太极为什么追女生不能太急吗“太急”

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-06 07:51 标签： 太极拳为什么不能自学
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太极“太急”却为何要慢练？
　　李希江：“以神行意，以意导气，以气运身”，无不强调心意锻炼是太极拳最为主要的。
　　“太慢了，慢悠悠，看着都着急”、“轻飘飘软绵绵的，老人家玩还可以”等等,这是平时听的最多的对太极拳的评价。
　　一般拳术大多以直劲快劲为主，以发挥人体先天自然本能。就战略思想而言，太极拳并不以充分发挥人的先天自然本能为训练目的，所谓“不以充分发挥人的先天自然本能”并不是说太极拳是反自然的。
　　太极拳师理性化思考的结果，通过对其它技击形式的反思，认识到一般拳术是强欺弱，慢让快，有力打无力，手慢让手快者。太极拳认为在技击中，通过“引进落空”“四两拨千斤”，有可能达到小力打大力，手慢打手快的理想境界。
　　打太极拳需要认真学才能有所作为，如果不经过一个较长的缓慢练习，学会架子后不久即进行快练，往往会使拳架动作一滑而过，成为顿挫明显得外家拳。
　　“走架所以要慢，不要快”，30年代出版的《太极拳使用法》一书中，杨澄甫先生要求“不得有直劲，恐日久入于滑拳也;又恐入于硬拳也”，也是出于技击目的，慢练时太极拳的基本要求。
　　太极拳属于有氧运动
　　内家拳法，以气而言内练为文，与呼吸吐纳导引相结合，慢练的过程和时间则要求很长，甚至贯穿整个修炼过程。在现代运动科学理论中，速度快的运动成为无氧运动，快速打拳时间虽然很短，打完以后却气喘吁吁，需要补充氧气。打太极拳速度要求比较慢，即使是连续打一两个小时，普通人也只是充汗却不喘气，不需要补充氧气，属于有氧运动。
　　打太极拳时从容不迫，可使人体持续地出现愉悦感，因而适应各个年龄段的人。青少年和中老年，体弱多病和身体强壮者，都可以从事这项运动。缓慢练习太极拳本来是为了散手技击的需要，却为人类健康作出了极大贡献。
　　当然，慢练的太极拳并不是说越慢越好，慢到一定程度即可。并且太极拳并不是只有慢练的拳法，还有快练的拳法，欲知详情如何，且听下回分解。
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太极啊太急！！！
出门一个月，回家忘不了到各个练功场看看。
看了挺高兴，热乎！
看后很担心，太急！
本来不大的城市，太极水准不是太高。跳到井外看世界的本就不多，但是感觉良好的倒是不少。众多的停留在我会多少多少式，我会多少多少套路的层面。评价时常常是以太极操的标准来衡量太极拳的好坏。
在近几年的苦口婆心和搭手交流中，也有几个开始往太极拳的路上走。可惜的是内家的东西没有外家的好看，内在的东西不能被人看到，外在的东西能迎来阵阵掌声，抵不住虚荣诱惑的人们，耐不住内在东西修炼的寂寞，忙于外在东西的展露。
记得几年前一位朋友的劝说：很多东西不能强求，一切看缘分。太极练成什么样看练者需要什么。有交际太极、商业太极、养生太极、技击太极、娱乐太极…….好表现的把太极本身看得很淡，或钻研很少，而会把凑热闹、搞活动、传名声作为他的追求；以太极为生的就需要练出点东西借以商经而图发展；只求太极本身理趣的会在拳理拳法中探求；赶时髦的只会往人多的地方挤，他们的判断就象股市中的愣头青一样，只会跟风。
本来有几位有点太极味了，才慢慢走出操的地界，只因对太极的误解，只因一点虚荣的诱惑，又回到操的故里！好不容易学会走路，看了刘翔跨栏姿势的优美，忘了自己是谁。好不容易把硬棍子变成三节棍，还没尝到钢鞭的乐趣，又回到棍子年代！可惜！
太极啊太急！！！
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