运动时身上的肉痒是燃烧脂肪吗相关问题
提问时间： 10:20:23
患者性别：女患者年龄：27岁
问题分析：您好主要是湿疹或者皮炎的问题，属于过敏性疾病，需要抗过敏治疗。目前治疗主要是内治为主,外治为辅.意见建议：建议常规药物只能缓解病情但不能根治 ，易复发，西医没有特效药，中医中药长期临床实践积累
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提问时间： 09:51:32
患者性别：女患者年龄：19-29
你好，根据你说的情况考虑是皮肤过敏导致的，需要给予氯雷他定片口服治疗，给予易菲莎软膏外用，一般效果是不错的。
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提问时间： 01:54:29
患者性别：男患者年龄：24岁
你这情况考虑是荨麻疹，一般可吃些特非那啶片和防风通圣丸来治疗的。
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提问时间： 10:17:27
患者性别：女患者年龄：26岁
问题分析：您好，您的现在长的情况主要是考虑是有湿疹和过敏的情况导致的。所以就会伴随比较明显的瘙痒的情况。意见建议：建议您的这样的情况的话，考虑还是可以适当的使用点复方蛇脂软膏。再就是可以适当的吃点扑
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提问时间： 22:53:05
患者性别：男患者年龄：28
指导意见：你好，考虑真菌感染，你可以搽一下达克宁之类的软膏。这类东西通常可以治真菌感染等皮肤病。
另外，建议你最好去一下专门的皮肤科，让医生看一下。以防耽误病情。
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提问时间： 16:02:53
患者性别：男患者年龄：16岁
问题分析：你好，根据你说的情况分析考虑可能是因为过敏所引起的症状。意见建议：你首先应该注意查找一下自己最近接触了什么东西或者吃了什么，像海鲜之类的食物。然后避免再次接触。可以口服点氯雷他定片，外用地
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提问时间： 21:29:59
患者性别：男患者年龄：15
指导意见：你好，考虑你的情况为过敏性疾病的可能性，建议你可以服用氯雷他定片进行治疗，避免接触可以导致过敏的物质。
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提问时间： 18:35:56
患者性别：男患者年龄：24
指导意见：你好， 这考虑是过敏的症状， 建议服 用酮替芬或氯雷他定治疗，
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提问时间： 04:32:22
患者性别：男患者年龄：19-29
您好。不能排除真菌感染引起的症状。需要进一步检查。必要时使用达克宁。
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提问时间： 04:29:47
患者性别：男患者年龄：19-29
任何皮肤癣，大夫推举试用：科
卡，手机：４００　６６６　３２３７，１３６３０２３４９８７，q_q：5 0 7 6 0 9 7 9 0
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慢跑减肥 腿和腰部皮肤有痒痒的感觉是脂肪在燃烧吗？好想知道哦
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3级, 经验 1765, 距离下一级还需 8235 经验
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嘻嘻 我最喜欢采用运动减肥法拉
因为控制饮食对于我来说不大可能&&所以每当太阳落下去了 我就去操场跑步去了 可是每次跑步腿和腰部皮肤都有痒痒的感觉 每次我都窃喜脂肪在燃烧 然后就很开心的多跑了几圈呢 嘻嘻 知道原因的mm告诉我咯 真的好想知道是什么原因哦？？
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7级, 经验 115485, 距离下一级还需 2884515 经验
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出汗的原因吧？
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出汗的原因吧？
wangli800410 发表于
真的吗？可是刚刚开始跑的时候就有这种痒痒的感觉了哦··
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1级, 经验 10, 距离下一级还需 190 经验
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很简单啊！因为跑步的时候脂肪是在震动的.在冲击下自然有痒的感觉咯！跑步会使下半身比较结实.实际能减下来的机会应该不大。因为我的下半身就是因为读书时候跑的太多，所以现在很难减
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很简单啊！因为跑步的时候脂肪是在震动的.在冲击下自然有痒的感觉咯！跑步会使下半身比较结实.实际能减下来 ...
fanzehua885949 发表于
那我现在该怎么办呢··
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2级, 经验 885, 距离下一级还需 115 经验
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我是路过的来看看有适合我得减肥法吗
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3级, 经验 1765, 距离下一级还需 8235 经验
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我是路过的来看看有适合我得减肥法吗
超超妈 发表于
嘻嘻 大家互相学习 看看我这个新帖子呀··昔日的贫困村，如今已成为“世外桃源”。
迄今世界最长跨海大桥――港珠澳大桥主体将全线贯通。
　　跑步减肥是不错的减肥方法，经常跑步对身体也有很多益处，可为何还是有不少人在坚持好几个月过后称体重，发现并没有减掉几斤？于奎老师认为这理想与现实的偏差，可能是以下这些原因造成的……
　　原因一:跑步后吃了什么?
　　燃烧大量卡路里后会产生饥饿感，但要谨慎面对这种感觉。选择垃圾食物来填补饥饿感完全就是本末倒置，没过多久你就又会感到饥饿的信号。跑步后的进食要确保食物的营养，热量不可超过150卡。如果在正餐之前运动，跑步后可以适当进食，因此建议如果要进食，最好选在运动之前。
　　原因二:也许跑得不够
　　如果长期坚持跑步仍旧看不到理想效果，可以改变一下跑步计划。每周一次45分钟的跑步和每周数次20分钟的慢跑所消耗的卡路里无法减轻体重。想要一周至少减掉一斤，必须每天透过不同的运动与饮食控制消耗至少500卡路里。如果跑步是为了减重，至少要安排一周三至四次的慢跑行程，剩余时间搭配其他燃脂运动更为有效。
　　原因三:卡路里消耗不足
　　在你跑步之后，觉得已经消耗掉至少500卡路里，但请看以下参考数，68公斤的女生再经过45分钟的慢跑之后总消耗495大卡，如果你没有跑得比这个数字久或者快，那么你每次跑步所消耗的卡路里并未达标。最好的方式就是随时检测自己的运动状态，可以搭配手机APP进行追踪。
　　原因四:每次跑步路线都相同
　　如果你习惯相同的跑步方式和路线，身体会养成固定模式，这种惯性会进入减肥滞留期。而混合跑步运动便可解决这类问题，在速度、高度、步调上做调整，甚至是场地的改变都可以让身体持续保持强化和运动状态，加速身体代谢。
　　原因五:只在乎体重秤上的数字
　　跑步是塑形下半身最好的运动之一，因为在燃烧脂肪的同时可以重组肌肉。肌肉组织比脂肪组织更紧密，尽管你在称体重发现并未减掉多少斤，但是腰围、臀围、胸部大小却会有明显的改善，照样可以从外形上达到视觉瘦身的效果。
　　原因六:跑步的动作
　　脚跟落地，这是跑步减肥最主要的技巧，可以避免小腿变粗。很多mm跑步会用前脚掌落地，跑起来轻松不费劲，但是对于小腿粗壮的mm们就不适宜了。正确避免小腿变粗的方法是用脚跟落地，接着全脚掌触地慢跑。
　　运动完后要进行拉伸，这可以塑造小腿腿型，也是比较重要的地方。爱偷懒的mm们完全可以放弃传统的翘腿按压，更便捷的方式则是站到离墙一臂宽的距离，然后用手扶墙支撑，身体与墙面成30度的角。坚持5分钟，感受小腿的肌肉被无限拉伸，可以根据自己的身体柔韧度来调节。运动后的缓和运动能整理累积在肌肉周围的疲劳物质，刺激不常使用的肌肉。
　　原因七:跑步前没有热身
　　热身运动是在运动前对身体各个机体的一个预备阶段，它可以避免一会运动时出现肌肉拉伤等问题。尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入&减肥大作战&。
　　原因八:跑的太快
　　跑步减肥目的是要减少体内脂肪，加速脂肪燃烧，而脂肪燃烧只能是有氧的方式，所以一定是慢跑。如果是剧烈的快速跑不仅不能燃烧脂肪，反而加速体内糖原的耗尽，使你出现运动性低血糖以及运动能力降低等症状。
　　以减肥为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。
　　需要说明的是，在长跑的第1个月里，因食欲增加体重会稍有上升，但第2个月体重就会很快下降了。若停止跑步减肥运动，应逐日递减运动量和运动时间，以免引起&反跳性肥胖&。
　　已有科学证明，在日常的工作生活中加入跑步或慢跑，还具有抗衰老的好处，并能防止随着年龄的增长发生的骨骼或肌肉的恶化。
　　下面再介绍一个减肥食疗偏方：
　　葛根木瓜魔芋粥
　　现代人，大多都有吃垃圾食品、快餐的习惯。许多人在吃了油腻、煎炸、热性的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这就是湿毒溢于肌肤所致。葛根和木瓜有着清热解毒的功效，可以解除多种毒素。
　　食材：葛根10g ，木瓜20g，魔芋10g（一小把），枸杞5g（一小把）糖根据个人口味添加。将红豆、红枣洗净，红豆要提前浸泡3小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖三小时，即可食用。连渣食吃。
　　葛根：野生葛根既是食品又是药品资源，野生葛根，具有补充天然雌激素、养颜护肤、丰胸美体、抗衰老的功效。
　　木瓜：丰胸、减肥、美容、养颜、护肤嫩白、消食健胃、疏筋通络之功效。
　　春天、夏季，多吃点葛根木瓜魔芋粥，是排毒养颜的上上之选，葛根可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用，常喝能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，帮助肌肤的水嫩细滑。
　　【趣味测试：极度恐怖诡异的图片！一般人是看不出的】这张照片看似普通，其实有很多诡异之处，你看出几处了？看出4处的观察力还不错，看出6处的观察力很厉害，看出8处的就很了不起了，10处以上嘛……嘿嘿！
　　请问：这张照片有何恐怖诡异之处？
　　实在猜不出的话,关注微信公众号：imageda（←长按复制），回复“照片”，可知道测试答案！
　　关注微信号详细步骤：打开微信――&点击右上角“+”――&点击“添加朋友”――&点击最下面“公众号”――&输入“imageda”――&点击“关注”――&回复“照片”。
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