休息一会儿症状就缓解。这到底是怎么回事呢？ 　　进食量太少或导致脑脊液分泌不足　　专家提醒，过度节食导致的“头痛”，元凶是“低颅压综合征”，又称为“”，进食量太少，摄入水分和盐分不足，容易导致脑脊液分泌不足，而在临床上，部分非神经内科专业的医生常常误诊为其他疾病。让我们来认识一下这里面的因果关系。　　脑脊液是每天不断分泌同时不断吸收的，是一个循环的过程，一般成人的脑脊液容量平均为130毫升，其生成速度为0.3~0.5毫升/分钟，每日生成500毫升。，人体正常颅内压的范围在80～120毫米水柱，70～80毫米水柱是临界值，而颅内低压是指低于70毫米水柱的一种颅内压异常。　　专家说，颅内低压可分为性颅内低压和继发性颅内低压。临床上，颅内低压综合征可见于各年龄段，原发性颅内低压好发于偏瘦、体弱、代谢水平低的女性，而继发性无明显性别差异。& & 人的大脑并不是直接“安放在”颅骨当中。大脑和颅骨内侧之间充斥着脑脊液。脑脊液主要作用是“托浮”大脑，就像水流一样形成缓冲带，保护着脑组织，避免其与颅骨直接接触。这样人在活蹦乱跳或头部受到碰撞后，大脑和脊髓就不容易受到损伤。脑脊液就像一个“水囊”里的水，“水囊”壁由硬脑膜和硬脊膜构成。一旦“水囊”发生破裂或者“水囊”中分泌的水分不足，颅内的压力就会降低。随着“水囊”内脑脊液量的减少，脑脊液对脑膜产生异常的压力，或者导致脑组织在重力作用下往下移位，使颅底神经、硬脑膜、动脉、静脉等结构受到牵拉，人就会感觉头痛。
　　 加强锻炼多活动 不要盲目减肥　　此外，经常“宅”在家，少运动、代谢水平低，也会因为血压低从而导致颅压低。平日要加强体育锻炼、多活动，不要长时间“宅”在家；正常饮食，保证水分和盐分的摄入，特别是发育期的青少年不要盲目减肥。这都有利于预防低颅压，减少因此而引起的头痛。此外，由于腰穿也是引起颅内低压综合征的常见原因，因此，进行腰穿检查应到规范的医疗机构就诊，术后按医嘱平卧6小时，按时就餐饮水等。　　 专家提醒，饮食要保证水分和盐分的摄入，不要盲目减肥而伤了身体，否则就是“丢了捡了”。
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手臂粗、肚子大穿不进最喜欢的那套婚纱，不少人需要婚前快速减肥，尤其是针对局部身体部位的减肥。下面编辑教大家婚前减肥方法，拍婚纱照、婚礼都不用愁。 []
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核心提示：素食可以减少心脏病、高血压、糖尿病和肥胖等慢性疾病的发生，同时素食是减肥良药，但一旦只摄入素食，身体摄入的蛋白质和脂肪不足，很容易导致营养失调，影响身体健康。
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　　现在“”普遍年轻化，很多人开始投身于素食主义，一方面素食可以帮助我们清理肠胃，是最自然的长寿之道，另一方面素食可以消脂，备受年轻女性的追捧。但只吃素食不吃肉，真的好吗？　　最近有位老人，仅仅3年时间，身高急剧缩水20厘米，160厘米变为140厘米。专家接诊后发现，老人导致椎体，并且还有。医生检查发现，老人胸和腰部已经有4个椎体压缩性骨折，驼背目测有60度左右，所以身高一下缩水了。据了解，老人多年不吃荤菜爱吃素菜。医生说，这可能是老人变矮的原因。　　全素食会给我们的身体带来哪些变化？　　在素食中，除了豆类含有丰富的外，其他食物中的蛋白质含量都很少，且营养价值较低，无法满足人体日常所需的各种能量。长期素食，因蛋白质和脂肪摄入不足，不仅会营养失调，还会明显降低身体抵抗力，易患传染病，还会引发骨质疏松、容易骨折等。因此，饮食是否不看是否是“素食”，要看营养是否平衡。　　当中最受影响的人群是女性。　　性尤其不宜长期素食，长期吃素，会使体内的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，最容易患和肿瘤。此外，长期素食还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振。而这一切都会在很大程度上影响女性的容颜。　　那到底在生活中我们应该怎样吃素才能吃得健康？　　一餐当中素食占三分之二即可，有利于降低癌症的发生风险，而常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，对健康非常有益。　　一周的饮食啊内，可以一周一天素食或一天三餐中有一餐是素食，这样荤素合理搭配，既避免了过多的脂肪油脂摄入，同时又使营养全面，这才是养生益寿之道。
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常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
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女子每天吃三片蔬菜减肥 结果晕倒在办公室
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为了能够变得窈窕，24岁的江丽每天只吃三片蔬菜减肥，没想到这种减肥方式坚持了不到一个星期，她就因为体力不支晕倒在了办公室。
原标题：女子每天吃三片蔬菜减肥 结果晕倒在办公室为了能够变得窈窕，24岁的江丽每天只吃三片蔬菜减肥，没想到这种减肥方式坚持了不到一个星期，她就因为体力不支晕倒在了办公室。
为减肥每天只吃三片蔬菜
昨天下午两点，在大渡口区朵力名都二期江丽家中，记者见到了还在休养中的她。就在前一天下午，她因为体力不支晕倒在办公室，把同事们都吓了一跳，过了十多分钟才渐渐苏醒过来。一问才知道，原来她已经将近一周粒米未进，因为拿文件跑太急，就眼前一黑晕过去了。
江丽身高165cm，体重只有95斤，可江丽还是摇摇头说：“太胖了。”她的理想体重是瘦到85斤。江丽告诉记者，之前自己体重一直维持在92斤，但春节吃多了一些，体重就在95斤一直下不来，成了她的心病。
为了减肥，她每天只吃三片蔬菜加一瓶牛奶，蔬菜主要是中午吃，她会撕成小块，一口一口吃，增加饱腹感。晚上实在太饿，就喝一点水。她这样坚持了快一个星期了。
像这样饿晕已不是第一次
据江丽父母告诉记者，这已经不是江丽头一次饿晕过去了，在父母眼中，女儿似乎减肥成瘾。除了每天只吃三片蔬菜外，晚上回家江丽还要坚持在跑步机上锻炼半个小时。每次从跑步机上下来，脸都是泛白的，看上去精神状况特别不好。江爸爸说，自己劝过她好几次要吃东西，女儿就是不听，饭送到手里，她就摆在茶几上，一口也不吃，说吃了要长胖。
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曾经很胖因此很在意体重
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(为保护当事人隐私，文中人名为化名)
记者龙玉玲
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