没有一个什么运动瘦大腿是单独可以瘦一个地方的,你们同意么?

听说踩自行车的动作很有效但具体是什么样子的没概念啊。求高人指点!... 听说踩自行车的动作很有效?但具体是什么样子的没概念啊。求高人指点!

减肥这个东西囷人自己有很大的因素有很多胖子都是不爱什么运动瘦大腿,体内才有太多脂肪变胖了所以想改变,就得什么运动瘦大腿不想什么運动瘦大腿,不想出汗那你别想减肥这事,至于你说的瘦下身踩自行车能有多大体能消耗,给你出个主意下身穿雨衣,跑步机上跑步每次都得出汗,而且持续一定时间可以是十几分钟的持续出汗。直到下身皮肤能感觉到潮湿为止不出汗的什么运动瘦大腿减不了肥。

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