打篮球中怎样保护自己,防止(膝盖)受伤 吐血推荐啊!!! 受伤后真疼!!!(附篮球常见运动伤及处理 和_百度文库
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你可能喜欢我打篮球时被人猛拉了一下,感觉膝盖处的肌肉特别疼,然后就不敢跑了,用...
我打篮球时被人猛拉了一下,感觉膝盖处的肌...
我打篮球时被人猛拉了一下,感觉膝盖处的肌肉特别疼,然后就不敢跑了,用力伸腿,膝盖内侧的肌肉特别疼,但从外表看不出有什么伤,请问这有可能是什么伤?最好能给出一些治疗的建议
医院出诊医生
擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
擅长：痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长：过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
你好，这个可能是软组织损伤的可能很大的，注意看看医生注意休息。
问在床上突然伸腿膝盖下部像卡到了猛一疼，另本人喜欢打...
职称：医师
专长：针灸,推拿,艾灸,针刺,穴位,经络
&&已帮助用户：5381
问题分析：你好！依据你的描述考虑可能是膝关节的半月板损伤了意见建议：你好！如果要治疗的话可以用针灸推拿，小针刀，银质针，微创
问我在打篮球的时候，睾丸被同学的膝盖猛磕...
职称：医师
专长：中西医结合
&&已帮助用户：18362
病情分析：
意见建议：
你好，考虑是睾丸炎，引起睾丸炎的原因很多，譬如感染、外伤，肿瘤都可以引起，它也是男科门诊中常见的病种之一。患者在诉说症状的时候，由于病种不一，其疼痛性质有胀痛、坠痛、刀割样疼痛等不同；疼痛的程度也有隐痛、剧痛等差别，除睾丸本身病变引起的疼痛外，阴囊内的附睾、精索病变和炎症也往往会引起睾丸疼痛。正象前面所说的，如果足球击中男性的关键部位睾丸时，剧烈的打击会引起睾丸的剧烈疼痛，严重是还会导致休克。其他如膀胱、前列腺等部位的病变也可放射到阴囊、睾丸，引起疼痛。因此，判定睾丸疼痛的病因需要医生有丰富的临床经验，仔细鉴别，找到病症的关键。 睾丸炎的预防常识：睾丸炎，应早期静脉应用大量广谱有效抗生素控制炎症，以减少化脓性睾丸炎及睾丸脓肿的发生。尤其应注意急性腮腺炎睾丸炎，其双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。建议及时的治疗。
问你好，病人是我妈妈，希望给出病因...
职称：主治医师
专长：消化病，风湿病，皮肤病
&&已帮助用户：36914
指导意见：你所说的情况常见于类风湿性关节炎，缺钙等，建议查血钙和类风湿系列，明确原因再治疗。
问我的膝盖经常疼，弯腿和伸腿都有一点疼，是风湿吗
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
您好，出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.
问膝盖半年前篮球比赛时猛的跳了一下，在落地时突然左膝...
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69097
病情分析： 你好，从你描述的症状来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑打球时跳起落地，双脚重力不平衡导致膝盖软组织、韧带拉伤引起膝盖疼痛的可能。另一方面需要考虑膝盖关节炎引起。与感染、寒邪侵入引起的可能。意见建议：最好去医院拍X线膝盖关节片，了解膝盖的情况，做个风湿三项，排除风湿引起膝盖关节不适，平时注意保暖，注意休息，尽量不要做激烈运动；目前治疗方面建议适当用些活血、通经络的药水进行涂擦按摩，如云南白药气雾剂、红花油。好好调理，饮食方面多吃些含钙的食物如豆制品、牛奶、排骨等，适当补充些钙、维生素，好好调理，祝健康。
问站立时间长一点，膝盖上右侧肌肉外表麻木，？站立时间...
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：79237
病情分析： 这位朋友您好，根据您所说的这种情况，首先要考虑的是有没有下肢动静脉的病变。意见建议：建议您可以先做个下肢动静脉的彩超看看有没有异常的情况。
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评价成功！打开始一段时间膝盖疼，特别是做下蹲动作时
多为髌韧带或髌副韧带炎症，可热敷、理疗、贴膏药或局部封闭治疗。
其他答案（共4个回答）
运动过程中，女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍。在如速降滑雪和体操训练一类的运动中，女性比男性易受伤的几率更是增至8倍。
像其他类型膝盖伤害一样，前十字韧带撕裂能引起明显的疼痛。因为膝关节是我们活动的基础，所以膝盖疼痛直接影响着人们的生活质量。
为什么女性的膝盖那么容易受到损伤呢？对此，医学界说法不一。有专家认为，有可能是解剖学上的差异导致的。女性有着更宽的髋部，因而加重了膝盖内侧的压力。也有理论认为，雌激素和其他女性激素能引起膝关节的松弛或松散，膝关节因此更加失稳。有统计数据显示：女运动员在月经周期中点...
其实膝盖疼是一个普遍现象。研究表明，有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害。
防止膝盖问题（或是从膝盖伤病中复原）的最佳方式是保持健康的体重和增强膝盖平衡肌肉的柔韧性和反射调节作用，这都能使膝关节少受伤害。
女性最常见的膝盖疼痛原因是前十字韧带的过度拉伸或撕裂。前十字韧带是从大腿骨后面延伸到胫骨前面的短带形绳状连接组织。它防止膝关节的过度伸展和过度旋转，从而稳定膝盖。在大多数相关信息运动过程中，女性前十字韧带受伤的几率最高可比男性多两倍。在如速降滑雪和体操训练一类的运动中，女性比男性易受伤的几率更是增至8倍。
像其他类型膝盖伤害一样，前十字韧带撕裂能引起明显的疼痛。因为膝关节是我们活动的基础，所以膝盖疼痛直接影响着人们的生活质量。
为什么女性的膝盖那么容易受到损伤呢？对此，医学界说法不一。有专家认为，有可能是解剖学上的差异导致的。女性有着更宽的髋部，因而加重了膝盖内侧的压力。也有理论认为，雌激素和其他女性激素能引起膝关节的松弛或松散，膝关节因此更加失稳。有统计数据显示：女运动员在月经周期中点，也就是雌激素水平最高的时候，会遭受更多的膝盖伤痛。
另一个可能的原因是，女性在跑步或做其他运动时往往比男性更习惯于保持上身竖直的姿势，这种姿势使得股二头肌得不到足够的伸展，进而影响肌肉的收缩和发力，以致加重了股四头肌在力量上支配股二头肌的状况。跑步时膝盖弯曲的幅度越大，髋部带动股二头肌使其运动的幅度也越大，就能给膝关节和周围韧带带来更多的保护。
预防膝盖问题和使膝盖伤害复原的最佳方法，就是保持健康的体重并注意发展身体的柔韧性，以及训练并调节膝盖平衡肌肉的机能，膝关节就会少受伤害。以下练习便能增强这些肌肉。
腿部内侧举
起始姿势：身体左侧躺在地板上，臀部稍向前倾，右臀位于左臀正上方。左腿伸直，自然平放在地板上。右膝微屈，右脚内侧放在体前不远的地板上。屈左肘并将头枕在左大臂上。右掌扶胸前的地板支撑身体。
动作过程：保持身体其他部分平稳静止，收缩左大腿内侧肌肉并向上抬高约15厘米。保持3秒钟，然后缓慢还原。一条腿完成目标次数后换另一条腿做。做2～3组，每组15次，左右腿交替做。
提高难度的方法：当腿在动作最高处时向上举腿4～8次（不要落地），然后还原，再做下一次动作。
转足直抬腿
起始姿势：坐在地板上，左腿在身体前方伸直，脚趾向上，右脚平放于地板，右腿弯曲。保持躯干挺直并收缩腹肌，向后倾斜身体，两手于体后撑地，重心放在前臂上。轻轻勾起左脚尖并由髋部向外旋转，使脚尖指向表盘上的11点方向（右腿做动作时，右脚的位置转至1点方向）。
动作过程：绷紧左腿股四头肌并抬起左腿直到和右膝同高。保持姿势3秒钟，然后慢慢还原到起始位置。做完左腿的所有次数后换右腿做，此为1组。做2组，每组15次。
提高难度的方法：练习时身体坐直，在胸前抱紧右膝。
起始姿势：坐在地板上，双腿在体前平伸，把两条毛巾卷起，一个压一个叠放在左膝下。保持躯干挺直，收腹，向后倾斜身体并用前臂支撑身体。
动作过程：左脚向上勾起，绷紧左侧股四头肌使腿伸直，用力将膝盖压向毛巾，使脚踝稍离开地板。保持2秒钟，然后放松。做完左腿的次数换右腿做，此为1组。做2组，每组15次。
提高难度的方法：练习时将另一只脚搭在练习腿的脚踝处。
起始姿势：面向下趴在腿弯举机上，脚勾住阻力棒，肘部放在手臂垫上。轻轻握住把手，稍向下收下巴，收腹，背部平直。
动作过程：向上弯起小腿使脚踝向臀部靠近。当膝盖弯曲到90度的时候停一下，这时小腿与地板大致垂直，然后还原。用中等重量做1组，15次；然后用中等偏上的重量做1组，12～15次。
起始姿势：双脚开立与臀同宽，双臂侧平举。
动作过程：抬起左脚，用右脚单脚站立。为了帮助保持平衡，可以盯住前方固定的一点，保持姿势30秒。然后换腿做，双腿交替进行，每侧重复8～10次。
提高难度的方法：将手放在髋关节处，抬高腿，保持平衡姿势60秒。
膝盖疼还有可能是缺钙,要及时补充概,多喝牛奶或吃些钙片。如果你的膝盖产生持续疼痛或两三天后情况变坏，如果你的腿不能吃劲或膝盖摸起来有些热、青肿或有出血现象，那么你最好尽快去医院就诊。
可能是长期打篮球造成的创伤性膝关节脱位
也有可能是创伤性膝关节炎或者半月板损伤.
去骨科检查就行了.
膝盖的背面是腘窝，其外侧是关节韧带，
你两下肢这个部位疼痛，可能是打蓝球时过度跳跃造成的损伤。
建议停止蓝球运动1-2周后，可能缓解。
作为你的前辈，我来说两句，说实话我觉得高一开始练真的是有些晚了。不过，肯花时间，就没有问题的。高中篮球水平不高，还说不上会打，只能说是玩。其实，高中的 校队要好...
篮球场上可不比田径场，篮球场总共就28米长15米宽。所以你说的速度只能是你的反应速度和启动速度！你在田径场上跑的再快，到了篮球场没有那两个速度就一点用都没有，是...
答: 你好，你说的这种情况，一般的腰酸背痛，乏力，引起的原因，一个可能是劳累过度导致的，另外一个就有可能是肾虚导致的，可以适当的检查一下看看的
建议如果是劳累过...
答: 如果只是前屈和后伸有症状的话，考虑棘上韧带和棘间韧带的问题，两边肌肉没有酸胀排除腰肌劳损，下肢没有症状排除单纯的腰突，可以打个封闭或者做个小针刀！应该能解决问题...
答: 病情分析：
你好，椎间盘突出目前比较多见，主要是久坐或者其他原因导致的，目前建议你以牵引加针灸治疗最为合适
指导意见：
你好，你的情况给你分析如上，建议你及时去...
答: 一般考虑药物的相互影响，尽量将药物分开服用，间隔半小时就可以了
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