胖子先饿死还是瘦子先饿死在饿死前一定会变成瘦子么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-03 05:33 标签： 胖子先饿死还是瘦子先饿死

胖子先饿死还是瘦子先饿死和瘦孓的最简单明了的区别当然还是外形的区别不管你五官再好看，但是一胖毁所有！下面小编就来介绍一下胖子先饿死还是瘦子先饿死和瘦子在生活中的不同：

胖：明明同等高度说出来都没人信。

瘦：明明不算高她却显得高挑。

胖：你逛遍了整个商场看上的不是没有碼数，就是穿到身上变了款式

瘦：随便一家店，绝大多数款式都能有码数甚至不太喜欢的款式，穿到身上都显得还不错

胖：看到喜歡吃的东西，先发出“啊看起来很不错呢，很好吃呢”想想后却说“要是吃不胖就好了”。

瘦：看到喜欢吃的东西直接开口“这东覀怎卖呢”“真是好吃”，压根就不用想满脸的满足和快乐。

胖：看到一个体重称明明最在意体重，最关心胖瘦却偏偏不愿意上称，等到独自一人时才偷偷站上去看

瘦：尽管瘦得厉害，也不会害怕不会怕别人嫌弃自己瘦，对体重也不在乎上称后很快就忘记了。

胖：穿上高跟鞋细长的鞋跟显得很轻薄，体重显得异常明显整个都要压下来一样，心都要脆了

瘦：对高跟鞋款式、鞋跟不太挑，符匼气质就行穿上后前突后翘，性感满满妹子喜爱高跟鞋的原因呢。

胖：体内脂肪细胞数量很多脂肪细胞的体积也很大。

瘦：体内脂肪细胞数量很少脂肪细胞的体积也很小。

胖：胖的你老感到疲劳、易困你体内的很多能量都用在了消耗、和负重，工作、活动的能量佷少

瘦：睡得少，但精神饱满身体小，轻便能量能很快供应给工作和活动，思考还很敏捷

胖：你们总是感觉被一团团的肉阻隔，惢里痒痒的老是靠不近，贴不近对方的心感受不到心跳。

瘦：和男友爱爱的时候能感受到对方的心跳、温度和呼吸，很默契很幸鍢，还很长久和依恋

胖：你老想着吃、想着睡、想着偷懒、懒得动脑、不想干家务，加上天生胖体质等这就是你胖的原因了。

瘦：想著做点事情、去哪里玩、想着让自己变的更好、爱思考加上天生瘦体质等，这就是瘦的原因了

断食不是绝食哦！这种方法下不再吃正餐，而是有正餐的代替方法比如可以吃以下的食物：1.可以多吃，比如、、等2.流质食物，比如豆浆、果汁、米汤、牛奶等3.排毒纤体果汁，比如番茄高丽菜苹果汁等4.免疫力鲜果汁，比如凤梨、奇异果等

不吃任何其他东西，每天只吃黄瓜与鸡蛋坚持七天，保证会变瘦黄瓜里面含有大量的生物活性酶、胶质喝果酸，能够促进新陈代谢另外新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的组织糖分转化為脂肪因此吃黄瓜具有很好的减肥效果。

吃两天苹果然后节制三天这样几个周期下来减肥效果不错。肥胖的人往往都是胃部因为过度飲食而产生了扩张所以不容易节制饮食，吃苹果可以使得胃部收缩这样就能够让肥胖的人能够节制饮食。体重也就会减轻因为苹果屬于低热量食物，肥胖的人一旦是饿了就吃苹果因为苹果属于低热量食物，所以即使是吃很多也会比平时正餐摄入的热量少所以会瘦丅来，另外苹果还有很好的美容效果了所以不必担心苹果不仅仅让您瘦更会让你美。

随便你每天吃多少只要你每天坚持吃三根苦瓜就┅定能够减肥成功，需要洗后生吃哦虽然有点苦，但是想到能够很好的减肥所以一定要坚持一下哦！苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。据说这种物质能够让脂肪的摄入减少40%-60%所以看在如此能够减肥的效果上还是忍耐一下苦瓜的苦味吧。

运动减肥法也是一个不错的选择但是运动减肥法往往需要长期的坚持，有坚持不懈的毅力才能够成功而且需要长期坚持，如果中途停止可能会出现反弹所以运动减肥法没有一定毅力的人是不可能成功的，所以选择之前一定要想好哦！

跳高、跳远、甚至是快跑等运动並不适宜胖人过于肥胖的人，体重大本身的重量已经对膝盖造成了强大的压力。如果还做跳绳等运动膝盖难以负荷，容易导致膝盖受伤

肥胖的人的腰椎长时间被“脂肪”包围，会有一定的惰性突然进行伸展运动，会对“懒惯”的腰椎造成压力腰椎无法承受，可能会出现腰椎间盘突出等症状

大基数减肥相对小基数减肥，效果较为明显但是伴随体重快速下降，身体会出现一些状况比如皮肤松弛，容易反弹等胖人更加适合进行循序渐进的慢速减肥。

长时间站立长时间负重运动对肥胖的人来说，压力都很大尤其是长时间同┅个部位负重。运动减肥要避免同一部位负重过多或过久做力量训练时，同一个动作重复次数要量力而行不宜贪多。

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