为什么的时候已经闭气了 但是在水里还是会鼻子进水呢？有什么闭气秘诀可以不进水么？
全部答案（共6个回答）
，蛙泳、自由泳和仰泳的初始阶段都经历了鼻子进水呛到痛苦不已的阶段。但经过了练习最终还是能自由自在地游了。方法（个人学习时候的体会，仅供参考哈）：1.每次去游泳之前回忆一下上次的薄弱之处，如果是呼吸，那么看看相关的介绍视频，记一到两个要点。2.下水后实践视频中的技巧，刚开始会很不习惯，因为和原来自己的动作不一样，也可能会害怕，但是要慢慢调整克服，告诉自己这是成功学会的关键一步。3.反复练习，不要期待一两次就能完全摆脱呛水，积习难改，要日积月累用正确的动作取代。4.出水后回忆一下自己觉得不舒服的地方，上网查原因，看视频纠正。因为刚游过，所以会体会更深。多练几次，最终会成功的，哈哈，加油！
如果是蛙泳，换气要有规律，否则游起来就会很费劲。
伸手向侧下方压水的同时，借助水的浮力，用力抬头，待头探出水面后迅速大口吸气，用嘴吸，吐气的话，完全可以在水里...
游泳的时候，口鼻时儿水下，时儿水上，这时是不能用鼻吸气的，用鼻吸气，水就要进到气管里遭呛水．因此，游泳必须学会用嘴吸气，用嘴吸气即使有点水进到嘴里，也不会进到气...
可能是你的鼻子,恩的确有点关系,鼻孔有些大吧,而且你游的速度也比较慢,换气一开始把下巴贴在肩膀上,让鼻子尽量向后,眼睛往后看
在交交你怎么游
首先,你的...
是的,游泳池的水含有大量的漂白剂,会刺激鼻腔内膜.
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区大家自由泳换气的时候怎么才能让鼻子不进水？
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(11条回答)
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var sogou_ad_width=690;院校信息 " /> 游泳的时候鼻子是怎样憋气的 - 跟谁学
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&游泳的时候鼻子是怎样憋气的游泳 的时候，鼻子是怎样憋气使水进不来的？ 我感觉我在水下憋气很困难，好像很难闭紧。忘了我是谁╰☆枫随舞☆╮支持楼上说法,但不是全对.迈克尔ji先把鼻子捏上,再在水里放开,就没事了.xyz向前看鼻夹惡魔舞伴唔吸?? 游泳 相关信息 谁知道西桥水上乐园早上几点开门吗
或...... 花都区哪里游泳比较舒适。 休息了要去游泳?，有没有好的地方推荐，...... 请教一下，如何快速学会游泳？在线等 请问大学城现在哪里可以游泳？不要健康证的 怕水怎么学游泳 在线等 急 天紫湖那个游泳的谁去过？好玩么？ 公司想租一个游泳馆用于比赛，大家有没有什...... 有没有人知道淮安什么地方有干净的游泳池在...... 游泳池在线检测余氯的仪器有哪些？ 爱多多婴儿游泳馆 游泳后膝盖疼 游泳运动员 游泳时腿抽筋 婴幼儿游泳馆设备 的时候，口鼻时儿水下，时儿水上，这时是不能用鼻吸气的，用鼻吸气，水就要进到气管里遭呛水．因此，游泳必须学会用嘴吸气，用嘴吸气即使有点水进到嘴里，也不会进到气管里，那样就不会呛水了．游泳时头部在水里不要吸气，只要嘴一露出水面，就张大嘴猛吸气，而鼻子不要吸气，这样就不会呛水了．安卿先在脸盆或浴缸里练习一下mlf200用鼻夹
推荐wangyun505177鼻子在水里出气就好了!kgliang21新手游泳的话，建议不要潜水，慢慢的下水，在水面上呼吸。新手阶段过后，当你想潜水时，下潜前做几次深呼吸，扩大肺活量，那时候呼吸不是以鼻子，而是以口做深呼吸，而且下潜时不要最大容量的深呼吸，把肺活量控制在大约80%-90%左右，一旦超过，由于水下压力左右，反而容易使人难受。控制在80-90%之间的话，在水下可以不断呼出气泡，减小压力给人的左右。至于鼻子，你当不存在好了，把气紧紧抑在鼻腔，在水下的时候也用嘴吐气，不要用鼻子hailin用鼻夹，练用嘴呼吸。mawen用嘴吸气,鼻子和嘴一起呼气,很灵的小小风方法有2
1,用夹子把鼻子夹住
2,控制呼吸,缓慢呼气爆发的水神你可以买游泳镜啊，,里面有配夹鼻子的东西!~什么mm把你的那个给捏死就行了zxsw8366你平时多练练不用鼻子呼吸,习惯了后就好办了小龙用了许多办法,只有鼻夹最实用.但是不能总用它呀,熟练就好了.会员用鼻夹吧 那样会好些画影很简单的!
你一定要 放松!记住哈!
一定要放松1
只要想自己是一条鱼就OK了!
印度的一种潜功就是练习心性的1
意志很重要的!
你可以放松自己的耳朵和肌肉那样你会感到水的 心情哈哈!
相信我你可以的!!试一试,你可以成功的!txgq2010不能用鼻子憋气,而是用嘴包着气缓缓放出.....shijunchao我也建议用鼻夹叫住鼻子，方便又简单．刘建秀信箱初学先将鼻孔堵住，没有憋足够的气不要将头沉入水下，时间长了就没问题了．んSUNゑ只要花2元买个鼻夹就好了啊我是专业游泳运动员,对于你说的问题解答如下:
游泳时是不用憋气的.
游泳时鼻子始终保持出气状态.
没有气的时候,你动作就做完了,所以你已经浮上水面.
然后用嘴吸气.
到水下用鼻子吐气.
反复~~无敌18506堵上鼻塞马斯洛的牛可以先练习在水中从鼻孔吐气,过一段就能体会鼻子中气压平衡的感觉jp_fu0436_mit先深吸一口气，这样在水中时肯定是出于呼气状态的，水自然不会进入鼻腔。xmpdkl不用工具的情况下就是鼻子不要呼吸吧，，，这是人能想到的。。别的就不清楚了旱地土匪气不能憋得太多，而且心态要调整好，不要恐惧，慢慢呼出气来。学游泳最好的方法就是干脆直接把自己全身沉到水里憋住气，这样就能很好地克服对水的恐惧心理了——个人真理s哥777大家说得都很好，当然也有很搞笑的，实际上就一个字：练；二个字：多练：三个字：继续练......久了你就能掌握适合自己的方式了，习惯成自然。靓仔妈咪鼻子在水里憋气就是不要呼吸，憋不住时候可以闭口，用咽东西似的吞一下，缓一下气，延长憋气时间，你可以试一试。moke关于你这个问题我认为只要你真正会游泳了就不是什么问题了，你可以通过多次的游泳的训练，并注意避免用鼻子吸水，做到自然收发．我想通过你自己的努力会很快决解这个问题的．wanglilai21很简单啊
你如果指的是单纯的憋气那你用手捏住鼻子,如果你指的是在游泳的同时还憋气那就要练习了,1.你先要在静水中静止不动的练习憋气.2.再在游动的时候练习憋气.要心无杂念啊
记住一定要心 无杂念小林子只要买个鼻夹啊 很好使的！！越野车婆在水下要呼气。就不会呛鼻子zuiaimengzhilian多练习，憋气时别紧张！我学游泳。囧人囧命_涅仰泳吧 .. 不用怕呼吸不畅。哈哈。在村里工作学习的DQ在水中鼻子慢慢向外放气就能避免呛着了没花路带个鼻夹啊，一劳永逸天玺只要鼻子在水中不停呼气，可以结合嘴巴呼气，也可以只用鼻子呼气。紫雨只要多练习一下，习惯就好了！！心情水下的时候用鼻子吐气
水上的时候用嘴巴吸气
这就是完美的换气方法
不会进水了！xinyan买个2元的鼻夹就完事了!
:)小淘气最好的办法就是用鼻塞,再就是用嘴呼吸,再水面用嘴换气,不要用鼻子folil驾船出海,跳......
求生的本能会让你学得一切技巧.....
记得船上要有能救你的人就行了chendaxu用嘴巴呼吸.鼻子不使用Foolish芒果！！！鼻子出气，嘴吸气，记住并习惯就OK了 。
我就是这样的哦···啊文你只要停住呼吸就行了，不要刻意的去憋着，那样会使你敢到难受，其实游泳和我们走路是一样的，全身放松就行。liuningchao606什么东西都有一个适应的过程，学游泳是急不得的，需要自然一点，不要刻意去憋气，你需要在水下仔细揣摩揣摩。总之在水下的时候不能吸气，那样水很容易进入鼻子的。玻斯狗我以前是用鼻子捏着，后来有次入水时忘捏也没觉得怎么样，从此就放手下潜了。努力级别：学弟
8月18日 16:40
鼻子在水中缓缓将气呼出就好了，多锻炼一下就惠习惯鼻子憋气。另外学会游泳后你会觉得很自然，也不是刻意的去憋气，其实就是用嘴在水面上吸气，然后在水中呼出来，很自然的。yty1992916用嘴吸气，用鼻吐气，实在不行就用手捏着，慢慢就适应了燕巫用鼻子出气，嘴吸气，记住并习惯就OK了lianyi我认为你觉得水下憋不住气主要还是不适应水下的感觉。
不要急于下水,在家中先练习呼吐气,找个脸盆装满水,吸气,然后,头埋到水里,憋三秒钟,然后小口持续吐气.气吐尽后，头出水吸气。此练习让你先从心理上摆脱对水的恐惧.也是你学习游泳的基础.
多多练习,你放松下来,就会明白,整个人呆在水里并没什么可怕的,就算脑袋也在水里了,戴着泳镜一样什么都可以看到,记得不要慌张,水下憋气或小口吐气!只不要吸气,就不会呛水.
学习游泳的过程:先扶着岸边练习腿上的动作,然后练呼吐气与腿部动作的配合,最后再上手部动作.UC可以用鼻夹,是最好的.lizibing4我也是刚学会游泳的,自我感觉你如果是出学游泳还是带上鼻加比较好.这样游一段时间后再摘下鼻加就OK了.lwlzlt最好的办法是用鼻夹.北回归线游泳的第一课便是换气，方法是吸一大口气，蹲入水中，之后口鼻呼出，那么口呼为主，占呼出量的95%，只有5%，甚至更少是用鼻子呼出的，这样，因为在水中正规的训练后，缓缓地用鼻子出气，你就可以达到目的了。黝幼油友游幽幽用鼻夹夹住鼻子。
用鼻塞塞住鼻子。
用胶布封住鼻子。
用饮料吸管插入鼻孔，吸管出口高出水面。
抬高头部，口上方离开水面。
带好氧气瓶、面罩，可以潜泳20分钟。
如用嘴呼吸，鼻子进不了水。小柄银枪把头埋到水里，数50下吐气。吐完后继续。一般这样坚持几天，鼻子就永远不会进水了向往真笨，不用那么困难，你就按我说的方法去做就好了，把鼻子用塞子堵住或戴上氧气呀！！！！！！！！！！！！！！fangyinong我刚刚学会，体会是：多练一练就会了。开始不必憋得时间过长，练会了，憋得时间会长些 如果硬要憋5分钟会出危险的。一般人是达不到的。woohyuk你把嘴闭紧
再用手把鼻子捏住就可以了火鸟夫人不要刻意憋气，尽量不要用鼻子吸气。UC可以这样去练习,拿盆水自己试着把头伸进去 屏住呼吸,让朋友在旁边计时,也好有个照应,水下难闭气是因为水下压力和我们口里的空气没了
要换气了,把上面的学好了 下水闭气就不成问题了.疯晕仁物在水中用口鼻同时缓缓呼气。要学会嘴里含口气,如果在水下,气吐完了,这时候嘴里就要含口水.这样憋气才不会难过.这可是憋气的诀窍!!!poweruk游泳先要条件就是要学会鼻子屏气！进入水里前先用口深深吸一口气含在口中，鼻子要屏住气！这是练习的一个方法！要坚持一段时间练习肺活量。久而久之鼻子的屏气就能达到一个满意的效果。想飞的鱼看到这么多办法,我想你已经学会憋气了!记住,继续努力哦,我也天天游泳.小鼓把鼻字塞上.phpnxx可以像花样游泳里的队员一样戴可鼻夹！！云儿往外缓缓吐气啊，就绝不会吸进水啦，就这一招leo不呼吸
建议你买一个鼻夹,买潜水镜自带鼻夹,还有耳塞,游泳就没有烦恼啦,玩的愉快!
水上用嘴吸气，水下用鼻子呼气城市过客游泳前先做足准备运动，比如活络筋骨，有意的加大呼吸容量等等。新手游泳的话，建议不要潜水，慢慢的下水，在水面上呼吸。新手阶段过后，当你想潜水时，下潜前做几次深呼吸，扩大肺活量，那时候呼吸不是以鼻子，而是以口做深呼吸，而且下潜时不要最大容量的深呼吸，把肺活量控制在大约80%-90%左右，一旦超过，由于水下压力左右，反而容易使人难受。控制在80-90%之间的话，在水下可以不断呼出气泡，减小压力给人的左右。至于鼻子，你当不存在好了，把气紧紧抑在鼻腔，在水下的时候也用嘴吐气，不要用鼻子。因为一旦腹腔中空气少到一定量，鼻子吐气的话可能造成外部压力大于内部，再加上呼气的欲望，很容易水往鼻子中灌。所以有经验的人，要不用嘴运气，要不凭经验自然的在鼻子冲出水面与冲入水面之间换气。爱问的人往水中扎猛子时头朝下不浪水流方向和鼻的运动方向逆向另外用鼻呼气九顺建议你买一个鼻夹,买潜水镜自带鼻夹,还有耳塞,游泳就没有烦恼啦,玩的愉快!苍鹭带个鼻夹子朱鹅鹅如果你是初学者,做不到在水里一点点往外吐气的话还是买鼻夹吧
习惯用嘴呼吸后就变的简单了,记得把气吸足lf11910我也是刚开始学游泳，
我觉得在水面上吸气不可以吸得太足，半饱就行，否则会觉得憋慌！
然后在水下慢慢用鼻子呼出来就行！一般半分钟可以的！安子1）在商店里买一个鼻夹
2）在水下时如果憋不住气了，可以先用嘴吁气，然后探出头来，在游泳时不要使用鼻吸气，这样很容易呛到的，用嘴控制呼吸wzq_1981157水上用嘴吸气，水下用鼻子呼气lyg618618用棉花或卫生纸塞！
用植物叶也行！
当年我都用过！
不过最好是练习能适应自己控制！zhaokaixuan在商店里买一个鼻夹就可以了
记住别憋坏了身体zmq鼻子不吸气，就行了。chenxu107644把气憋在胸膛里,很灵的!还有记得鼻孔朝下,或慢慢吐气sunqing_bb游泳时呼吸都用嘴，不要用鼻子，用鼻子容易呛水。刘磊我有一个好办法！
闭上嘴，用舌头顶住上颌，你会发现，鼻子真的憋住气了！
下水前，先吸足气，就不容易喝水被呛啦！
还有，在水下，一定要自然，把自己想象成一条鱼，轻盈，自如。
最好下水（下半身已经在水下）时，双手举过头顶，“跳”下去！
然后，身子就慢慢浮了上来！心语憋气很容易啊，我也只是会憋气，我不会换气．wisdomtl出水时 用嘴巴吸气 入水后 用鼻子排气浪000888不会呛的,你始终记住,开始学的时候一定要用嘴吸气和吐气,很自然的鼻子就不会呛了gujun586把头沉脸盆里3MIN/天就可以滴,猪你早日学会.哎呀,打错字了,是祝你,呵呵踏雪无痕我的经验是要养成的水下吐气的习惯，吐气时尽量用鼻子来进行，记住千万不要憋气，头一进水就吐气，抬头就呼气，坚持训练身体动作与呼吸的协调就不会呛水。加油吧，祝你成功！学游泳就要先学会憋气
你可以手抓岸，抬头吸气，入水呼气练习。掌握节奏，训练身体动作与呼吸的协调性。掌握得法，还要自己琢磨，多练练就好了。天南地北无定所我觉得只要习惯了就好了，每天洗脸的时候多多练习就行的请教专业人士，这是虽然技巧的，不是专业人士给出的方法不一定科学正哥你好鼻子在水中缓缓将气呼出就好了，多锻炼一下就惠习惯鼻子憋气。另外学会游泳后你会觉得很自然，也不是刻意的去憋气，其实就是用嘴在水面上吸气，然后在水中呼出来，很自然的。先吸足了气,然后再呼出去.太阳之子浅水区域，用带鼻套的游泳眼镜。深水的用鼻夹。小兔子的帽子呵呵我反正也不知道为什么就是会憋气.比如必须经过什么有不好的味道的地方,很自然就会只用嘴巴呼吸,所以也觉得那些刻意捂鼻子的人很做作.现在知道不是这样的了.
就像你做深呼吸,只用嘴巴直接到气管就好,不必动用鼻子.我也说不好,自己多试试就可以找到窍门咯!
祝你好运哦!wxhisand难道有人憋气吗?程赢用皮夹夹住．qazzz不呼吸,或用手捏住鼻子,还可以练,习惯了就没事了相关问题大家都在看最新提问
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