我21岁了,想练劈叉可以瘦腿吗,还可以吗

我想劈叉下去,但我一直劈不下去
我想劈叉下去,但我一直劈不下去
我想劈叉下去,但我一直劈不下去,这是为什么
医院出诊医生
擅长:小儿内科
擅长:外科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:夜啼,感冒,鹅口疮
&&已帮助用户:163523
指导意见:关键是髋关节的活动范围,你想办法扩大其范围,就能劈下去,但是不能急于求成,既要坚持不懈、持之以恒,又要注意方法、循序渐进,切不可因此受伤。
职称:医生会员
专长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
&&已帮助用户:628772
指导意见:这个不要急于冒进,应该循序渐进的,经过积极的锻炼慢慢的会有长进,放心就行。
问俩岁宝宝劈叉可以劈下去是不是有问题
职称:医师
专长:外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户:74954
问题分析:你好,你现在的情况不用担心,先观察看看的,避免剧烈运动的。意见建议:建议你加强营养,多喝温开水的,适当的补钙的,祝你生活愉快
问怎样以最快的方法劈叉
职称:主治医师
专长:II型糖尿病,I型糖尿病,老年人糖尿病,糖尿病,原发性高血压,老年人高血压,颈性高血压,老年人脑血栓形成,腔隙性脑梗死,缺血性脑血管病
&&已帮助用户:14614
问题分析:你好,根据你的描述分析,舞蹈是要经常锻炼身体才能行的,以前学过,多与你年轻时身体肌肉,韧带各方面弹性好有一定的关系。正常人25岁后各方面逐渐老化,皮肤弹性松弛等,韧性减退等。不可强力劈叉的,容易造成肌肉拉伤,韧带撕裂等。建议你还是循序渐进,不可操之过急。意见建议:建议你持之以恒,锻炼身体,保持良好的体重指数,不可过重,运动前多做热身,以防肌肉,韧带拉伤。希望我的建议能帮到你,祝你健康。
问4岁左右的小孩为什么劈叉一点都劈不开,筋骨很硬?
职称:医师
专长:小儿内科
&&已帮助用户:373104
指导意见:你好,这是孩子缺乏锻炼的原因,不用担心,需要注意多锻炼,多晒太阳,增加全面的营养,是可以调理现在的情况。
问怎么样才能劈叉不疼
职称:医师
专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户:2428
你好,这种情况来说没有捷径的需要每天坚持压腿锻炼才能慢慢的撑开的,祝你好运,再见
问劈叉胯会变大吗?如何劈叉?我要塑身
职称:二级营养师
专长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,正确的劈叉是不会导致胯骨变大的,这就是为什么很多舞蹈演员把劈叉当作必修课了。劈叉之前您需呀进行充足的热身,这样对身体来讲适应度会比较高,其次劈叉的动作不要急于求成,循序渐进进行就行
问劈叉筋拉伤了四个月
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:"肌肉拉伤"很长时间没有痊愈,病因就值得重新考虑。需要到医院仔细检查一下。意见建议:首先需要拍骨盆片,其次需要做"硬块"B超。必要时需要做核磁检查。检查清楚后,才能进一步治疗。
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评价成功!女生14岁 还能练劈叉吗
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并不是不可以,要比别人多付出努力,需要坚持和毅力。
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