我家孩子今年6岁了，经常游泳需要补充什么6岁儿童一周营养食谱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-07 16:36 标签： 3 6岁儿童营养喂养
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秘6岁女孩游泳后，全身皮肤一碰就掉！ - 生活_【北京联盟】
秘6岁女孩游泳后，全身皮肤一碰就掉！
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北京联盟摘要：儿童营养食谱
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要说最适合夏天的运动，游泳自然是当之无愧的首选，很多家长也乐于带着孩子去泳池里泡上半天，一来让孩子锻炼了身体，二来是个不错的消暑方式。可是，这泳池子，却让很多孩子生了病！前不久，广西6岁的小雅和家人去小区里的游泳池游泳。游泳后，当时并没有什么不适。可第二天下午，小雅的妈妈突然发现小雅嘴角边有几个红点。用手一摸，大家吓了一大跳，小雅嘴边的皮肤掉落一大片。小雅的妈妈赶紧把小雅送到了医院，医生确诊为“葡萄球菌性烫伤样皮肤综合征”，是一种罕见的皮肤病。该病起病急，进展快，若不及时治疗，易并发肺炎、肾炎、败血症等，婴幼儿病死率为3%-4%。医生表示，小雅的病可能是因游泳池的水不干净诱发。除了罕见的皮肤病，感染性疾病也是一大隐患，再看一条：4岁女童莫名感染性病
医生：游泳时被传染4岁女童小莉（化名）频繁抓挠下部，父母带其到医院就诊发现竟患上了淋病，百思不得其解，医生判断为游泳时传播。“泳池到底有多脏？”是每年夏天大家都会讨论的问题。去年，中国青年报调查中心对1436人进行的一项调查显示：入池前不冲淋（59.3%）、在泳池小解（57.1%）、游泳不戴泳帽（55.6%）、入池前不浸脚（55.4%）是受访者最常遇到的4种不文明行为。除此之外，受访者在泳池游泳时遇到过的其他不文明行为还包括：向泳池吐痰（46.9%）、在泳池里搓澡（39.9%）、携带易传染的疾病入池（27.8%）。小编看到这组数据时被深深地吓到了，居然有一半以上的人习惯在泳池小便！一望：进入泳池前首先要看水的颜色和透明度，在水质较好的游泳池中，如果铺有白色瓷砖，会呈现出明亮的淡蓝色；如果铺有浅蓝瓷砖，则是深蓝色的效果；而池水一定要满足清澈见底的条件，要看水面有无颗粒漂浮，池底有无沉淀，池水的泡沫能否在15秒内消散。二闻：贴近水面时可以闻到淡淡的氯气味道，说明余氯的含量基本合格。如感觉到味道刺鼻，难以适应，则说明余氯的含量已经超标，会对身体造成伤害。三问：询问工作人员该游泳池池水的更换时间频率及检测结果，以及日常维护措施。四切：用手感觉池水是否有皮肤不适感，经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉“软”表明水质优良，感觉“硬”、涩,甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。夏季是红眼病的高发时期。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”，感染上此病的人，几乎都会有眼睛红、肿及分泌物多的情
况，眼部有明显的刺激症状。红眼病具有发病急骤、传染性强、传播迅速的特点。如果游泳池、水上游乐场等场所的水源被红眼病人的眼分泌物污染后，也容易令其他游泳者感染而发生集体暴发流行。防治方法：游泳时最好戴防水眼镜；若游泳后感觉眼部不适，可用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防；注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼；当红眼病流行时，最好不要去游泳，以防传染。一般情况下，外耳道是干燥的，游泳时就沾水了。有时外耳道内有较大的耳屎，耳屎遇水膨胀，而外耳道深部无扩张的余地，膨胀的耵聍就会挤压外耳道，导致耳鸣、疼痛等不适。耳内进水后会出现耳内闭闷、听力下降、头昏的症状。为把耳朵里的水排出来，有人甚至用火柴棒、小钥匙、小手指等掏耳朵，这样很容易损伤外耳道甚至鼓膜，从而导致外耳道炎或中耳炎等耳部疾病。另外，孩子呛水后，因他们的鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入而引发中耳炎。防治方法：为防止池水进耳，最好是戴耳塞；如果耳朵进水，应及时将水排出，最常见的方法：（1）单足跳跃法：将头分别侧向两边，单足跳跃，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。（2）外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道把水吸出。（3）如果耳朵里进水后出现疼痛、耳鸣等症状，应去医院检查，由医生用专用工具取出。耳朵有炎症的人最好不要去游泳，容易因为呛水和进水加重病情。很多小朋友喜欢玩“跳水”，从跳台上往水里蹦，在入水的那一刹那间，很容易发生呛水。而若被呛入鼻窦的水水质糟糕，很容易引起急性鼻窦炎。专家称，在临床上，因为跳水呛水入鼻窦而引起鼻窦炎的情况十分常见。呛水入鼻内，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。目前不少游泳池的水质不佳，添加的漂白粉过多，以至于水池有一股刺鼻气味，这是一种强过敏原，很容易引起鼻过敏。防治方法：为避免呛水入鼻，小朋友最好不要玩跳水；池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出；如果泳池人太多，觉得池水不够干净，或者感觉有强烈的漂白粉味道，最好不要下水。如果游泳池按照要求消毒，自己本身也没有皮肤破损的话，绝大多数的皮肤病是不会通过游泳传染的。但夏天游泳池里的水含氯等化学消毒成分，如果氯浓度过高，而孩子又刚好对消毒剂过敏，就容易皮肤过敏，出现潮红等症状。如果游泳池水消毒不到位，太脏，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。防治方法：选择卫生达标的正规泳池游泳。因为游泳池中的水都会使用消毒剂，一些敏感体质的人可能会引起皮肤过敏，游泳时间不要过长、过于频繁；如孩子身上有皮肤破损不要去游泳，因为在水中长时间的浸泡，会使得角质层软化，皮肤破损加重，细菌容易入侵，诱发一些皮肤疾病。同时，每次游泳后，要用清水洗头、洗脸，浴巾、毛巾及拖鞋专人专用。本文源自
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