0 5 9 3 0 6 .b b a a 8 c o mm/篮球孙悦是哪儿人

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-02 23:18 标签： b b a a 8 c o m

[资料]篮球段子(各种科黑)

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 三分练习方法：
投篮姿势标准嘚姿势当然大有好处，但是如果已经有了自己习惯的稳定姿势并且在中距离准心不错，不妨就用自己习惯的投篮姿势这样可以让力量提升较快。
善用腿部力量单纯用臂力进行远投是很难的。
 投篮时微微下沉膝盖脚步蹬地，借由来自地面的力量轻轻抬升身体，并顺勢出手将球投出
提高投篮弧线。三分线内和三分线外尽管一步之遥对于有的人来说，存在很大的心理距离在三分线内一点点就可以輕松投进，在线外就觉得力量不够鞭长莫及
怎样克服？其实可以从离篮筐较近的距离开始练起在保证一定准确率的情况下，提高投篮弧线
调整弧线。当适应了高弧度的投篮后站到三分线外吧，只需保持同样的力量略微降低弧度，就可以让球飞得更远三分线的距離也是小菜一碟了。同时在比赛中面对防守时，可适当提高弧度；在体力消耗较大时力量跟不上时，则可以降低弧度从而保持准心。
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